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  • 經絡穴位按摩大全
  • 點閱:290
  • 作者: 楊力著
  • 出版社:御璽出版有限公司
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:醫保智慧聖典
  • 格式:EPUB

經絡保健按摩主要是通過對身體局部刺激,促進整體新陳代謝,從而調整人體各部分功能的協調統一,保持機體陰陽相對平衡,以增強機體的自然抗病能力。臨床實踐證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用。實驗證明推拿治療後能促使血液中的細胞總數增加,使吞噬能力提高,血管容積也有明顯改變。
當人們不幸得了某種疾患,不靠吃藥、打針治療,而是用特定手法在患處推推、揉揉、捏捏、掐掐等一系列方法,靠疏通其血脈,為患者解除某些病痛。嚴格來說,就是運用按、摩、推、拿、提等按摩手法,刺激人體的某些部位和穴位,以達到治病及保健的目的。
但是,長期以來,由於按摩場所經營變質,很多人提起“按摩”或者“按摩師”,就嗤之以鼻。在網路上搜索“按摩”,也可以領略到按摩變質的程度。鑒於按摩場所的現實狀況,並且考慮到大眾的生活節奏,特編撰本書,希望能夠為大眾的生活帶來一些實用的東西,並且將這些辛勤工作的人們引向簡單的健康之路。

  • 前言
  • 目錄
  • 第一章 經絡按摩養生解密
    • 陰陽五行與經絡息息相關
    • 五臟六腑全在經絡的掌控之下
    • 經絡通,氣血順,身體就好
    • 經絡“不通則痛”是人體不適的根源
    • 臟腑經絡與按摩保健
    • 按摩能疏通經絡調節免疫
  • 第二章 經絡按摩的必修課
    • 望神色斷疾病
    • 找到“阿是”穴就找到了病痛點
    • 哪兒生病,摸摸穴位就知道
    • 按摩的功效
    • 按摩手法的掌握
    • 按摩手法的分類
    • 學習按摩手法的要求
  • 第三章 十四條“決生死,除百病”經絡
    • 任脈——承載人類生養之根本
    • 督脈——統領一身陽經之總督
    • 手太陰肺經——肺、胃、大腸之所屬
    • 手少陰心經——養心當是養命
    • 手厥陰心包經——疏通氣血病自除
    • 手陽明大腸經——通經絡排廢物
    • 手太陽小腸經——放鬆肌肉緩解疲勞
    • 手少陽三焦經——除煩除燥心情好
    • 足陽明胃經——保養脾胃身體健
    • 足少陰腎經——養陰益腎精氣旺
    • 足太陽膀胱經——所到之處無所不能
    • 足少陽膽經——改善氣血助消化
    • 足太陰脾經——強大的後備力量
    • 足厥陰肝經——平肝抑怒氣血順
  • 第四章 有病時,經絡按摩要對症
    • 感冒
    • 低熱
    • 咳嗽
    • 哮喘
    • 胸悶
    • 胸痛
    • 頭脹痛
    • 眩暈症
    • 目脹額緊
    • 鼻塞不通
    • 嘔吐
    • 腹瀉
    • 消化不良
    • 高血壓
    • 心臟病
    • 冠心病
    • 心絞痛
    • 上肢酸痛
    • 精神疲勞
    • 心煩意亂
  • 第五章 無病時,經絡按摩可益壽延年
    • 健腦養神經絡按摩法
    • 健脾益腎經絡按摩法
    • 聰耳明目經絡按摩法
    • 摩腹調氣經絡按摩法
    • 捏脊益壽經絡按摩法
    • 鼻部健美經絡按摩法
    • 頭髮健美穴位按摩
    • 顏面美容穴位按摩
    • 眼部美容穴位按摩
    • 齒部健美穴位按摩
    • 足部按摩
  • 第六章 疼痛時,經絡按摩能“通則不痛”
    • 落枕
    • 心肌炎
    • 中風後遺症
    • 頸椎病
    • 肩周炎
    • 肩部急性扭傷
    • 背痛
    • 背部強痛
    • 急性腰扭傷
    • 腰椎間盤突出症
    • 疲勞性腰痛
    • 腰肌勞損
    • 腰三橫突綜合征
    • 泌尿系感染引起的腰痛
    • 梨狀肌綜合征
    • 坐骨神經痛
    • 膝關節骨性關節炎
    • 踝關節扭傷
    • 足跟痛
  • 第七章 應急時,按按特定穴位有奇效
    • 昏迷
    • 中暑
    • 暈針
    • 暈車
    • 誤死
    • 中毒
    • 溺水
  • 第八章 全家老少經絡按摩各有特色
    • 男人經絡按摩益腎強身
    • 女人經絡按摩容顏煥發
    • 老人經絡按摩延緩衰老
    • 少兒經絡按摩促進生長
  • 版權頁
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