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  • 人體使用手冊:啟動自癒, 排除垃圾, 終結難纏的慢性病
  • 點閱:432
  • 作者: 吳清忠作
  • 出版社:商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:商周養生館:52
  • ISBN:978-986-272-996-0 ; 986-272-996-1
  • 格式:PDF,EPUB
  • 附註:實踐版

內容簡介
 
更清晰的養生概念,更實用的養生方法
熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開
 

皮下經絡是體液流動的主要通道,每天沿著經絡梳頭,可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題,多年荒地也能由根部生出黑髮。
背部積存人體排泄的廢物,影響身體與心理健康,每天按摩推背10分鐘,疏通膀胱經,可消除肥胖、改變體型,避免便秘、皮膚病等慢性病發生。
 
※ ※ ※
 
~ 全套完整的經絡療法,最完備有效的養生指南 ~
「一式三招養氣血,梳頭推背排身心垃圾」
全球數百萬人力行驗證的自癒養生機制再升級!!
打破藥到病除的迷思,補強現代醫學的弱項
經絡儀與氣場束的結合,宣告中醫科學養生時代正式來臨
 
科學化的中醫養生實踐!理論建構→實例證明→按摩示範→儀器驗證,以低成本、人人做得到的方式,啟動身體自癒機制,非夢想也非空談。
 
★一式三招更簡單,梳頭推背祛百病
本書完整公開吳清忠實踐多年的居家簡易按摩法,可以通暢經絡,排除垃圾,有效緩解過敏性鼻炎、哮喘、乾癬、各種皮膚病等不易治癒的慢性病,還能改變身體的體型,如脊椎側彎、過度肥厚的肩背、臀部和大腿等。
 
★運用經絡儀檢測,調理前後成果立見
同時介紹他在中醫科學化方面的重大進程──運用經絡儀檢測經絡失衡狀態,使體內臟腑健康一目了然,再結合與中研院陳建德院士共同開發的氣場束,輸入近似人體內部本具有的能量,促使人體自癒機制更積極修復損傷器官。
 
此外,書中也公布了睡眠與氣血指標最新研究,對照檢測報告與調理前後經絡圖,你會發現:錯誤生活習慣創造出來的慢性病,只有從調整作息著手才有機會痊癒。一旦體內垃圾清除了,病就改善了,現代醫學無法解決的慢性病要靠自己來努力!
 
本書特色
 
◎經絡養生,是中醫養生保健的主流,也是永不退燒的中醫保健話題。延續《人體使用手冊》在兩岸三地養生書市場的熱度,《人體使用手冊【實踐篇】》強調把過去所介紹的一式三招(早睡、敲膽經、按摩心包經)變得更簡單,不必擔心動作做錯傷身;提出更多的體驗實證,以經絡檢測圖比較調理前後變化,更強化本書內容說服度。


作者簡介
 
吳清忠
 
早期於台灣工業技術研究院從事機器人研究,並在台灣生產力中心推動工業自動化發展;後將工作重心轉移至財經領域,從事直接投資基金管理工作,先後擔任美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)世界銀行中國工業貸款顧問、香港晨興集團(Morningside Group)中國區首席代表、台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。

 
由於健康關係,對中醫發生興趣,逐漸淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。著有《人體使用手冊》、《人體使用手冊2:人體復原工程》、《人體使用手冊【漫畫版】(附親子手冊)》。其中《人體使用手冊》總銷量超過250萬本,並有日、俄、韓、泰、越等多國譯本,為2006年中國年度最暢銷圖書,並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中,三本養生書之一。
 
■吳清忠的科學化中醫FB:goo.gl/iFrd1i
■吳清忠養生網:www.rentibook.com/
■經絡科技網站:www.meri-tech.com/
 
相關著作
《人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊)》


  • 新版序:迎向中醫科學化的未來(第5頁)
  • Part1 觀念篇•人體使用新思考(第15頁)
    • 【第1章】換一種思考方式看醫學與疾病(第16頁)
    • 【第2章】啟動人體自癒機制是最有效的養生方式(第21頁)
    • 【第3章】自癒機制的運行邏輯(第26頁)
    • 【第4章】經絡是體液的無形通道(第35頁)
    • 【第5章】膀胱經是身體的大排水溝,排除垃圾致健康(第42頁)
    • 【第6章】建立低成本健康體系(第46頁)
  • Part2 實例篇•不同角度探病因(第55頁)
    • 【第7章】惱人乾癬,不藥而癒(第56頁)
    • 【第8章】痛風的水腫現象不是病(第65頁)
    • 【第9章】改善毛囊環境,白髮變黑,新髮再生(第70頁)
    • 【第10章】哮喘的自然調理(第76頁)
    • 【第11章】一探心理病因:堆積在人體的情緒垃圾(第78頁)
    • 【第12章】心病還需心藥醫(第87頁)
  • Part3 按摩篇•提高自癒能力的簡易按摩法(第97頁)
    • 【第13章】每日簡易按摩第一步:梳頭(第98頁)
    • 【第14章】每日簡易按摩第二步:推背(第101頁)
    • 【第15章】每日簡易按摩第三步:心包經按摩(第105頁)
    • 【第16章】每日簡易按摩第四步:其他經絡的按摩(第108頁)
  • Part4 儀器篇•傳統醫學結合科技創造新健康體系(第113頁)
    • 【第17章】從中醫的診斷價值談起(第114頁)
    • 【第18章】儀器化帶來中醫新發展(第119頁)
    • 【第19章】經絡調理的新技術:氣場束(第123頁)
    • 【第20章】經絡儀檢測的原理與運作(第134頁)
    • 【第21章】相對氣血指標的發現與運用(第144頁)
    • 【第22章】經絡檢測與氣場束調理成果解讀(第153頁)
    • 【第23章】更專業的研究工具:實時監測經絡儀(第166頁)
    • 【第24章】睡眠的儀器檢測與調理(第169頁)
    • 後記:一個發想帶來的無限期待(第190頁)
  • 附錄 讀者問答(第192頁)
    • 經常甩手可以避免病氣入侵(第192頁)
    • 懷孕是女人養生最佳時機(第194頁)
    • 夫妻間要有生氣規則(第195頁)
    • 兒童自閉症的成因與因應(第197頁)
    • 眼睛不好和氣血經絡有關(第199頁)
    • 婦科問題也能自我修復(第200頁)
    • 感冒流鼻水是身體在排寒(第202頁)
    • 過敏實際上不是一個病(第203頁)
    • 對付乾癬和濕疹只要一種方法(第205頁)
    • 改善蕁麻疹由調體質著手(第214頁)
    • 皮膚排毒多發生在夏天(第217頁)
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