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  • 蔬療:吃對蔬菜,打造抗病體質,三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱......統統再見!
  • 點閱:825
  • 作者: 楊淑媚, 蔡昆道著
  • 出版社:時報文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:優生活:4
  • ISBN:978-957-13-5951-9 ; 957-13-5951-3
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-30

內容簡介
 
蔬菜療癒力,比你想像來得強大
吃對菜,你的病痛可以自然蔬解!
 

*解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密:
什麼體質吃什麼菜?
蔬菜不能混吃?
多吃蔬菜沒好事?
吃藥不如吃對菜?
 
久咳不停,喝冬瓜粥讓你不再咳?
多吃菠菜,便祕就此byebye?
失眠不用藥,就靠金針排骨紅棗湯?
女生沒事多吃韭菜炒蛋,白帶問題不見了?
沒事多喝蘆筍胡蘿蔔汁,惱人的濕疹遠離你!
照著吃,打造優質抗病體質,帶你遠離反覆難搞的頑病!


作者簡介
 
楊淑媚醫師
 
學經歷

 
現任:
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師
中國醫藥大學講師
 
學歷:
中國醫藥大學醫學士
中國醫藥大學中國醫學研究所醫學碩士
 
經歷:
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師
中華民國中西醫整合醫學專科醫師
中華針灸醫學會專科醫師
雲林縣社區大學講師
教育部部定講師
 
著作:
吃對水果不生病(時周文化出版)
吃對蔬菜不生病(時周文化出版)
人體神奇食補術(柿子文化出版)
買對食材不生病(時周文化出版)
 
蔡昆道醫師
 
現任:
中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任
中國醫藥大學部定助理教授
台灣胸腔暨重症專科指導醫師
衛生署疾病管制局結核病諮詢委員
 
學歷:
中國醫藥大學中醫系醫學士
中國醫藥大學醫學碩士
中正大學分子生物研究所博士
 
經歷:
中國醫藥大學附設醫院內科部主治醫師
教育部部定助理教授
中華民國內科專科指導醫師
台灣胸腔暨重症專科指導醫師
衛生署疾病管制局結核病諮詢委員、職業醫學醫師
中華民國內科專科醫師
中西醫整合醫學專科醫師
台灣胸腔暨重症專科醫師


  • 自序1 楊淑媚─健康吃蔬菜,吃出健康來(第3頁)
  • 自序2 蔡昆道─蔬菜讓人找到健康(第5頁)
  • Chapter 1 吃蔬菜之前(第9頁)
    • 1-1 吃蔬菜的十個小提點(第10頁)
    • 1-2 不可不知的蔬菜禁忌(第24頁)
    • 1-3 吃蔬菜的配食禁忌(第39頁)
    • 1-4 蔬菜和體質的相對論(第45頁)
    • 1-5 蔬菜的營養及功效(第50頁)
    • 1-6 蔬菜怎麼吃出減壓與美麗(第57頁)
  • Chapter 2 蔬菜小百科(第63頁)
    • 2-1 莖葉類蔬菜大解析(第64頁)
    • 2-2 塊根類蔬菜大解析(第79頁)
    • 2-3 瓜果類蔬菜大解析(第87頁)
    • 2-4 豆類蔬菜大解析(第96頁)
    • 2-5 菌藻類蔬菜大解析(第101頁)
    • 2-6 溫熱性蔬菜大解析(第113頁)
  • Chapter 3 十類常見疾病的對症蔬菜(第125頁)
    • 3-1 呼吸系統大作戰(第126頁)
    • 3-2 消化系統大作戰(第144頁)
    • 3-3 心血管系統大作戰(第173頁)
    • 3-4 泌尿系統大作戰(第189頁)
    • 3-5 內分泌新陳代謝系統大作戰(第201頁)
    • 3-6 肝膽系統大作戰(第216頁)
    • 3-7 婦科疾病大作戰(第224頁)
    • 3-8 兒科雜證大作戰(第240頁)
    • 3-9 文明病大作戰(第247頁)
    • 3-10 皮膚疾病大作戰(第270頁)
  • Chapter 4 嚴選.蔬菜食療(第281頁)
    • 改善腰背痛 蓮子蝦仁(第283頁)
    • 改善消化不良 馬鈴薯炒香菇(第284頁)
    • 改善腹瀉 洋蔥炒牛肉(第287頁)
    • 改善便祕─身體燥熱 燙空心菜(第288頁)
    • 防治甲狀腺腫 青椒炒海帶(第291頁)
    • 改善白帶 韭菜炒蛋(第292頁)
    • 改善失眠 金針排骨紅棗湯(第295頁)
    • 改善憂鬱 麻油炒香菇(第296頁)
    • 改善口角炎 番茄多多(第299頁)
    • 改善濕疹 豌豆薏仁排骨湯(第300頁)
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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今日租書可閱讀至2019-12-30
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