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論飲食:樂活長壽好主張(初版)

  • 點閱:228
  • 譯自:Counsels on diet and foods:a compilation from the writings of Ellen G. White
  • 作者:
  • 出版年:2015[民104]
  • 出版社: 時兆出版 聯合發行總經銷
  • ISBN:978-986-6314-52-0 ; 986-6314-52-9
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:350 元
  • 電子書價:245 元 (點)

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內容簡介
 
《國家地理雜誌》曾報導羅馬林達是世界三個最長壽的地區之一,該地區多為遵循懷愛倫之飲食教導的復臨信徒。《論飲食》是全球復臨醫療院所提倡「新起點」觀念的教科書,是追求健康長壽不能遺漏的一本重要經典。
 
「看哪,我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子,全賜給你們做食物。」(創世記1:29)作者在許多生理學家講論飲食與健康關係的百年之前,就已在其著作中清晰地提及飲食與我們的身體及靈性之福利有重大關聯,並經常用口講及筆述來闡明飲食的重要與營養充分之價值。她的信息常發表於單張小冊、書籍、刊物上,對復臨信徒的飲食習慣發揮了強大的影響,而且間接地留給社會大眾一個深刻的印象。百年後,作者所講述的健康飲食觀念,已被科學研究一一證實。
 
本書共分成25章,從飲食應予改良的理由開始說起,接著介紹適宜的飲食、消化器官的生理作用、不當飲食造成的疾病、有益的烹調方式、健康的蔬果、糕餅點心、調味料的使用、脂肪、蛋白質、肉質、飲料,一一教導我們健康原理。鉅細靡遺,是重視養生的現代人,不可乎視的一本書。

  • 前 言(第1頁)
  • 出版序(第8頁)
  • 第 1 章 飲食應予改良之理由(第11頁)
  • 第 3 章 健康改良與第三位天使信息(第60頁)
  • 第 5 章 消化器官的生理作用(第86頁)
  • 第 6 章 不當飲食乃致疾病之因(第99頁)
  • 第 7 章 過度飲食之害(第110頁)
  • 第 8 章 約束食慾(第122頁)
  • 第 10 章 禁食(第157頁)
  • 第 11 章 飲食上的極端(第164頁)
  • 第 12 章 妊娠期中的飲食(第183頁)
  • 第 13 章 幼童時代的飲食(第190頁)
  • 第 14 章 有益健康的烹飪技術(第213頁)
  • 第 15 章 健康食品與衛生餐館(第227頁)
  • 第 16 章 療養院中的飲食(第238頁)
  • 第 17 章 飲食是一種合理的醫療方法(第256頁)
  • 第 23 章 肉食(續論蛋白質)(第315頁)
  • 附錄1 健康改良運動先驅─懷愛倫夫人之個人經驗(第411頁)
  • 附錄2 關於健康改良道理―懷雅各所發表之文告(第426頁)