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內容簡介
 
抗衰老專家的一項研究發現,50—59歲是人體急遽衰老的10年,用科學方法認識衰老的本質並順利地度過這一年齡區間,是很重要的。而身體的一些現象,我們可以觀察自己的指甲發現一些端倪。
 
本書分成二大部分,探討其它影響指甲的因素、寶寶的指甲與健康、塗指甲油的危害,和幫你注意你的健康事項…..,都值得你一讀再讀。

  • 內容簡介
  • 第一篇、從指甲看出,你中標了嗎?
    • 指甲上有這些變化要小心,你可能已經患病
    • 生了什麼病,看手就知道
    • 留意指甲發出的健康警告
    • 指甲好看未必健康
    • 指甲,你的健康“晴雨表”
    • 缺鐵鋅鈣指甲易剝落
    • 影響指甲健康的幾大因素
    • 如何從指甲看出寶寶的健康
    • 從指甲看出一個人需要補充的營養素
    • 指甲上的半月痕你懂多少?
    • 指甲形狀與疾病
    • 兒童啃指甲是病象
    • 指甲月牙和健康的關係
    • 經常塗指甲油的危害有哪些?注意!劣質指甲油可導致甲溝炎!
  • 第二篇、幫你注意你的健康
    • 微笑是心理健康的表現
    • 情緒是健康的信號燈
    • 長壽者的體型特徵
    • 較易遺傳給男孩的有哪些病
    • 測測自己是否還年輕
    • 人老先從腿上老
    • 衰老的早期徵兆
    • 從口腔症狀中發現衰老
    • 何謂心理上的衰老
    • 人體最急遽衰老的10年
    • 60—69歲是人生的黃金十年
    • 熟齡的保健預防
    • 怎樣防治骨衰老呢?
    • 全球10大致命疾病
    • “過勞死”的10大信號
  • 版權頁
紙本書 NT$ 139
單本電子書
NT$ 56

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