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  • 溫柔的堅定:讓妳的內心閃閃發亮,再也不受傷
  • 點閱:206
  • 作者: 水淼著
  • 出版社:哈林文化
  • 出版年:2013[民102]
  • ISBN:978-986-88802-7-6 ; 986-88802-7-0
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-03-09

內容簡介

每個女人都有軟弱和堅強的時候,
軟弱的時候也正是需要某種內心力量支撐的時候,
挺過去了,也就往前邁進一步了。

我們的內心需要不斷的修煉,
修煉的過程,
就是不斷跌跌撞撞又不斷成長提升的過程。

每個人身上都有兩個「我」,

這本書就是要幫助女人一起找到內心中那個「溫柔堅定的自己」。

這並非是強勢、蠻橫、咄咄逼人的自己,
相反的,它是堅韌、沉著而淡定的自己。
「溫柔的堅定」是一種力量,一種希望。

當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候,
其實希望已經無所謂了,
因為我們在哪裡,希望就在哪裡。

本書特色
★暢銷作家水淼寫給妳的心靈成長書,每個女人都該擁有的正能量!
★從心出發:對事堅定,對人柔韌,再也沒有人能傷到妳!


作者簡介

水淼
圖書策劃人,暢銷書作家。
畢業於北京語言大學,三級心理諮詢師,各類文章散見於報刊雜誌。

著作
《20幾歲,就定位--打造通往未來的許可證》
《20幾歲,就定位Ⅱ--邁向成功的人際關係法則》

《20幾歲,就定位Ⅲ--妳還不懂的處世心理學》
《20幾歲,要面對的人生困惑》
《20幾歲,必修的社會學分》
《20幾歲,自己的人生自己戰鬥》
《20幾歲,敢衝才不枉青春》
《讓他寵愛妳一生》等暢銷書。


  • ﹝作者序﹞ 找到「溫柔堅定的自己」(第4頁)
  • CHAPTER 1 每個女人內心都有一個蜷縮的自己(第15頁)
    • 我們都在尋找安全感(第16頁)
    • 精神找不到歸屬地(第20頁)
    • 生來不是為了還債(第24頁)
    • 別錯過人生「最佳期」(第28頁)
    • 女人的「被動」人生(第32頁)
    • 畫張「婚姻走勢圖」(第36頁)
    • 對事業成功的恐懼(第40頁)
    • 別太在意他人的評判(第44頁)
    • 妳相信命運天註定嗎?(第48頁)
    • 妳為什麼不快樂?(第53頁)
  • CHAPTER 2 有心理優勢,才有輕鬆的生活(第57頁)
    • 自己才是生活的主人(第58頁)
    • 戰勝內心的「魔」(第61頁)
    • 把自己放在「安全罩」中(第66頁)
    • 有「不怕失去」的氣魄(第69頁)
    • 妳不必俯視他人(第73頁)
    • 委屈不一定能求全(第77頁)
    • 女人天生就是堅強的(第81頁)
    • 世界如此險惡,要保護自己不受傷害(第85頁)
  • CHAPTER 3 假面時代,大家為什麼都要「裝」?(第89頁)
    • 不要以為妳在孤島上(第90頁)
    • 為什麼大家都在「裝」?(第94頁)
    • 妳有的,她也沒有(第98頁)
    • 別人說的,妳信嗎?(第102頁)
    • 帶上面具再跳舞(第105頁)
    • 不要不單純,也不要太單純(第109頁)
    • 妳的美貌也可能傷到妳(第112頁)
    • 有些秘密最好埋藏一輩子(第115頁)
    • 香水、首飾是強大內心的輔助品(第119頁)
    • 為自己找個「保護色」(第123頁)
  • CHAPTER 4 別管他人怎麼看,妳要看好妳自己(第127頁)
    • 換個角度看自己(第128頁)
    • 給別人獲得滿足感的機會(第132頁)
    • 不要懷疑妳對自己的判斷(第136頁)
    • 離婚可能也是一次重生(第139頁)
    • 別擔心,妳不過是「路人甲」(第143頁)
    • 保持三個「我」的平衡(第147頁)
    • 偏見無所不在,冷眼旁觀即可(第152頁)
    • 讓人高山仰止的人也很普通(第156頁)
  • CHAPTER 5 好好愛自己,不要讓自己一直哭泣(第159頁)
    • 只有自己的才真正屬於自己(第160頁)
    • 愛自己就如同朝陽升起(第163頁)
    • 不要把愛自己的事寄託給別人(第166頁)
    • 進攻是最好的防守(第169頁)
    • 改變自己,不是為了別人(第173頁)
    • 活著就要活得精彩(第177頁)
    • 做個會享受生活的女人(第181頁)
  • CHAPTER 6 能力是支撐強大內心的要素(第185頁)
    • 掌控讓自己快樂的因素(第186頁)
    • 強大的精神世界不是憑空而來(第189頁)
    • 增加妳的「可利用」價值(第192頁)
    • 抓住最沒負擔的時期提升自己(第195頁)
    • 把自己變強比什麼都好(第198頁)
    • 關注自己的成長,規劃自己的人生(第202頁)
    • 對妳笑的人不一定是對妳好的人(第206頁)
    • 向「男子漢」學習(第210頁)
    • 勇敢面對自己的弱點(第213頁)
  • CHAPTER 7 做一個有氣場、會控場的女人(第217頁)
    • 以平等或略高的姿態進場(第218頁)
    • 內心不穩就容易被人牽著鼻子走(第221頁)
    • 不要無原則地容忍(第225頁)
    • 不重要的事一笑置之(第230頁)
    • 小三為什麼那麼囂張?(第234頁)
    • 你不愛我,我為什麼愛你?(第238頁)
  • CHAPTER 8 內心強大的自我訓練方法(第241頁)
    • 有決心去改變那些可以改變的事(第242頁)
    • 有恒心去完成那些看似無望的事(第246頁)
    • 有信心去面對那些悲傷的往事(第249頁)
    • 有勇氣去拒絕不合原則的事(第253頁)
    • 有鬥志去處理害怕做的事(第256頁)
    • 女人該有淡定自若的氣度(第260頁)
    • 跌一次跤,就得長一智(第263頁)
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單本電子書
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