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  • 五穀雜糧健康百分百:今天開始食用五穀雜糧,讓您長命百歲!
  • 點閱:278
  • 作者: 敏濤主編
  • 出版社:智慧大學出版 吳氏圖書總經銷
  • 出版年:2009[民98]
  • 集叢名:我們的健康:3
  • ISBN:978-986-168-099-6 ; 986-168-099-3
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-30

內容簡介
 
儘管現代人食物的精緻化,做到了美味可口,可卻也喪失了食物的原始營養以及對健康有益的免疫效果,所以近十餘年來,又開始風行五穀雜糧以及有機栽培……
 
五穀雜糧的好處:(1)含更多的維生素B;(2)含更多的膳食纖維;(3)含更多的微量元素。

 
在治病方面:(1)有利於糖尿病;(2)有助於高血壓;(3)有減肥效果;(4)可預防腦血管疾病;(5)可預防癌症。
 
本書除了討論五穀雜糧的性質與認知,對於健康治病方面也有詳述,現代人回歸自然的飲食已是一種趨勢,為了您的健康,您不妨多參考本書的建議。


  • 前言(第7頁)
  • 第一章 概述(第15頁)
    • 第一節 五穀雜糧雜說(第16頁)
    • 第二節 五穀雜糧的營養(第31頁)
    • 第三節 五穀雜糧的保健價值(第34頁)
    • 第四節 五穀雜糧的吃法(第39頁)
    • 第五節 五穀雜糧的選購和貯藏(第43頁)
    • 第六節 五穀雜糧的食用禁忌(第47頁)
  • 第二章 五穀雜糧治內科疾病(第51頁)
    • 第一節 呼吸系統疾病(第52頁)
    • 第二節 消化系統疾病(第64頁)
    • 第三節 循環系統疾病(第101頁)
    • 第四節 生殖、泌尿系統疾病(第131頁)
    • 第五節 神經、運動系統疾病(第166頁)
    • 第六節 其他疾病(第170頁)
  • 第三章 五穀雜糧治兒科病(第183頁)
    • ● 百日咳(第184頁)
    • ● 小兒感冒(第184頁)
    • ● 小兒水痘(第185頁)
    • ● 小兒夏季熱(第186頁)
    • ● 小兒咳嗽(第187頁)
    • ● 小兒哮喘(第188頁)
    • ● 小兒肺炎(第189頁)
    • ● 小兒肺結核(第189頁)
    • ● 小兒嘔吐(第190頁)
    • ● 小兒肝炎(第191頁)
    • ● 小兒遺尿(第193頁)
    • ● 小兒便秘(第194頁)
    • ● 小兒腹瀉(第196頁)
    • ● 小兒痢疾(第199頁)
    • ● 小兒腹痛(第200頁)
    • ● 小兒厭食症(第200頁)
    • ● 小兒疳積(第202頁)
    • ● 小兒腎炎(第205頁)
    • ● 小兒夜啼(第206頁)
    • ● 小兒營養性貧血(第208頁)
    • ● 小兒蛔蟲病(第210頁)
    • ● 小兒蟯蟲病(第211頁)
    • ● 小兒(糸条)蟲病(第211頁)
    • ● 小兒急性結膜炎(第212頁)
    • ● 小兒鼻出血(第213頁)
    • ● 小兒扁桃體炎(第213頁)
    • ● 小兒口瘡(第214頁)
    • ● 小兒營養不良(第215頁)
    • ● 佝僂病(第216頁)
    • ● 小兒自汗、盜汗(第217頁)
    • ● 兒童多動症(第218頁)
  • 第四章 五穀雜糧治婦科病(第219頁)
    • ● 月經先期(第220頁)
    • ● 月經後期(第221頁)
    • ● 月經先後無定期(第222頁)
    • ● 月經過多(第222頁)
    • ● 月經過少(第223頁)
    • ● 崩漏(第224頁)
    • ● 閉經(第226頁)
    • ● 痛經(第227頁)
    • ● 經行乳房脹痛(第228頁)
    • ● 經行頭痛(第229頁)
    • ● 經行口麋(第230頁)
    • ● 經行失眠(第230頁)
    • ● 經行情志異常(第231頁)
    • ● 經行面部痤瘡(第232頁)
    • ● 經行風疹(第233頁)
    • ● 經行吐衄(第234頁)
    • ● 經行泄瀉(第235頁)
    • ● 經行浮腫(第236頁)
    • ● 經行便血(第237頁)
    • ● 經行尿感(第238頁)
    • ● 經行身痛(第238頁)
    • ● 經行眩暈(第239頁)
    • ● 帶下(第240頁)
    • ● 妊娠嘔吐(第241頁)
    • ● 妊娠腹痛(第242頁)
    • ● 妊娠腰痛(第244頁)
    • ● 先兆流產(第245頁)
    • ● 習慣性流產(第246頁)
    • ● 胎死不下(第247頁)
    • ● 妊娠水腫(第248頁)
    • ● 妊娠泌尿系感染(第250頁)
    • ● 妊娠便秘(第250頁)
    • ● 妊娠咳嗽(第251頁)
    • ● 胎兒宮內生長遲緩(第252頁)
    • ● 妊娠失音(第253頁)
    • ● 妊娠高血壓綜合症(第254頁)
    • ● 圍產期痔疾(第255頁)
    • ● 產後惡露不下(第256頁)
    • ● 產後子宮復舊不全(第256頁)
    • ● 胎盤滯留(第257頁)
    • ● 產後腹痛(第258頁)
    • ● 產後貧血(第259頁)
    • ● 產後發熱(第260頁)
    • ● 產後自汗、盜汗(第261頁)
    • ● 產後身痛(第262頁)
    • ● 產後頭痛(第263頁)
    • ● 產後咳喘(第263頁)
    • ● 產後便秘(第265頁)
    • ● 產後腹瀉(第266頁)
    • ● 產後缺乳(第267頁)
    • ● 產後乳汁自出(第268頁)
    • ● 乳房結核(第268頁)
    • ● 急性乳腺炎(第269頁)
    • ● 乳頭皸裂(第270頁)
    • ● 乳房濕疹(第271頁)
    • ● 乳頭溢液(第272頁)
    • ● 乳腺纖維腺瘤(第273頁)
    • ● 非特異性外陰炎(第274頁)
    • ● 外陰潰瘍(第275頁)
    • ● 滴蟲性陰道炎(第275頁)
    • ● 念珠菌性陰道炎(第276頁)
    • ● 老年性陰道炎(第276頁)
    • ● 陰道前、後壁膨出(第277頁)
    • ● 急性子宮頸炎(第278頁)
    • ● 慢性子宮頸炎(第279頁)
    • ● 子宮內膜異位症(第281頁)
    • ● 子宮肌瘤(第281頁)
    • ● 急性盆腔炎(第282頁)
    • ● 慢性盆腔炎(第283頁)
    • ● 生殖器結核(第284頁)
    • ● 更年期綜合症(第285頁)
    • ● 不孕症(第288頁)
    • ● 癔症(第289頁)
  • 第五章 五穀雜糧治外科疾病(第291頁)
    • 第一節 感染(第292頁)
    • 第二節 皮膚病(第294頁)
    • 第三節 直腸肛門疾病(第302頁)
    • 第四節 外科雜症(第308頁)
  • 第六章 五穀雜糧治五官科病(第311頁)
    • 第一節 眼科疾病(第312頁)
    • 第二節 耳部疾病(第316頁)
    • 第三節 鼻部疾病(第317頁)
    • 第四節 咽喉部疾病(第319頁)
    • 第五節 口腔疾病(第322頁)
  • 第七章 五穀雜糧防癌抗癌(第325頁)
    • ● 喉癌(第326頁)
    • ● 鼻咽癌(第328頁)
    • ● 甲狀腺癌(第331頁)
    • ● 肺癌(第333頁)
    • ● 乳腺癌(第336頁)
    • ● 食道癌(第337頁)
    • ● 胃癌(第340頁)
    • ● 原發性肝癌(第343頁)
    • ● 膽管癌、膽囊癌(第344頁)
    • ● 胰腺癌(第346頁)
    • ● 大腸癌(第346頁)
    • ● 膀胱癌(第349頁)
    • ● 前列腺癌(第349頁)
    • ● 腎癌(第350頁)
    • ● 骨癌(第351頁)
    • ● 惡性淋巴瘤(第353頁)
    • ● 白血病(第354頁)
    • ● 子宮頸癌(第356頁)
    • ● 子宮內膜癌(第359頁)
    • ● 卵巢癌(第360頁)
    • ● 皮膚癌(第361頁)
  • 第八章 五穀雜糧與美容養生(第363頁)
    • ● 養顏嫩膚(第364頁)
    • ● 袪斑增白(第365頁)
    • ● 烏髮生髮(第367頁)
    • ● 延年益壽(第369頁)
    • ● 袪病強身(第370頁)
    • ● 減肥輕身(第376頁)
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