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內容簡介
 
書中真實的故事陳述,提供許多教育與臨床諮商的真實案例,可幫助檢視與反思自己的生命歷程,是否隱藏著未面對或是未曾處理的傷害;是一本兼具理論與實務的好書。

  • 獻辭(第3頁)
  • 致謝(第5頁)
  • 序言(第7頁)
  • 第Ⅰ部 寬恕是一個選擇(第15頁)
    • 第 1 章 寬恕:朝向自由之路(第17頁)
    • 第 2 章 寬恕是……不是……(第35頁)
    • 第 3 章 為何寬恕?以及不寬恕的結果 (第55頁)
  • 第Ⅱ部 寬恕歷程(第79頁)
    • 第 4 章 寬恕歷程的地圖與工具(第81頁)
    • 第 5 章 瞭解你的生氣情緒(第103頁)
    • 第 6 章 面對生氣情緒的深度(第117頁)
    • 第 7 章 寬恕的承諾(第135頁)
    • 第 8 章 習得新觀點 (第147頁)
    • 第 9 章 建立正向的感覺、想法和行為(第165頁)
    • 第 10 章 發現情緒桎梏,並從中得釋放(第181頁)
    • 第 11 章 說出「我寬恕你」(第199頁)
  • 第Ⅲ部 更深的寬恕層次(第209頁)
    • 第 12 章 幫助你寬恕的更多提問(第211頁)
    • 第 13 章 幫助兒童寬恕(第229頁)
    • 第 14 章 期待被寬恕(第257頁)
    • 第 15 章 復合(第275頁)
  • 參考資料(第289頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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