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  • 改變不了環境不如改變心境
  • 點閱:126
  • 作者: 張曉萍, 小魚主編
  • 出版社:新潮社出版
  • 出版年:2010[民99]
  • 集叢名:企鵝文庫:2
  • ISBN:978-986-167-751-4 ; 986-167-751-8
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
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內容簡介
 
一個人光有發達的四肢、健壯的肌體,並不算是一個完全健康的人。在一個發育良好的體內,必須同時具有一種正常而良好的心境,這才是獲得幸福、取得成功的前提。
 
人生就是一道含有酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的大雜燴,每種滋味都可能品嘗。你可能遭受過情場失意、官場失位、商場失利等方面的打擊;也會有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀、選擇時的彷徨。幸好,寬容會讓人感動一世,愛意會讓人溫暖一生。在順境中感恩,在逆境中依舊身心愉悅,遠離憤怒,把持平和,少生氣,多喜樂,認真快樂地生活,豁達寬容地處世,用理智駕馭情感,這樣便贏得了快樂的人生。

 
命運掌握在你自己的手中,人生成功與否由你自己決定。如果你明白了這個道理,你就不會因為自己是一個窮人、是一個下層人物而怨天尤人、牢騷滿腹和憤憤不平,就不會受自卑困擾,懶得行動而坐以待斃。
 
成功對每個人來說都是公平的,它屬於每一個人;成功的路有千萬條,就看你選擇哪一條路。


  • 前言(第7頁)
  • 好心境萬事如意(第8頁)
  • 第一章 貪心是個無底洞—為人處世要適可而止(第17頁)
    • 適可而止是一種人生經驗(第19頁)
    • 一個人的土地有多大(第21頁)
    • 事事求勝愚蠢之至(第23頁)
    • 最好不爭功(第25頁)
    • 學會見好就收(第27頁)
    • 有的東西是不能強求的(第30頁)
    • 知足者最先享受快樂(第32頁)
  • 第二章 營造快樂心境—人逢喜事精神爽(第37頁)
    • 快樂是你的權利(第39頁)
    • 快樂是一種正面的情緒(第43頁)
    • 心情保持好,做事效率高(第47頁)
    • 把自己交給快樂(第50頁)
    • 好心情由自己定(第53頁)
    • 擁有童心,絕對快樂(第55頁)
    • 精神富足也快樂(第58頁)
    • 常懷一顆歡喜心(第60頁)
  • 第三章 心存美好地期盼—心想就能事成(第65頁)
    • 想成功,先必須希望成功(第67頁)
    • 希望可以無限大(第70頁)
    • 無望的隔壁是希望(第73頁)
    • 帶著善意嚮往生活(第75頁)
    • 有種感覺叫「期待」(第79頁)
    • 對著未來說聲「你好」(第81頁)
    • 別著急,幸運總會輪到你身上(第85頁)
    • 心中有尊笑面佛(第86頁)
  • 第四章 點亮你的人生信念—有志者事竟成(第91頁)
    • 偉大的信念(第93頁)
    • 借著信心試試看(第94頁)
    • 全力以赴的滿足你知道(第96頁)
    • 你無權輕視自己(第99頁)
    • 有個品牌叫做「我」(第101頁)
    • 相信自己,別人才會相信你(第104頁)
    • 成功,你也可以的(第107頁)
    • 為什麼要自卑?(第110頁)
  • 第五章 用樂觀讓自己站起來—有難有易的天下事(第113頁)
    • 有效率的樂觀主義(第115頁)
    • 困境中,我們會微笑(第117頁)
    • 反正都難,不如坦然(第122頁)
    • 不以成敗論英雄(第126頁)
    • 失敗的經驗與成功之道等價(第129頁)
    • 挫折中的情緒管理(第132頁)
    • 平靜中度過險境(第136頁)
    • 做事就怕「不耐煩」(第140頁)
    • 換個角度你就會發現美好(第142頁)
  • 第六章 充實自我讓生命不空虛—「空想者」和「實幹家」(第149頁)
    • 無事可做的日子不好過(第151頁)
    • 「想法太多」的折磨(第154頁)
    • 實幹家不認識「空虛」(第156頁)
    • 抓牢夢想,放掉幻想(第158頁)
    • 做自己感興趣的事是一種享受(第162頁)
    • 小愛好成就大作為(第163頁)
    • 有點時間就「充電」(第166頁)
    • 用讀書豐富你的精神世界(第169頁)
    • 在藝術中發現你的才情(第174頁)
  • 第七章 給心胸做個深呼吸—輕鬆緩解心理上的高壓(第179頁)
    • 沒有壓力不正常(第181頁)
    • 什麼讓你如此緊張(第184頁)
    • 最近有點鬱悶(第188頁)
    • 面對生活壓力,你怕嗎?(第195頁)
    • 勞逸搭配,幹活不累(第197頁)
    • 忙裏偷點閑也無妨(第202頁)
    • 告別「工作低潮」(第204頁)
    • 別把別人的壓力攬上身(第210頁)
    • 釋放壓力五大絕招(第213頁)
    • 每天都活得神采奕奕(第223頁)
  • 第八章 別跟自己的心情較勁—這些事不用太認真(第227頁)
    • 是誰在糾纏不清(第228頁)
    • 何必計較,沒啥大不了(第231頁)
    • 醋勁別太大(第233頁)
    • 一對甜蜜的幸福傻瓜(第235頁)
    • 原諒那些無心的人(第241頁)
    • 回憶那些真正美好的東西(第244頁)
    • 做個自在的糊塗仙(第247頁)
  • 第九章 內心不能承受的重—把心放下路更寬廣(第249頁)
    • 沒有人的心靈永遠一塵不染(第250頁)
    • 懂得放下才會自由(第252頁)
    • 別想負面的心事(第256頁)
    • 放下心靈的重負(第259頁)
    • 打開心窗,給心一個自由(第262頁)
    • 別把簡單的事弄複雜(第267頁)
    • 學會養心(第269頁)
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