內容簡介
◎聯合推薦
作家、精神科醫師/王浩威
呂旭立紀念基金會諮商心理師/呂旭亞
法鼓大學籌備處副教授/楊蓓
南華大學生死學系暨研究所教授/蔡昌雄
擁抱悲慟,向生命深處行去
失去親人的哀傷,每天不斷的在我們之間發生;只是,如何在綿長的往後歲月裡,跟心裡這頭哀傷的野獸共處?本書是作者鄧美玲在丈夫空難驟逝後,悲慟難抑,從死悟生的心路歷程。
不僅赤裸道出了經歷重大失落的人會面臨的各種處境,更以「身體之道」對悲傷提供了獨到的療癒之法。最終,她說:「不論經過三年或三十年,從失去摯愛的傷痛中死去活來,我們就真的不一樣了。我們的不同,不是不再疼痛,而是無懼於疼痛。」
南華大學生死學系暨研究所教授/蔡昌雄
擁抱悲慟,向生命深處行去
失去親人的哀傷,每天不斷的在我們之間發生;只是,如何在綿長的往後歲月裡,跟心裡這頭哀傷的野獸共處?本書是作者鄧美玲在丈夫空難驟逝後,悲慟難抑,從死悟生的心路歷程。
不僅赤裸道出了經歷重大失落的人會面臨的各種處境,更以「身體之道」對悲傷提供了獨到的療癒之法。最終,她說:「不論經過三年或三十年,從失去摯愛的傷痛中死去活來,我們就真的不一樣了。我們的不同,不是不再疼痛,而是無懼於疼痛。」
- 推薦序一 悲傷的身體功失 余德慧(第10頁)
- 推薦序二 一個不得己的過渡 余安邦(第15頁)
- 推薦序三 擁有苦難卻不再痛苦 張良維(第19頁)
- 推薦序四 一個慷慨而高大的傳奇 蔡穎卿(第22頁)
- 作者序 台灣女人的身體自覺(第26頁)
- 輯一 黑暗驟臨(第31頁)
- 噩耗(第32頁)
- 第一次莫斯科之行(第36頁)
- 第二次莫斯科之行(第41頁)
- 眾裡尋他千百度(第44頁)
- 一個急速凋謝的時代(第47頁)
- 夜來幽夢忽還鄉(第50頁)
- 為什麼是我?(第55頁)
- 為什麼不是我?(第58頁)
- 找一個意義繼續活下去(第61頁)
- 教我如何不想他(第64頁)
- 點點滴滴的生活記憶(第65頁)
- 三幅身影的點化(第67頁)
- 當時只道是尋常(第69頁)
- 一個人的生活(第70頁)
- 輯二 你走後的日記(第73頁)
- 什麼是愛情的本質?(第74頁)
- 千金縱買相如賦(第79頁)
- 回首向來蕭瑟處(一)(第101頁)
- 回首向來蕭瑟處(二)(第124頁)
- 回首向來蕭瑟處(三)(第144頁)
- 回首向來蕭瑟處(四)(第152頁)
- 也無風雨也無晴(第165頁)
- 輯三 再見.悲傷(第173頁)
- 緩緩復甦的世界(第174頁)
- 山消融了我的哀傷(第176頁)
- 天,慢慢的晴了(第178頁)
- 心裡有一頭哀傷的野獸(第180頁)
- 人生路上,終有半途離席時(第182頁)
- 運動可以排遣情緒(第184頁)
- 向菩薩撒嬌耍賴(第186頁)
- 悲傷是生命的學習高峰(第188頁)
- 奢侈的眼淚(第190頁)
- 我夢見他回來了(第192頁)
- 她的苦只有枕頭知道(第194頁)
- 心靈上的黑洞怎麼填?(第196頁)
- 在死灰中復燃(第198頁)
- 我一再撕裂傷口「示眾」(第200頁)
- 為生命選擇了艱難(第202頁)
- 眾神聽得見你哭泣(第204頁)
- 他坐在空椅上聽我低訴(第206頁)
- 我們都死過一次, 又重生了(第208頁)
- 像小太陽一樣發光發熱(第210頁)
- 向每一天的生活行去(第213頁)
- 暗夜裡逆風疾駛(第215頁)
- 三月杜鵑喚醒我的夢(第218頁)
- 伴伊勇敢往生(第220頁)
- 在生命撕裂的地方(第223頁)
- 情愛都在一粥一飯中(第228頁)
- 陷於深淵的人們啊!(第231頁)
- 徹底的病,寂靜的死(第235頁)
- 送冉亮(第239頁)
- 嘆人間, 風流總被雨打風吹去(第242頁)
- 天何言哉, 只是勇猛的活著(第246頁)
- 輯四 從哀傷入於身體之道(第251頁)
- 走上身體之道(第252頁)
- 知足更勵前(第255頁)
- 鬆動身體,拔除根性(第258頁)
- 神性的一瞥(第261頁)
- 不愛自己,就沒有能力愛別人(第264頁)
- 身體的成熟需要等待(第268頁)
- 一呼一吸,一生一死(第270頁)
- 我命由我不由天(第273頁)
- 易經與導引兼修,關關難過關關過(第276頁)
- 附錄一 竟能這樣活一場(第280頁)
- 附錄二 延伸閱讀(第284頁)
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