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  • 停止抱怨,快樂生活
  • 點閱:126
  • 作者: 羅烈文編著
  • 出版社:元華文創
  • 出版年:2015[民104]
  • ISBN:978-986-393-433-2 ; 986-393-433-X
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-02-03

抱怨,一個世界上絕大多數人用自己的實際行動去演繹、去刻畫、去詮釋,卻鮮有人能夠直面它、藐視它、戰勝它的字眼;一個讓智者失去理智,讓愚者變得瘋狂,讓人失去自我的“惡魔”。它悄無聲息地潛伏在你身邊,只等時機合適時,便會跳出來張牙舞爪,擾亂你的思緒,使你不能再輕鬆、快樂地生活。
 
我不否認,這個世界上值得我們抱怨的事情太多,諸如遭遇天災、被好友背叛、身染致命疾病、被公司裁員、精神焦慮、安全感缺失……這些都會讓我們抱怨不斷。
 
那為什麼我們會抱怨呢?因為我們將抱怨當作情緒宣洩的出口,試圖以此來逃避自己應該承擔的責任。但事實上,抱怨並不能讓問題得以解決,也不會減輕內心的痛苦。當我們抱怨自己認定的不公平時,那行為可笑得如同用汽油來滅火,抱怨不但無法得到消除,反而會給我們帶來嚴重的災難。

  • 封面
  • 目錄
  • 序言
  • 第一章 抱怨是禁錮快樂的魔咒
    • 不以抱怨回應生活中的挑戰
    • 誰抱怨,誰受傷
    • 千萬別讓抱怨影響你的發展
    • 抱怨 ,並非強者的選擇
    • 停止抱怨,別讓生命放任自流
    • 抱怨,只能徒增自己的痛苦
    • 抱怨,只會讓生活更不如意
    • 請不要總是抱怨
  • 第二章 抱怨無益,成功需要點韌性
    • 接納痛苦,同樣可以收穫幸福
    • 成功與愛抱怨的人無緣
    • 面對挫折,我們不應選擇抱怨
    • 抱怨不如感謝,感謝折磨你的人
    • 不抱怨,成功就會屬你
    • 選擇抱怨不如選擇開朗與快樂
    • 沒有行動,任何理想都不會實現
    • 抱怨無益,成功需要點韌性
  • 第三章 消除抱怨,熱愛工作
    • 請別抱怨工作
    • 消除抱怨心態,熱愛你的工作
    • 抱怨的世界沒有讚譽
    • 別讓抱怨腐蝕了工作熱情
    • 積極完成工作比抱怨工作更有益
    • 與其抱怨,不如踏踏實實做好自己的工作
    • 培養對工作的興趣
    • 正確對待工作中遭受的委屈
    • 我工作,我快樂
  • 第四章 別讓抱怨成為扼殺人脈的元兇
    • 抱怨會讓你變得招人厭
    • 杜絕抱怨才有健康的溝通
    • 說別人愛抱怨的人自身就是一個好抱怨者
    • 換個角度看問題,別讓抱怨影響你的人際交往
    • 你的態度就是別人的態度
    • 在抱怨中輕鬆斡旋
    • 給他人面子就是給自己面子
    • 不要責怪或抱怨他人
  • 第五章 對你的行為負責,別總是抱怨
    • 有責任意識的人從不抱怨
    • 別為自己的過錯辯解
    • 別抱怨,請承擔起屬你的責任
    • 勇於負責,生命才能更美好
    • 對自己的行為負責
    • 找藉口只會讓事情更糟糕
    • 別找藉口,勇於承擔責任
    • 責任是一種生活態度
  • 第六章 抱怨問題不如解決問題
    • 抱怨毫無益處可言
    • 沒有人喜歡抱怨者
    • 抱怨不能解決任何問題
    • 你沒有任何理由犯錯
    • 解決問題,而不是責怪他人
    • 不要抱怨自己的起點低
    • 抱怨問題不如主動解決問題
  • 第七章 多一份感恩,多一份精彩
    • 學會感恩,停止抱怨
    • 帶著感恩的心生活
    • 幸福就是珍惜你所擁有的
    • 學會惜福是一種睿智
    • 感恩是根治抱怨的良藥
    • 感恩就是不抱怨
    • 多一份感恩,少一份抱怨
    • 為小事感恩,為生命喝彩
    • 懂得感恩,生活才會更美好
    • 感謝幫助你的人
  • 第八章 好心態讓你遠離抱怨
    • 積極尋找生命的轉機
    • 決心克服,就能走出人生低谷
    • 遇到麻煩,不必心煩
    • 以積極的心態去改變你的現狀
    • 正確看待幸運與不幸
    • 放得下比拿得起更重要
    • 不同的心態,不同的結局
    • 轉換情緒,生活就會充滿樂趣
    • 不因別人的無禮而惱怒
    • 向責難你的人說聲“謝謝”
  • 第九章 語言的威力無窮
    • 沉默能讓你自省反思
    • 在心裡告訴自己“會解決的”
    • 抱怨不是讓你如願的萬靈丹
    • 境由心生,快樂靠自己尋找
    • 批評無法解決問題,只會讓事情變得更糟
    • 沉默也是一種語言
  • 第十章 停止抱怨,快樂生活
    • 不快樂是因為你所求太多
    • 快樂應該在當下
    • 停止抱怨是快樂的開始
    • 埋葬昨天,忘記私怨
    • 你有快樂的資本
    • 讓憂慮到此為止
    • 快樂掌握在自己手中
    • 快樂源于健康的心態
    • 你可以自由選擇快樂
    • 用不著愁眉苦臉地過日子
  • 版權頁
紙本書 NT$ 220
單本電子書
NT$ 154

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