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  • 現代女子健美徒手持傘防身術
  • 點閱:140
  • 作者: 陳良俊著
  • 出版社:五洲
  • 出版年:1999[民88]
  • 集叢名:武術系列:3
  • ISBN:957-601-173-6 ; 978-957-601-173-3
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
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內容簡介

持傘部份,傘功用之大,能防日曬大雨,磚塊利刃,等故應先明其性以帶傘六動乃至基本防禦拾動,用心苦練配合徒手基石,符合建美、防身、護身之漸進法則。

  • 壹、徒手部份:(第1頁)
    • 第一階段基本步法(韻律操)操作(練習)方法對照表(第1頁)
    • 第一階段基本步法(韻律操)(第3頁)
    • 第一階段基本步法(韻律操)應用要領對照表(第29頁)
    • 基本步法(韻律操)應用要領前進提又踹應用系列(第32頁)
    • 左閃後踹掃系列至左右摔手系列(第39頁)
    • 基本圍手之相關應用動作解說系列(第63頁)
    • 基本子午拋手之相關應用解說系列(第77頁)
    • 遭受侵害(跌倒或拉扯皮包)伏、仰地面之相關解說反制動作(第94頁)
    • 第二階段上、中、下三盤解脫反制應用動作對照表(第105頁)
    • 第二階段上、中、下三盤解脫反制應用動作(第109頁)
  • 貳、持傘部份:(第156頁)
    • 第一階段帶傘基本六動操作方法對照表(第156頁)
    • 持傘部份第一階段同時適用於柺、棍棒(帶傘基本動作六動)(第158頁)
    • 帶傘六動之應用動作解說(第168頁)
    • 女子雨傘防身術「基本防禦拾動」(第195頁)
    • 第一階段基本防禦10動作方法對照表(第196頁)
    • 持傘部份第一階段基本防禦拾動(第199頁)
    • 第二階段防禦10動應用要領對照表(第242頁)
    • 第二階段防禦拾動應用動作解說福德落柺應用要領系列(第247頁)
    • 玉女背劍應用要領系列(第253頁)
    • 英雄問路應用要領系列(第259頁)
    • 仙人撇網應用要領系列(第262頁)
    • 金棒封喉應用要領系列(第267頁)
    • 村姑獻茶應用要領系列(第271頁)
    • 左(右)閃防禦應用要領系列(第275頁)
    • 太子舉鎗應用要領系列(第280頁)
    • 童子拜佛應用要領系列(第289頁)
    • 附開傘三動防禦應用要領(第296頁)
  • 参、女子示範演練:(第309頁)
    • 手法動作系列演列(第309頁)
    • 帶傘六動系列演練(第316頁)
    • 持傘基本防禦10動系列演練(第323頁)
    • 開傘三動系列演練(第358頁)
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