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大家的健康日記&手帳, 2015-2016(初版)

  • 點閱:1172
  • 作者:
  • 出版年:2014[民103]
  • 出版社: 滾石不生苔
  • ISBN:978-986-250-076-7 ; 986-250-076-X
  • 格式:PDF
  •          

  • 原紙本書價:199 元
  • 電子書價:139 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2018-07-09
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內容簡介
 
寫日記會讓你更健康
寫日記跟做運動、聽音樂一樣,
會讓你感到平靜、快樂。
一筆一劃靜心紓壓,好處比你想的多太多啦!
 
我跟家人的身體我知道,我跟家人的健康,我用紀錄把握!
2015-2016年記事本,寫下生活、工作、小確幸,記錄疾病、保健大小事。
「記憶」不可靠,「記錄」才能對自己瞭若指掌。
人手一本《大家的健康日記+手帳》,就從現在開始吧!

  • 健檢秘笈大公開,健康指數不再像天書!(第15頁)
  • 毛病症頭這樣說!(第17頁)
  • 我的健康檔案(第22頁)
  • 2015 年行事曆(第23頁)
  • 2016 年行事曆(第193頁)