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  • 運動休閒與健康
  • 點閱:472
  • 作者: 卓俊辰等編著
  • 出版社:國立空中大學
  • 出版年:2011[民100]
  • 集叢名:生活科學系,健康類
  • ISBN:978-957661900-7 ; 957-661-900-9
  • 格式:JPG
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-10-30

★★注意:本電子書於空中大學考試時不得使用★★
 
全書內容分為運動與健康以及休閒與生活兩大篇內容,共計九章,在運動與健康篇中,介紹有關體適能的定義與健康的關係,並說明各種健身運動的原則、方法與計畫擬定、講解運動傷害的預防、以及常見運動傷害的初步處理等內容;在休閒與生活篇中,首先介紹有關休閒議題的基礎知識、休閒活動的企劃流程、以及介紹休閒運動的專業化、並探討運動休閒與環境保謢的關係、在最後一章的治療式遊憩中,主要是介紹如何應用遊藝與休閒活動於疾病治療或復健的應用。
 
本書作者皆為國內資深的運動、保健與休閒領域學者專家,所撰寫之內容資料豐富,並兼顧理論與實務,希望能幫助同學們順利學習並在生活中加以應用,達到運動休閒、樂活人生的目標。

作者簡介
 
卓俊辰
 
國立台灣師範大學體育研究所碩士

台灣師大附中校長/國立台灣師範大學體育學系教授
 
黃啟煌
 
美國印第安那大學體育博士
國立體育大學運動保健學系教授
 
李晶
 
美國紐約州立大學環境研究所博士
國立台灣師範大學運動與休閒管理研究所教授
 
張少熙
 
國立台灣師範大學體育學系博士
國立台灣師範大學體育學系教授兼運動與休閒學院院長
 
陳俊忠
 
美國維吉尼亞大學運動醫學博士
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授


  • 第一篇 運動與健康(第1頁)
    • 第一章 體適能與運動(第3頁)
    • 第二章 改善體適能的運動處方(第35頁)
    • 第三章 運動傷害預防、認知與初步處理(一)(第83頁)
    • 第四章 運動傷害預防、認知與初步處理(二)(第127頁)
  • 第二篇 休閒與生活(第157頁)
    • 第五章 休閒基礎概論(第159頁)
    • 第六章 休閒活動企劃(第185頁)
    • 第七章 休閒運動專業化(第223頁)
    • 第八章 運動休閒與環境保護(第257頁)
    • 第九章 治療式遊憩(第277頁)
紙本書 NT$ 340
單本電子書
NT$ 272

點數租閱 20點
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