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  • 來,照顧老爸老媽
  • 點閱:7
  • 作者: 麥天心著
  • 出版社:中華書局出版 香港聯合書刊物流公司發行
  • 出版年:2012[民101]
  • ISBN:9789888148707
  • 格式:PDF
  • 附註:參考書目: 面171-175
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-16

在2013年,香港六十歲或以上的長者人口將突破20%,到了2020年更會升至25%。照顧年長父母將成為你與我共同面對的挑戰。擺在我們眼前的,除了“怎樣才算是妥善地照顧父母”外,還有“應該如何面對父母”的謎題。

本書一方面提供了長者常見疾病的基礎知識和照顧技巧,豐富實用,讓你好好裝備自己;另一方面從九個真實案例,反映不同性格人士在照顧父母過程中所遇到的沖擊,讓你在吸收別人經驗之余,反思自己的信念,進而調整心態,輕松迎接照顧父母的任務。

麥天心

身心語言程式學(NLP)培訓師(ABNLP認可)、時間線治療培訓師(TLTA認可)、注冊催眠治療師(ABH認可)、MBTI Step I & II認可使用者、FIRO-B認可使用者、T-JTA認可使用者、眼球快速減敏治療(EMDR)臨床醫師(EMDR Institute認可)、Enneagram Institute九型人格第一部分訓練畢業生、CoachU高階教練課程畢業生、注冊和解員、注冊社工、美國密西根大學社會工作碩士、加拿大約克大學心理系學生、從事輔導工作多年,主要對象為長者及其家人。2007年開始學習及研究身心語言程式學、性格學、臨床催眠技巧及教練技術等,2009年起接觸賽斯資料,一直努力融合各派精粹,推動案主的個人成長。曾為多個機構及社福團體提供講座及培訓,講題包括提升自我認識、情緒控制、提升覺察能力等。近年服務對象以腦退化癥患者的家屬及業界同工為主,致力推動融合輔導技巧、身心語言程式學、性格學及賽斯心法的訓練。

  • 葉萬壽序(第iv頁)
  • 許添盛序(第vi頁)
  • 自序(第viii頁)
  • 第一章 換個角度看照顧(第1頁)
    • 一 父母為何變得頑固了?(第3頁)
    • 二 照顧壓力可推動你改變(第4頁)
    • 三 信念會創造實相(第6頁)
    • 四 照顧壓力影響健康(第9頁)
    • 照顧壓力小測驗(第10頁)
  • 第二章 堅毅不屈型照顧者(第11頁)
    • 照顧長者小知識:一般老化現象(第13頁)
    • 一 為甚麼我的父母會變成這樣?(第14頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第14頁)
    • 三 家人的心聲(第16頁)
    • 四 先瞭解自己,再談照顧父母(第18頁)
    • 五 堅毅不屈型照顧者的性格透視(第21頁)
    • 六 改變信念(第22頁)
  • 第三章 以靜制動型照顧者(第27頁)
    • 照顧長者小知識:認識腦退化症(第30頁)
    • 一 父母甚麼時候變老了?(第33頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第33頁)
    • 三 家人的心聲(第35頁)
    • 四 回應,但不過度反應(第37頁)
    • 五 以靜制動型照顧者的性格透視(第40頁)
    • 六 改變信念(第41頁)
  • 第四章 望子成龍型照顧者(第45頁)
    • 照顧長者小知識:認識高血壓(第48頁)
    • 一 這是常識,你為甚麼不懂?(第50頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第50頁)
    • 三 家人的心聲(第52頁)
    • 四 一個人不能改變另一個人(第54頁)
    • 五 望子成龍型照顧者的性格透視(第57頁)
    • 六 改變信念(第58頁)
  • 第五章 捨我其誰型照顧者(第63頁)
    • 照顧長者小知識:認識糖尿病(第66頁)
    • 一 這些舊事,你仍掛在嘴邊?(第68頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第68頁)
    • 三 家人的心聲(第70頁)
    • 四 放手,回復親子關係(第72頁)
    • 五 捨我其誰型照顧者的性格透視(第75頁)
    • 六 改變信念(第76頁)
  • 第六章 模範子女型照顧者(第81頁)
    • 照顧長者小知識:預防跌倒(第83頁)
    • 一 我不是已經付出嗎?(第85頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第85頁)
    • 三 家人的心聲(第87頁)
    • 四 瞭解年長父母的需要(第88頁)
    • 五 模範子女型照顧者的性格透視(第91頁)
    • 六 改變信念(第92頁)
  • 第七章 知音難求型照顧者(第95頁)
    • 照顧長者小知識:認識中風(第98頁)
    • 一 我真的想改變嗎?(第100頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第100頁)
    • 三 家人的心聲(第102頁)
    • 四 改變整個系統,由你開始(第104頁)
    • 五 知音難求型照顧者的性格透視(第107頁)
    • 六 改變信念(第108頁)
  • 第八章 自修成才型照顧者(第113頁)
    • 照顧長者小知識:關節炎與骨質疏鬆症(第115頁)
    • 一 他們何以如此堅持?(第117頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第117頁)
    • 三 家人的心聲(第119頁)
    • 四 以柔制剛,打動父母的心(第120頁)
    • 五 自修成才型照顧者的性格透視(第123頁)
    • 六 改變信念(第124頁)
  • 第九章 憂心忡忡型照顧者(第129頁)
    • 照顧長者小知識:認識癌症(第132頁)
    • 一 變幻才是永恆?(第134頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第134頁)
    • 三 家人的心聲(第136頁)
    • 四 讓父母找回力量(第138頁)
    • 五 憂心忡忡型照顧者的性格透視(第141頁)
    • 六 改變信念(第142頁)
  • 第十章 粉飾太平型照顧者(第147頁)
    • 照顧長者小知識:認識抑鬱症(第150頁)
    • 一 承擔等於重擔?(第152頁)
    • 二 照顧者被挑戰的信念(第152頁)
    • 三 家人的心聲(第154頁)
    • 四 面對、處理,再邁步向前(第156頁)
    • 五 粉飾太平型照顧者的性格透視(第159頁)
    • 六 改變信念(第160頁)
  • 第十一章 生命中沒有偶然(第165頁)
    • 一 尋找照顧背後的人生功課(第167頁)
    • 二 善用上天給你的機會(第170頁)
  • 參考資料(第171頁)
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