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  • 大家健康雜誌 [第348期]:子宮顧好 經期順更好孕
  • 點閱:135
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2016.05
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2019-10-28

本期內容簡介
 
「子宮」是女性獨有的器官,也是孕育下一代的重要生殖器官。不少女性疾病和子宮有關,想要健康,呵護子宮是需要留心的。
不少女性有手腳冰冷的毛病,小心這可能是俗稱「冷底」的寒性體質,子宮寒不僅造成經期不順,還可能產生許多婦女疾病,如:子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫等,更要小心難受孕、胎動不安、流產。本期《大家健康》雜誌封面主題及特別企劃,特別關心女性的健康,告訴女性如何調養好這獨特的器官。
 

其他精彩單元還有:
■蔬食好料理:天氣愈來愈熱,沒有食慾嗎?食譜老師吳黎華教你試試清爽的涼拌菜:芽菜拼盤、芥末海珊瑚。
 
■元氣生活:想跑馬拉松,不是只懂得會跑就好!光是喝水就是門學問,喝太少恐脫水,喝太多又可能水中毒!專家告訴你賽事前中後,喝水的正確觀念。
 
■SMART醫療:女性朋友若感覺肚臍以下腹部不明原因的疼痛,且有發燒、頻尿、腰痠、陰道分泌物增多等症狀,即使不是劇烈而無法忍受的疼痛,都應盡速到婦產科求診,當心可能是骨盆腔發炎!
 
■名人FUN輕鬆:台大公衛學院教授賴美淑退休後積極安排自己的生活,延續喜愛的「預防醫學」研究工作,擔任台灣癌症登記學會理事長。預防醫學領域的訓練,讓她很早就「懂老」,趁著年輕有體力時,到處旅行探索,至今已去過90多個國家。她對老年照護有獨到的看法,認為老人們身體狀況可能不好,但心境卻最平和,不一定要安排很多的治療打亂他們的平衡,「能善終」會是人生最大的願望。


雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 吃出健康(第8頁)
    • 尿酸堆積引痛風 3道食譜教你降尿酸(第8頁)
    • 豆腐配蘿蔔 助消化解脹氣?(第10頁)
  • 專欄 鏡觀人生 維也納最美的皇宮 麗泉宮(第12頁)
  • 蔬食好料理 芽菜拼盤、芥末海珊瑚 炎炎夏日的好吃涼拌菜(第14頁)
  • 封面主題(第16頁)
    • 別讓子宮感冒了!(第16頁)
    • 經期問題多 出現這些症狀要注意(第20頁)
    • 為何難受孕?可能子宮太冷了(第24頁)
    • 戒掉7個NG壞習慣 讓子宮暖起來(第28頁)
    • 治療宮寒 4穴位動手按一按(第32頁)
  • 名人FUN輕鬆 台灣癌症登記學會理事長 賴美淑 懂老,理解「善終」是最可貴的道理(第34頁)
  • 健康加油站(第38頁)
    • 越常說好話的孩子越快樂(第38頁)
    • 外食吃超商聰明搭配才健康(第40頁)
    • 憂鬱症新知(第70頁)
    • 營養新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 特別企劃(第41頁)
    • 暖子宮 這些東西要多吃(第41頁)
    • 暖子宮-藥材篇 肉桂、杜仲製點心、煮粥 女人輕鬆補(第42頁)
    • 暖子宮-核果篇 核桃、桂圓乾每日嘗幾口 暖宮好享受(第44頁)
    • 暖子宮-肉類篇 蝦子、羊肉 呵護女人的好食材(第46頁)
    • 暖子宮-辛香料篇 韭菜、小茴香 鮮炒、包餃子都好吃(第48頁)
  • SMART醫療(第50頁)
    • 莫名下腹痛、發燒 小心難纏的骨盆腔炎(第50頁)
    • 誰是骨盆腔炎危險群?(第54頁)
  • 元氣生活 想跑馬拉松 專家告訴你水怎麼喝(第56頁)
  • 親情巧克力 家人產後憂鬱症如何給扶持?(第60頁)
  • 親子甜甜圈 「同學都不陪我玩!」怎麼幫孩子更受歡迎(第65頁)
  • 無菸HITO(第76頁)
    • 「以大愛做小事」戒菸一定會成功!(第76頁)
    • 豬哥亮鼓勵收容人 改變自己戒菸就贏(第78頁)
紙本書 NT$ 150
單本電子書
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