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本期內容簡介

習慣病要命!
關節痛、糖尿病、肥胖、骨鬆、癌症…
˙3分鐘測出「健康風險」

˙牙周病、公主病…也是「養」出來的
˙10個短命壞習慣,不戒嗎?
˙四百萬人睡不好、九成以上蔬菜吃不夠
 
大腸息肉會變癌!
腸道決定你的抗癌力
 
白內障年輕化
如何早期察覺
 
學凱特王妃
產後不坐月子?
 
搞懂5件事
瘋野餐不曬


雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第10頁)
    • 編者的話 去惡習,改寫健康運(第10頁)
    • 一招一式 深層扭轉 放鬆後背肌(第12頁)
    • 醫訊快遞 奈米電子鼻 測胃癌只要呼一口氣(第13頁)
    • 聚焦全球 歐美新食風 青花椰菜苗夯(第18頁)
    • 歷史上的今天 世界捐血人日(第19頁)
    • 電視精選 好香好好吃 是香料還是毒藥?(第118頁)
    • 新書分享 聰明睡覺 提高你的工作效率(第126頁)
  • COLUMN 名家專欄(第20頁)
    • 陳月卿 情緒垃圾倒了沒?(第20頁)
    • 陳瑩山 別再讓眼睛跑馬拉松(第86頁)
    • 蘇上豪 運動是最好的藥(第88頁)
    • 陳佩琪 丟掉「最佳職業」迷思(第94頁)
    • 王意中 7招遠離網路霸凌(第96頁)
  • COVER STORY 封面故事(第22頁)
    • 要命!習慣病(第22頁)
    • 生活習慣病=慢性病!(第24頁)
    • 打擊7大慢性病(第26頁)
    • 除了慢性病 6種小病也是養出來的(第32頁)
    • 數字會說話!生活中的殺手(第36頁)
    • 3分鐘測出習慣病(第40頁)
    • 不生病 戒掉10個壞習慣(第44頁)
  • SPECIAL REPORT 特別企畫(第48頁)
    • 大腸息肉會變癌!腸道決定你的抗癌力(第48頁)
    • 貧血 跟你想的不一樣(第60頁)
  • FOOD & NUTRITION 食在營養(第54頁)
    • 蘆筍 天然滅火器(第54頁)
    • 大姨媽變好朋友 生理期養生關鍵(第58頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第68頁)
    • 白內障年輕化 如何早期察覺?(第68頁)
    • 3原則別吃錯 尿路結石不找碴(第74頁)
    • 直擊悲慘世界 如何走出創傷?(第78頁)
    • 學凱特王妃 產後不坐月子?(第81頁)
    • 為何蚊子愛叮你?(第84頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代(第90頁)
    • 小心熱衰竭!如何幫老人家避暑?(第90頁)
    • 小弟弟發炎 包皮割不割?(第92頁)
  • BEAUTY & BODY 美容美體(第98頁)
    • 關節喀喀響 需要看醫生嗎?(第98頁)
    • 別把扁平疣當青春痘(第101頁)
    • 搞懂5件事 瘋野餐不曬黑(第104頁)
    • 黑豆水 消水腫新寵兒(第108頁)
    • 洗髮別偷懶 少用雙效合一(第110頁)
    • 夏日掃黃 牙齒也要美白(第113頁)
  • SEX & LOVE 私密角落 潤滑液助性 不可不知4件事(第116頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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