雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念，提供最重要、最正確，且在生活中就可落實的健康知識。

• IN EVERY ISSUE(第9頁)
  • 編者的話　求健康，先了解自己(第9頁)
  • 一招一式　簡單小動作　靈活肩關節(第10頁)
  • 醫訊快遞　發現第６味！脂肪味有助對抗肥胖(第12頁)
  • 聚焦全球　多吃辣，讓你延年益壽？(第14頁)
  • 歷史上的今天　世界自殺防治日(第15頁)
  • 電視精選　用對方法　跟蟑螂螞蟻說再見(第118頁)
  • 新書分享　當失智症爺爺忘了我是誰……(第126頁)
• SPECIAL REPORT 特別企畫(第17頁)
  • 養生「倒」著來　生活更靈光(第17頁)
  • 葛建浤倒寫書法　活腦防失智(第18頁)
  • 薛慶光倒著跑　65歲照樣靈光(第20頁)
  • 逆向運動①　瑜伽倒立式　練肌耐力抗憂鬱(第24頁)
  • 逆向運動②　倒退走　膝蓋復健有幫助(第28頁)
  • 逆向運動③　反寫字　讓全腦左右開弓(第32頁)
• COVER STORY 封面故事(第36頁)
  • 48萬人健檢報告　血型健康解密(第36頁)
  • 調整飲食、運動、心理　４種血型不生病法則(第42頁)
• FOOD & NUTRITION 食在營養(第50頁)
  • 秋葵　顧腸胃降三高(第50頁)
  • 豆漿減肥法　喝對時間就能瘦(第54頁)
  • 鹽多必失　低鈉飲食５招搞定(第58頁)
  • 紅茶、綠茶、烏龍茶　你喝下多少咖啡因？(第62頁)
  • 打造鹼性體質　自製開胃果醋(第66頁)
• HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第70頁)
  • 冰品消暑反傷身　中醫解熱有「涼」方(第70頁)
  • 熱到睡不著　喝杯清熱茶安穩好眠(第74頁)
  • 男人腎好不好　看腳就知道(第77頁)
  • 眼前突然一片白　原來是低血壓(第82頁)
  • 輕忽小中風　惹來中風大麻煩(第85頁)
  • 睡覺時嘴巴吹氣　中西療法破解(第88頁)
  • 迷上著色本　畫畫真能抒壓？(第91頁)
COLUMN 名家專欄(第94頁)
• 陳瑩山　瘋塗鴉小心「惡」視力(第94頁)
• 蔡清標　健檢沒告訴你的事(第96頁)
• 蘇上豪　在「人體解剖秀」打卡(第98頁)
• 王意中　５招陪孩子面對憂鬱(第100頁)
PARENTING & GENERATION 親子世代(第102頁)
• 老寶貝怕跌倒　安全扶手　起身更輕鬆(第102頁)
• 老少配又怎樣　銀髮族也要「性」福(第104頁)
BEAUTY & BODY 美容美體(第108頁)
• 把握黃金期　「太平公主」逆轉勝(第108頁)
• 秋老虎來了　防４種皮膚病發作(第116頁)