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  • 非常愛跳舞:創造性舞蹈的心體驗
  • 點閱:122
  • 作者: 李宗芹著
  • 出版社:心靈工坊文化
  • 出版年:2002[民91]
  • 集叢名:Holistic:12
  • ISBN:978-957-28084-4-3 ; 957-28-0844-3
  • 格式:PDF
  • 版次:二版
  • 附註:附錄:延伸閱讀等2種
租期14天 今日租書可閱讀至2019-10-31

創造性舞蹈是一種探索過程,在舞動過程中能發現有關身體或心靈的奧秘。透過創造性舞蹈,每個人都可以展開一段探索自我的旅程。
 
我們每個人都有身體,但我們往往只在意身體的美醜,卻忽略蘊含在身體中的情緒和感受。透過各種動作和自由舞動,我們不只表達了生命的經驗,更釋放出身心的壓力。《非常愛跳舞──創造性舞蹈的心體驗》是一本簡明的實用書,教我們如何開展身體,跟自己跳舞玩遊戲。「創造性舞蹈」(creative dance)是一種探索的過程,在自由舞動過程中,發現有關身體或心靈的奧祕,藉由各種動作學習到言語不能言盡,卻深深埋在身體內的感覺──如:悲傷、喜悅、害怕等。當我們越能覺察與體會身體的覺受時,越能了解到身體是一個成長體、改變體與接收體時,這些感受與經驗會再塑一個新「我」。這個「我」不只是身體,也不只是思想、心靈層面而已,而是全部、整體的我。透過創造性舞蹈,每個人都可以展開一段探索自我的旅程。 本書除了介紹「創造性舞蹈」的源起、舞蹈的基本元素,更以豐富的應用性實例,搭配圖片示範,教導讀者如何踏出第一步。看了本書,讀者將發現:原來人人會跳舞、時時可跳舞、處處可跳舞!在舞蹈中釋放身體,學習自由與創造,原來這麼容易而有趣!

李宗芹
美國麻州萊斯利學院 (Lesley College) 表達藝術治療所 (Expressive Therapy Program)、明尼蘇達州立大學碩士。
現任輔仁大學心理系/心理復健系合聘副教授、台北市立療養院青少年院區表達藝術治療督導。
曾任台北榮總精神部舞蹈治療師、華視「今天」節目舞蹈教學主持人。
著作有:《創造性舞蹈》及錄影帶12卷、台北藝術大學《非語言溝通:台灣政治人物肢體語言分析》、《舞動中與自我相遇:北投818醫院為例》等。

李宗芹具有多年舞蹈治療的臨床經驗,是國內開拓舞蹈治療的先驅。


  • {導讀}身體動作與舞蹈在心理學上的應用 夏林清(第5頁)
  • {前言}輕聲細語談談天 —— 從個人經驗談起(第13頁)
  • 第一篇:舞出心世界(第23頁)
    • 【第一章】解放就從身體開始吧!—— 自由舞蹈發展的軌跡(第24頁)
    • 【第二章】舞蹈與心理成長(第30頁)
  • 第二篇:認識創造性舞蹈的媒介(第47頁)
    • 【第三章】體會新的身體 —— 舞蹈的媒介:身體的察覺與認識(第48頁)
    • 【第四章】體會新的身體 —— 舞蹈的媒介:身體的舞動(第82頁)
  • 第三篇:認識創造性舞蹈的元素(第99頁)
    • 【第五章】讓身體活起來 —— 舞蹈元素:流動與力量(第100頁)
    • 【第六章】何時何地,都要跳舞 —— 舞蹈元素:空間與時間(第117頁)
    • 【第七章】讓身體傳情達意 —— 舞蹈元素:關係(第153頁)
  • 第四篇:舞動人生(第177頁)
    • 【第八章】做個創意推手(第178頁)
  • 【結語】用舞蹈表達自己(第195頁)
  • 【附錄一】延伸閱讀(第199頁)
  • 【附錄二】本書圖表綜覽(第201頁)
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