媽咪寶貝 [第190期]:科學化做月子釐清10大禁忌 | 媽咪寶貝雜誌社編輯部編著 | 媽咪寶貝雜誌社

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媽咪寶貝 [第190期]:科學化做月子釐清10大禁忌
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作者：媽咪寶貝雜誌社編輯部編著
出版社：媽咪寶貝雜誌社
出版年：2016.04
格式：PDF

租期7天今日租書可閱讀至2021-03-09

本期內容簡介

編者的話

坐月子禁忌太多？

這陣子流感疫情好不容易逐漸趨緩，許多家長總算可以鬆了一口氣，但此時千萬不能懈怠，因為接踵而至的是來勢洶洶的腸病毒。由於腸病毒的傳染力相當強，加上目前並沒有特效藥及疫苗，被預期爆發大流行的機率可能升高，其中又以腸病毒71型最受矚目，以疾管署公布的確定病例而言，已高於前三年同期，有鑑於2012年後並無出現大規模流行疫情，目前3歲以下的幼兒大多未曾感染過，因此，建議家長應該嚴正以待，絕不可輕忽，只要家中小孩出現嗜睡、活力不佳、手腳無力、持續嘔吐、肌躍性抽搐、呼吸急促、心跳加快等重症前兆病徵，都必須留意送醫，以掌握治療最佳時機。

不過，對於大腹便便、即將生產的孕媽咪來說，最關心的莫過於產後坐月子問題，畢竟生孩子很傷元氣，特別是生產時會用力與大量出血，使媽咪處於「血不足、氣亦虛」的狀態，若能在坐月子期間做好產後調理，不但可以恢復元氣，還能同時強化體質，將產前身體某些不適症狀也一併處理，否則就必須等到更年期才有機會了。

大多數年輕媽咪會產生「老一輩的傳統坐月子觀念是否已經過時？」的存疑，有些年輕媽咪甚至不認同某些做法，像是「不能喝水，只能飲米酒水」、「不可洗頭、洗澡、吹風」、「避免提重物」等禁忌。事實上，傳統的坐月子法乃源自古代時空背景之因素，無論在氣候、民情風俗或生活環境條件下，都是現今無法比擬，故許多關於坐月子的禁忌，媽咪其實大可不必照單全收。究竟媽咪該如何坐月子？本期「科學化坐月子，釐清10大禁忌」針對各方面做深入探討，包括挑選適合的場所、產後護理狀況、飲食與中醫調理處方及常見禁忌解析等，讓正準備生產的孕媽咪對「坐月子」這件事有所認識和準備。此外，本期還有不少豐富內容，像是孕期可能遇到的「胎位不正」或「併發症」，乃致於產後「常見身體疼痛症狀」，相信都是您所在意的事。

雜誌簡介

媽咪寶貝雜誌是打造台灣第一本媽咪流行情報誌，網羅各項食衣住行育樂資訊，結合中西醫與營養師等專家群詳細解說孕前、孕期與產後的疑惑與煩惱，除了讓媽媽們孕育健康寶寶外，也會不定期提供孕媽咪造型、流行、美容、保養等相關單元，是媽咪搜尋婦幼商場情報的最佳利器，為現代摩登媽咪量身訂作精緻生活，讓您整個孕期美麗十足，孕位滿分。

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