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老年體育健身指南

  • 點閱:135
  • 作者:
  • 出版年:2005[民94]
  • 出版社: 河北科學技術出版社
  • ISBN:978-7-5375-3194-8 ; 7-5375-3194-3
  • 格式:PDF
  • 附註:簡體字版
  •          

  • 原紙本書價:120 元
  • 電子書價:84 元 (點)
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本書介紹了老年人體育健身的方法、原則、運動量掌握、時間確定;闡述了機體衰老主要過程,介紹了延緩衰老的方式和方法及老年體育健身活動中的種種誤區和自我保護的方法。

  • 参考文献(第299頁)