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  • 每天+1小時, 做不一樣的女人
  • 點閱:101
  • 作者: 張麗君著
  • 出版社:知青頻道出版 紅螞蟻圖書發行
  • 出版年:2013[民102]
  • 集叢名:Focus:22
  • ISBN:978-986-6030-76-5 ; 986-6030-76-8
  • 格式:PDF
  • 版次:第一版

為什麼窮忙的總是妳?
為什麼她的時間井然有序,而妳的時間卻如脫韁野馬?
毫無疑問,【沒時間】成了妳辜負時間最冠冕堂皇的藉口!
 
女人,妳的時間千萬別用錯了地方!

八卦?雞婆?不如學學時間管理這堂課!
每天+1小時,找回遺失的時間;每天+1小時,玩轉應得的時間;
從此,妳每天都將擁有令人豔羨的25小時美麗人生!
 
■以前妳不懂時間管理,現在知道也不算晚■
 
擺脫【窮忙族】,化身【樂活族】,女人,妳只要學會時間管理這53招就夠了。
告別瞎忙,忙對了事,忙對了人,人生才幸福。
 
對懶散說NO,把握【三分鐘】先機,拒絕一懶一輩子。
給事情【判刑】,不讓妳的時間老死在路上。
 
慢一點是為了更快一點,有念頭,才有起跑點。
不為碎掉的瓦罐哭泣,收放自如,妳的時間你做主。
改變思路,擴展時間的延長線,埋葬時間的魔鬼。
凡事有先後,贏取工作狀態中的【MY TIME】。
看得清,分得清,做的清,瞎聊著人生也就瞎了。
耗著時間的脈搏奔財富,果斷與精神的清高才是高品質的人生。
 
打造效率——生活品質——命運藍圖


張麗君
 
◎六年級前段班。
◎時尚雜誌主編、旅遊雜誌專欄作家。
◎深信「寵愛自己的女人最美」。在女人議題上有獨到見解,經常為女性的自主權撰文呼籲,相信女人可以輕易撐起半邊天,與男人平起平坐。

◎著有《魅女人,人人愛》。


  • 編輯序 窮忙,只因為妳少了1小時(第iii頁)
  • 作者序 致被辜負的時間(第vi頁)
  • 第一章 忙對了事,人生才幸福(第9頁)
    • 魔錶,魔錶,我的時間錯在哪裡?(第10頁)
    • 是離開還是留下?這是一個大問題(第14頁)
    • 羅列不等於實踐,實踐不等於實現(第18頁)
    • 凡事講求重要,不求重量(第22頁)
    • 把一顆心交給一件事(第26頁)
    • 搞清楚妳到底在為誰忙?(第30頁)
  • 第二章 越懶越要說「No」(第35頁)
    • 懶著,懶著,一輩子就過去了(第36頁)
    • 我有三分鐘永遠走在別人前頭(第40頁)
    • 「不舒服」搬空妳的時間儲備(第44頁)
    • 做好「乘除勤懶」這道題(第48頁)
    • 別拿大目標把自己嚇懶了(第52頁)
    • 有想法就行動,別讓負面情緒捆住妳(第56頁)
  • 第三章 女人的時間不是用來老死的(第61頁)
    • 這輩子你只有一個「今天」(第62頁)
    • 摸清辦公室「三大」時間竊賊(第66頁)
    • 不要為了碎掉的瓦罐哭泣(第71頁)
    • 關牢妳身體內的吸血鬼(第75頁)
    • 完美主義是浪費時間的美麗外表(第79頁)
    • 幸福女人要「能陷會算」(第83頁)
  • 第四章 改變思路,才能改變命運(第87頁)
    • 自我暗示:自信是拴住時間的繩子(第87頁)
    • 自我拔高:永遠與高效率者做朋友(第92頁)
    • 改變思路:時間可以切割(第96頁)
    • 每日坐擁百小時:索取、購買別人時間(第100頁)
    • 化零為整:把別人忽略的零碎利用起來(第104頁)
    • 斬草除根:將每一個問題解決乾淨(第108頁)
    • 減免衝動:它是埋葬妳時間的魔鬼(第112頁)
  • 第五章 凡「事」有先後(第117頁)
    • 「三色管理」管出人生好色彩(第118頁)
    • 一次性做好同類事情(第122頁)
    • 統籌,贏取工作狀態的「MY TIME」(第126頁)
    • 「兩分鐘」優先原則優 在哪裡?(第130頁)
    • 給需要做的事情「判刑」(第134頁)
    • 所有事物都有一個永久歸屬(第138頁)
  • 第六章 有念頭 ,才有起跑點(第143頁)
    • 上班前幾個小時叫醒妳的興趣細胞(第144頁)
    • 手機、手掌、電腦都是妳的記事本(第147頁)
    • 要把等人變成一項技術(第150頁)
    • 出差中廣建人脈網(第153頁)
    • 把一趟旅行當成一堂重要的人生課(第156頁)
    • 慢一點是為了更快一點(第160頁)
  • 第七章 我的時間我做主(第163頁)
    • 懂得放下,才能收穫更多(第164頁)
    • 要居家就做「日本太太」(第167頁)
    • 「暗箱操作」,利用好家庭成員(第170頁)
    • 從「萬能太太」中解放出來(第174頁)
    • 享受時間,享受慵懶(第178頁)
    • 健康運動,運來幸福好時光(第182頁)
  • 第八章 看得清楚,分得清楚,才能做得清(第185頁)
    • 是「害怕」在吞噬妳的寶貴時間(第186頁)
    • 和「無所謂」說「再見」(第189頁)
    • 瞎聊著、瞎聊著人生也就跟著「瞎」了(第192頁)
    • 「交際花」的代價是時間(第195頁)
    • 別讓凌亂的檔案壓倒自己(第198頁)
  • 第九章 耗著時間的脈搏奔財富(第203頁)
    • 謹防白目夢成為「噩夢」(第204頁)
    • 有一種「時間病」叫做清閒(第207頁)
    • 果斷的人生才是最高品質的人生(第211頁)
    • 自我膨脹,膨脹不了妳的時間(第214頁)
    • 精神清高是時間的補養劑(第217頁)
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