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生命的十二堂情緒課:王浩威醫師的情緒門診(初版)

  • 點閱:91
  • 作者:
  • 出版年:2012[民101]
  • 出版社: 心靈工坊文化出版 大和書報總經銷
  • ISBN:978-986-6112-37-9 ; 986-6112-37-3
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:320 元
  • 電子書價:224 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2018-12-30
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內容簡介
 
情緒像一團團的毛球,剪不斷,理還亂
循著心底的故事,找到線頭,讓情緒走出活路!
You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒,療癒才能開始。
過去久壓下去的痛,與傷,再感覺,再檢視,進而從中看到其所深埋的智慧與愛,這時候,也就是重生的契機。——李宜靜,國際生命呼吸課程心靈導師,現於紐約榮格學院受訓,為心理分析師候選人。著有《這樣呼吸效果驚人》及《愛與性的奇蹟課程》。
恐懼,讓笑聲在暗夜裡迴盪。
寂寞,我在人群中銷聲匿跡。
嫉妒,宛如綠眼睛的魔鬼。
背叛,生命必然的儀式。
忿怒,令白雪公主抑鬱。
沮喪,於是落入無邊的深淵。
疏離,人真的能像座孤島嗎?
絕望,世界倒塌的前一瞬。
罪疚,迫我走過黑暗的幽谷。
快樂,其實不等於罪惡。
信任,I will be there!
回顧,以及不得不的分離。
 
王浩威醫師帶領的團體工作坊,以細膩的節奏,凝視人性共通的情緒。十個陌生人,從「恐懼」開始,慢慢挖掘深埋內心的傷痕,傾聽彼此的輕聲啜泣,最後走出黑暗幽谷,抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程,途中紛雜的情緒逐漸現身,然後離去,心,也逐漸澄明。
十個靈魂交織成的火花,點亮情緒暗夜中你我的臉龐。終於,我們可以跟情緒擁抱,相視而笑。

  • 推薦序 情緒、親密、逾越/張達人(第9頁)
  • 作者序 謝謝當年的伙伴們/王浩威(第12頁)
  • 前言一 學習凝視自己的情緒/王浩威(第17頁)
  • 前言二 防潮箱裡的回憶/鄭淑麗(第19頁)
  • 第一課 恐懼。笑聲在暗夜裡迴盪 我們可以利用「恐懼」來觀察自己的內在修為。愈自在的人愈毋需擔心失控,面對任何變化和風險,往往都能隨遇而安。(第23頁)
  • 第二課 寂寞。在人群中銷聲匿跡 害怕寂寞,就更要去凝視自己的寂寞。想想自己無法忍受的是什麼?不經思索找個人來陪,恢復到不寂寞的狀態,究竟是得到更多,還是失去更多?(第47頁)
  • 第三課 嫉妒。綠眼睛的魔鬼 占有欲望是無所不在的。熱戀時的情侶常有恨不得吞掉對方的念頭,也就是巴不得與對方「融為一體」。不過「融為一體」是不可能的,所以第三者的存在常因捕風捉影而產生。(第73頁)
  • 第四課 背叛。永恆因死亡而存在 被背叛是生命必然的儀式。我們可能會因為被背叛而失去了徹底信任別人的天真,但也因為不再有與對方融為一體的念頭,此時的自我,更像為自己而活的自我。(第99頁)
  • 第五課 忿怒。抑鬱的白雪公主 一味壓抑忿怒,忿怒並不會消失。所謂「白雪公主症候群」,指的就是不敢生氣或沒有能力生氣,缺乏要求別人的能力,也不敢說出自己真正的想法。這反而比真正的忿怒還悲慘。(第119頁)
  • 第六課 沮喪。落入無邊的深淵 投向死亡的自殺,也就是最後的戰鬥了。雖有一時之效,但也容易隨著時間流逝而被眾人遺忘。所謂的沮喪,也就如孤魂野鬼般,流離失所卻永不散去。(第141頁)
  • 第七課 疏離。人真的能像座孤島嗎? 人其實很矛盾。害怕與人太親密會把自我吞噬掉,可是當沒有人要侵犯我們的自我時,那種孤獨的感覺會迫使我們忍不住要去找「我類」。(第165頁)
  • 第八課 絕望。尋找遺忘的生命傷痕 對某些人來說,感情就是全部的生命世界,一旦失落了,人也崩潰了,不再有期待。絕望到極點,也許成為行屍走肉,也許是更強烈的恨。(第183頁)
  • 第九課 罪疚。走過黑暗的幽谷 把自己變成受害者,讓對方不能離開,經常是非語言的,只需要在神色間流露出來,就可以達成目的。可是,不斷被激發出罪惡感的對方,到最後總會因疲憊而遠離。(第205頁)
  • 第十課 快樂。其實不等於罪惡 真能放開心懷去快樂嗎?如果我們永遠在意別人的眼神,連短暫的放鬆也有壓力。那麼,或許已經不知不覺喪失了快樂的能力了。(第227頁)
  • 第十一課 信任。I will be there 談愛情,大家都可以說自己愛誰,或許我們能掏出心去愛一個既邪惡又醜陋的人,去成全他、包容他。可是說到信任,決定要把自己交給對方時,需要更強大的力量。(第251頁)
  • 第十二課 分離。美酒佳餚中畫下休止符 很高興有機會帶這個團體,有機會認識大家。嗯,反正天下沒有不開始的筵席。嗯......(第277頁)
  • 〈回響〉尋找真正的自我/阿陌(第291頁)
  • 〈後記一〉帶領「情緒工作坊」的感言/王浩威(第295頁)
  • 〈後記二〉真誠的分享/鄭淑麗(第300頁)
  • 〈附錄一〉《打開情緒WINDOW》原書推薦序 豐富的情緒Party/吳就君(第302頁)
  • 〈附錄二〉《打開情緒WINDOW》原書推薦序 看情緒的舞動/蔡榮裕(第305頁)

■作者簡介
 
王浩威
王浩威
高雄醫學院醫學系畢業,曾為臺大醫院、和信醫院及慈濟醫院精神部主治醫師;目前為專任心理治療師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、臺灣心理治療學會理事長、華人心理治療研究發展基金會執行長、心靈工作室負責人,以及心靈工坊文化公司發行人。
著有詩集《獻給雨季的歌》;散文《在自戀和憂鬱間飛行》、《海岸浮現》、《與自己和好》、《憂鬱的醫生,想飛》、《台灣查甫人》;文化評論《一場論述的狂歡宴》、《臺灣文化的邊緣戰鬥》等書。