全世界10幾億人都在用的小偏方
 
本書累積百姓常遇到的小疾病可在家動手簡單自癒
 
本書共分10章：第一章/呼吸系統/第二章/消化系統/第三章/神經系統/第四章/循環系統/第五章/內分泌及代謝/第六章/泌尿系統/第七章/外科/第八章/婦科/第九章/兒科/第十章/顏面及五官
 
本書羅列86種病症及360多種小偏方，列舉10個如下：
 
1 腰肌勞損：韭菜、冰糖茶飲
2 黑眼圈：新鮮馬鈴薯片外敷
3 口腔潰瘍：新鮮番茄檸檬汁
4 濕疹：把芹菜每天當菜來吃
5 口臭：常用解毒黃蓮水漱口
6 小兒厭食：蘿蔔煮沸後撈出加蜂蜜
7 白內障：青皮、芒硝煎水冷卻洗眼
8 鼻竇炎：用溫熱鹽水來回沖洗鼻腔
9 牙痛：胡椒、綠豆用布包紮痛處咬
10 尿道結石：白果根、冰糖水煎飲
 
…其他更多偏方在本書內文均有詳述
 
本書材料既不起眼，原料也不貴，基本上在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到。

• 第一章 呼吸系統疑難病(第13頁)
  • 1. 經常性感冒：熱毛巾潤鼻方(第14頁)
  • 2. 慢性支氣管炎：老薑搗汁擦喉部(第16頁)
  • 3. 支氣管哮喘：核桃芝麻蜂蜜飲(第18頁)
  • 4. 肺氣腫：蘿蔔、薑汁放肚臍(第20頁)
  • 5. 支氣管擴張：豬肺、薏仁隨意吃(第21頁)
  • 6. 肺結核：冰糖黃精熬湯(第22頁)
  • 7. 慢性肺源性心臟病：蘆根、竹茹白米粥(第24頁)
  • 8. 咳嗽不止：川貝蒸梨(第25頁)
  • 9. 慢性咽喉炎：蜂蜜菊花茶(第26頁)
• 第二章 消化系統疑難病(第29頁)
  • 1. 慢性胃炎：炒紅棗開水沖泡(第30頁)
  • 2. 胃痛：將粗鹽加熱後敷在胃部(第31頁)
  • 3. 消化性潰瘍：豆漿加飴糖長期空腹飲用(第32頁)
  • 4. 胃下垂：蛋殼烤至咖啡色後研末(第34頁)
  • 5. 慢性肝炎：枸杞雞蛋羹(第36頁)
  • 6. 肝硬化：紅豆鯉魚湯(第38頁)
  • 7. 脂肪肝：枸杞綠茶(第40頁)
  • 8. 慢性膽囊炎：玉米鬚茶(第42頁)
  • 9. 膽結石：西瓜皮曬乾後水煎(第44頁)
  • 10. 便祕：用米加番薯熬成番薯稀飯(第46頁)
  • 11. 結腸炎：雞蛋煮熟趁熱剝殼浸醋(第48頁)
  • 12. 痔瘡：適量蔥白煮湯後薰洗患部(第50頁)
• 第三章 神經系統疑難病(第53頁)
  • 1. 偏頭痛：綠豆枕(第54頁)
  • 2. 三叉神經痛：綠豆乾皮、乾菊花各適量做枕心(第55頁)
  • 3. 失眠：桂圓紅棗蓮子湯(第56頁)
  • 4. 顏面神經炎：蜈蚣研末，防風煎煮取汁沖服蜈蚣粉(第58頁)
  • 5. 癲癇：用鱉煮食可治癒(第59頁)
  • 6. 神經衰弱：桂圓芡實粥(第60頁)
• 第四章 循環系統疑難病(第63頁)
  • 1. 高血壓：黃豆海帶湯(第64頁)
  • 2. 低血壓：雞蛋用淡茶水沖服(第66頁)
  • 3. 動脈硬化：香蕉茶葉蜂蜜少許(第68頁)
  • 4. 心律失常：蔥白紅棗茶(第69頁)
  • 5. 心悸：黃耆開水沖泡(第70頁)
  • 6. 高血脂：陳醋泡鮮雞蛋(第72頁)
  • 7. 冠心病：山楂荷葉茶(第74頁)
  • 8. 中風及後遺症：橘樹皮浸米酒(第76頁)
  • 9. 血栓閉塞性脈管炎：紅花、酒精浸泡蘸藥塗患處(第77頁)
  • 10. 靜脈曲張：五加皮、細辛足浴方(第78頁)
  • 11. 貧血：紅棗、荔枝乾水煎服用(第80頁)
• 第五章 內分泌及代謝疑難病(第83頁)
  • 1. 糖尿病：玉米鬚茶(第84頁)
  • 2. 肥胖症：荷葉水煎代茶飲(第86頁)
  • 3. 月經不調：月季花湯(第88頁)
  • 4. 經前期緊張綜合症：小麥、紅棗、玉竹煮粥(第91頁)
  • 5. 經前頭痛：紫菜蛋花湯(第92頁)
  • 6. 經前乳房脹痛：玫瑰花茶(第94頁)
  • 7. 痛經：荔枝薑糖水(第95頁)
  • 8. 更年期綜合症：麻婆豆腐(第98頁)
  • 9. 閉經：核桃仁白米粥(第101頁)
• 第六章 泌尿系統疑難病(第103頁)
  • 1. 尿道結石：白果根、冰糖各水煎(第104頁)
  • 2. 尿道感染：西瓜番茄汁(第106頁)
  • 3. 急性腎炎：益母草水煎(第107頁)
  • 4. 慢性腎炎：黑芝麻茯苓粥(第108頁)
  • 5. 腎結石：檸檬汁(第110頁)
  • 6. 老年尿頻：韭菜粥(第111頁)
  • 7. 前列腺肥大及增生：三七、西洋參研末(第112頁)
  • 8. 前列腺炎：綠豆、車前子水煎(第114頁)
  • 9. 陽痿：骨脂棗茶(第116頁)
  • 10. 遺精：炒食鹽敷肚臍(第118頁)
• 第七章 外科疑難病(第121頁)
  • 1. 肩周炎：抬起手臂用手摸牆，由低增高(第122頁)
  • 2. 類風濕性關節炎：麻黃、牛蒡子、雌烏雞燉煮(第123頁)
  • 3. 風濕性關節炎：曬乾桑根、乾艾葉水煎(第124頁)
  • 4. 頸椎病、頸椎疼痛：食鹽熱敷法(第126頁)
  • 5. 腰肌勞損：韭菜冰糖飲(第128頁)
  • 6. 老年骨質疏鬆症：桑葚牛骨湯(第130頁)
  • 7. 腰椎間盤突出症：兩腳呈八字形，面壁，手臂伸開用掌 貼壁，慢慢往下蹲(第132頁)
• 第八章 婦科疑難病(第135頁)
  • 1. 急性乳炎：薏仁紅豆湯(第136頁)
  • 2. 產後缺乳：花生燉豬蹄(第138頁)
  • 3. 妊娠嘔吐：生薑烏梅湯(第140頁)
  • 4. 外陰瘙癢：生薑、乾艾葉打碎，水煎薰洗陰部(第142頁)
  • 5. 子宮頸糜爛、子宮頸炎：黃耆、當歸各水煎取汁煮粥(第144頁)
• 第九章 兒科疑難病(第147頁)
  • 1. 小兒遺尿：臨睡前將黑胡椒粉適量放在肚臍內(第148頁)
  • 2. 小兒腹瀉：將銀杏研細末。雞蛋打孔，把銀杏末裝入蛋 內蒸熟(第149頁)
  • 3. 小兒厭食：白蘿蔔煮沸後撈出加蜂蜜(第150頁)
  • 4. 小兒佝僂病：豬脊骨、菠菜各適量熬湯(第151頁)
  • 5. 鵝口瘡：取香油數十滴，沖化1 湯匙鹽水(第152頁)
  • 6. 水痘：菊花水煎(第153頁)
  • 7. 小兒麻疹：香菜加水煎湯(第154頁)
  • 8. 百日咳：生大蒜適量搗爛如泥，敷兩足心(第155頁)
  • 9. 蛔蟲病：使君子3 克，榧子6 克，雞蛋2 顆(第156頁)
• 第十章 顏面及五官科疑難病(第157頁)
  • 1. 急性結膜炎：滾開水泡菊花，先用水氣熏兩眼(第158頁)
  • 2. 白內障：青皮、芒硝煎水，用冷煎藥水洗眼(第159頁)
  • 3. 黑眼圈：馬鈴薯片外敷(第160頁)
  • 4. 鼻竇炎：倒杯溫熱的水，放點鹽，來回沖洗鼻腔(第161頁)
  • 5. 過敏性鼻炎：早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩側(第162頁)
  • 6. 酒糟鼻：雪梨蜜棗銀耳湯(第164頁)
  • 7. 中耳炎：取蛋黃放入鐵鍋，用小火熬出蛋牛油(第166頁)
  • 8. 牙周炎：用鹽刷牙，對準牙齦處刷它(第167頁)
  • 9. 牙痛：將胡椒、綠豆用布包紮，用痛牙咬定(第168頁)
  • 10. 口腔潰瘍：番茄檸檬汁(第170頁)
  • 11. 口臭：黃連水(第171頁)
• 第十一章 皮膚科疑難病(第173頁)
  • 1. 神經性皮膚炎：芹菜、豆腐、鹽，吃法隨意(第174頁)
  • 2. 老年斑：薑片開水浸泡(第175頁)
  • 3. 濕疹：芹菜每天當菜吃(第176頁)
  • 4. 雞眼：用蒲公英根部冒出的白色漿液塗雞眼(第177頁)
• ◆ 常用的抗衰老中藥(第180頁)

趙國東醫師
 
畢業於中醫藥大學，專業中醫師，始終堅持工作在第一線上。行醫多年，累積了豐富的中醫臨床經驗，近年於本身工作之餘，從事常見病之預防與治療的知識推廣，已主持及參與相關演講與活動多場，對一些症狀的預防與照護具有豐富的經驗。是一位醫術卓越的中醫師，曾經出版醫學專著論文及多部醫學作品。