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  • 流傳千年的本草養生智慧
  • 點閱:112
  • 作者: 李興廣編著
  • 出版社:俊嘉文化
  • 出版年:2015[民104]
  • ISBN:978-986-5634-18-6 ; 986-5634-18-X
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-03

內容簡介

在古老的東方,神奇的中醫藥曾經治癒了無數身患重疾甚至瀕臨死亡的人,《本草綱目》這一部被譽為「東方醫學巨典」的中醫藥巨著,對中醫藥的發展及流傳影響深遠,它不僅是一部藥典、一部植物百科全書,更是一部養生的祕笈,指導人們用傳統養生的方法來保健。

《本草綱目》原書篇幅浩繁,且各流傳版本質量不一,閱讀起來有一定的難度。本書全面解析《本草綱目》及中醫診療養生文化,從中醫的醫藥理論,到各種藥材的藥性、功效、服藥宜忌,再到日常的食療養生,一一解析。清晰、淺顯的解讀,使更多讀者能了解中醫養生文化,形式清晰,囊括《本草綱目》中所有適合現代人養生保健的內容,將《本草綱目》的精華帶入現代家庭生活的應用中來,通俗易懂,貼近生活,也使得這一古老的巨著重新綻放出時代的魅力。從流傳千年、功效顯著的中藥材,到人們熟悉的各種飲食、蔬菜、水果,再到百病的治療方法,本書無不淋漓盡現。

讀《本草綱目》,認識中醫藥,應用中醫藥養生保健,讓東方的醫藥盡顯天然、順應人體與四時的獨特魅力,進入到每一個熱愛健康的家庭之中。在空閒時間,用中藥為家人煲一鍋暖暖的滋補湯,也是一種簡單的幸福啊!

作者簡介

李興廣
知名中醫藥醫院主冶醫師,中醫藥大學指導教授

從事中醫研究20多年,專精中醫學、本草文獻學、中醫藥飲的醫學知識。
累積豐富臨床經驗,開設特別門診,擅表內科、皮膚病等常見病症。
發表過20多篇學術論文,主編以及參與編寫的保健養生著作40多本。

  • Part 01 流傳千年的本草養生智慧(第9頁)
    • 從《神農本草經》到《本草綱目》(第10頁)
    • 善用本草 延年益壽(第12頁)
    • 食補是最好的養生之道(第13頁)
  • Part 02 安撫五臟 調養身心(第15頁)
    • ● 養心 ●(第16頁)
    • ● 保肝 ●(第20頁)
    • ● 潤肺 ●(第29頁)
    • ● 護腎 ●(第38頁)
    • ● 補脾 ●(第43頁)
  • Part 03 舒暢氣血 補虛固本(第47頁)
    • ● 養血 ●(第48頁)
    • ● 補氣 ●(第52頁)
    • ● 滋陰 ●(第58頁)
    • ● 壯陽 ●(第64頁)
  • Part 04 美容美體 提高活力(第75頁)
    • ● 美膚美顏 ●(第76頁)
    • ● 明目烏髮 ●(第85頁)
  • Part 05 日常保養 強身健體(第97頁)
    • ● 益智健腦 ●(第98頁)
    • ● 強筋健骨 ●(第107頁)
    • ● 健脾養胃 ●(第111頁)
    • ● 潤腸通便 ●(第118頁)
  • Part 06 對症選材 防病治病(第125頁)
    • ● 清熱瀉火 ●(第126頁)
    • ● 清熱解毒 ●(第132頁)
    • ● 清肺化痰 ●(第142頁)
    • ● 止咳平喘 ●(第150頁)
    • ● 斂肺止咳 ●(第158頁)
    • ● 祛風化濕 ●(第162頁)
    • ● 活血止痛 ●(第168頁)
    • ● 活血調經 ●(第172頁)
    • ● 澀精縮尿止帶 ●(第178頁)
  • 附錄 女性日常養生本草經(第188頁)
  • 生機調養食譜(第195頁)
    • 健腦益智(第196頁)
    • 補益氣血(第198頁)
    • 美容養顏(第199頁)
    • 豐胸美體(第200頁)
    • 烏髮護髮(第202頁)
    • 減肥瘦身(第204頁)
    • 潤肺化痰(第205頁)
    • 養肝護心(第206頁)
    • 開胃消脹(第207頁)
    • 潤腸排毒(第209頁)
    • 滋陰壯陽(第210頁)
    • 補腎養氣(第212頁)
    • 提高免疫(第214頁)
    • 抗衰益壽(第216頁)
    • 消除疲勞(第218頁)
    • 減壓安神(第219頁)
    • 防癌抗癌(第220頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
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