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人生 [第388期]:好好睡 好好覺

  • 點閱:198
  • 作者:
  • 出版年:2015.12
  • 出版社: 法鼓文化
  • ISSN:1563-1788
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:180 元
  • 電子書價:69 元 (點)
  • ※本產品不接受使用折價券

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本期內容簡介
 
好好睡,好好覺
 
「一隻羊、兩隻羊……」睡不著?睡不好?睡眠品質不僅對身心影響甚巨,甚至身心的昏沉對於修行更是一大障礙「惛沉睡眠蓋」。智者大師指出,為了精進修行必須善五事,調睡眠也列於其中之一,足見佛教也相當重視睡眠的調理。本期專題從醫學、禪觀來認識睡眠,羅列佛陀與阿那律尊者、波斯匿王的故事,讓人體會從「睡」到「覺」的道理,還介紹健康而放鬆的臥姿「吉祥臥」、「攤屍臥」等,可視個人身體狀況靈活運用,獲得一夜好眠。法務繁忙的方丈和尚果東法師,分享佛法是最好的「安眠鑰」;而長期失眠的李秀琴,以佛法調心,終於戒斷使用二十多年安眠藥的習慣,自然地一覺到天明。
 
從《聖經》到《心經》的距離有多遠?「人生選擇題」常寬法師分享香港佛子因歷史文化背景等因素,走過不一樣的修行路。「人生書摘」則由積極推動社區安寧療護的黃勝堅院長,導讀《生死五十問》,分享從面對生死中學習愛。一口棺材竟有三家來認領?「電影與人生」介紹由真實事件改編的《心迷宮》,看見無明所覆的心,才是最大的迷宮。
 
【本期專題】
好好睡,好好覺
從睡到覺,夢醒時分
 
【醫學篇】
睡眠小測驗:你睡得好嗎?
公主為何徹夜未眠?
臨床心理師吳家碩談睡眠與失眠
 
 
【認識篇】
睡好,好修行
惠敏法師講睡眠與禪修
 
【故事篇】
無事於心 學佛陀善眠
貪睡的果報、阿那律尊者徹夜精進、波斯匿王失眠了
 
【方法篇】
睡姿小測驗:從睡姿看性格
練習睡覺禪,讓你一夜好眠
123好眠小參室
 
【分享篇】
果東法師 佛法,最好的「安眠鑰」
李秀琴 安心,才能安眠
 
【本期專欄】
到DILA大願館 喝咖啡遊微塵淨土
面對生死學習愛 黃勝堅導讀《生死50問》
深陷《心迷宮》 棺材裡是誰?
 
●封面繪者簡介:
劉建志
 
自學繪畫,曾任美術主編。1999年築「一澄舍中」殊畫坊,期以摹古畫風重飾佛經圖像。代表作品有:法鼓文化《高僧小說系列》、皇冠版《吳姐姐講歷史故事》、中國兒童故事大百科三十六鉅冊、法鼓文化「大師密碼」系列。曾榮獲1995年中華民國視覺設計展「插畫創作」金牌獎、1997年中華兒童文學獎「美術類」年度。

  • 【人生導師】人,為何而活?(第8頁)
  • 【特別報導】聚沙興學,大願心行 巡禮法鼓文理學院「大願.校史館」(第52頁)
  • 【國際視窗】預見佛教傳播新史頁(第58頁)
  • 【人生書摘】面對生死學習愛 導讀《生死50問》(第64頁)
  • 【初心看世界】處世不求無難(第70頁)
  • 【人生選擇題】聖經與心經(第74頁)
  • 【修行在LA】尋找快樂的方法(第78頁)
  • 【爾然禪話】無貪(第84頁)
  • 【禪味小食堂】椒麻皇帝豆&香辣結頭菜絲(第86頁)
  • 【電影與人生】心迷宮 無明,才是最大的迷宮(第90頁)
  • 【佛法關鍵字】心無罣礙cittAvaraNa nAstitva(第96頁)
  • 【禪門鍊心】這一次就是最後一次(第102頁)
  • 【楞嚴導讀】情與無情同圓種智 《楞嚴經》色、空、身、心的虛實觀具(第106頁)
  • 【東亞佛寺之旅】聚散無常如庭柳 醫王寺與全昌寺(第112頁)
  • 【華嚴心鑰】迴向如風行於空 第二十五品〈十迴向品〉(上)(第120頁)
  • 人生新聞(第124頁)

雜誌簡介

Humanity Magazine
《人生》雜誌創刊於1949年,是台灣第一份本土佛教期刊,是近代高僧東初老人,集合數位佛教青年,於北投法藏寺創辦。這是一份教內通力合作,推動「人生佛教」的一份刊物,也是相當具有歷史意義的一份刊物。
Starting publication in 1949. Humanity was Taiwan’s first Buddhist magazine, founded by Ven. Master Dongchu in Fazun Monastery, Beitou, Taipei. Mainly focuses on applicability in daily life, showing pioneering thinking in the area of Buddhist cultural work.
 
當年物質極度缺乏,《人生》雜誌仍克服萬難,艱辛耕耘,秉持佛陀聖教,作大獅子吼,在神佛不分、缺乏正信佛法的時代,堪稱一股清流。
It is a bellwether publication of deep and lasting influence in Buddhist circles, whereas resources were exiguous in many ways during first several years. Its mission to straighten out the indefinable conceptions between Buddhahood and divinity earns reputations what it deserves.
 
許多當代著名的法師、居士大德,都曾擔任《人生》雜誌的主編,如東初老人、聖嚴法師、成一法師、星雲法師、心悟法師、性如法師、楊白衣居士等,或先後擔任其主筆,如煮雲法師、南亭長老、白聖長老、竺摩法師,孫清揚、李子寬、謝冰瑩等教界大善知識。因此,《人生》雜誌也可說是佛教界最知名的期刊之一。
From time to time, there are quite some famous venerable masters have involved in editorial work, such as Master Dongchu, Master Shengyen, Master Chenyi, Rev. Singyun, Rev. Xinwu, Rev. Xingru, Mr. Yang, Baiyi. Also, respectful professors were invited as editorialists, for example, Rev. Juyuan, Rev. Nanting, Rev. Bai Sheng, Rev. Jumo, Mr. Suncing, Mr. Lee, Zikuan and Ms. Hsieh, Bingying. Therefore, Humanity has had recognizing as one of best-circulated publications among Buddhist community.
 
《人生》雜誌目前設於台北市北投區,許多當代知名的學者、作家,經常在雜誌上發表大作,頗受讀者歡迎。《人生》雜誌發行面上,擴及海內外道場、學術、教育、公益、政府、宗教、文化、醫療、交通、圖書館等組織,以及企業單位,影響層面相當深遠。
Fully covers writings of well-known scholars, writers, columnists, Humanity is overwhelmed popular to readers. Keeping up with the times in content, design and binding, it provides a source of forward-looking ideas and points of view.
 
《人生》結合了理性與感性、學術與修行,跨越各宗教間及世學、非世學的界線,期待以超越的觀念來圓融生命的全貌,讓讀者們在《人生》雜誌中找到人生所有的答案,是一份將佛法落實在生命的雜誌。
With rational and emotional, educational and practical all qualities together, Humanity elucidates academic studies from Buddhism point of view. Bringing different perspective regarding life to people, so readers find answer in it. Definitely a practical magazine in terms of practice Buddism.