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  • 黃帝內經:一看就懂、一學就會的妙手回春大法
  • 點閱:214
  • 作者: 黃明達作
  • 出版社:德威國際文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:一生養生計畫:9
  • ISBN:978-986-5756-12-3 ; 986-5756-12-9
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-24

內容簡介
 
人人都能活到天年:現代手法詮釋三千年經典
超過200張手繪圖與示意圖,簡單易學
上醫醫未病之病,掌握不生病的大智慧

破解長壽健康密碼,解讀神妙中醫養生
 
◆神奇的老祖宗智慧
《黃帝內經》分〈靈樞〉、〈素問〉,整理先人累積的豐富醫療經驗,以注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念,建立了三千年來中醫理論基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。
 
◆大道至簡、真切實用的養生之法
就像使用家電前要先看說明書,人想要健康長壽,一定要對自己的身體有深刻的認知。本書將透過表格與手繪圖闡釋《黃帝內經》的精隨與玄妙,幫您判斷自身生理氣象、帶您輕鬆理解經脈、氣血與疾病的關係,是您養生調養必備的健康管理書。
 
◆名家開講引領入門
初學者可能會對《黃帝內經》感到艱深困難,但經由黃明達醫師的精彩解讀與豐富的圖片,用白話來詮釋,將拉近經典與讀者間的距離,讓每位有心者都能輕易跨越時代鴻溝,進入浩瀚的中醫領域。


作者簡介
 
黃明達醫師
 
畢業於北京中醫藥大學,現任中國中醫科學院中醫藥科技合作中心主任、世界養生科學聯合會副理事長、世界自然醫學組織副主席、國際自然醫學與養生工程研究會執行會長、國際生命質量與健康管理協會祕書長。

 
在聯合國的傳統醫藥雜誌上,先後發表過《論中醫的「科學是非及生死命運」》、《中醫藥在整合醫學抗癌中的臨床應用及其比較優勢》、《經絡研究與 64次諾貝爾獎》等多篇在醫學界具有重要影響的論文。著有:《圖解人體穴位寶鑑》、《彭祖養生寶鑑》、《圖解手足穴位按摩》。


  • 前言(第xiv頁)
  • 第一章 《內經》原理初探:一張神秘的面紗(第20頁)
    • 1 中醫之源:《內經》一書的來歷及沿革(第22頁)
    • 2 中醫現存最早的醫學著作:《內經》的醫術價值(第26頁)
    • 3 中醫的醫學思維方式:《內經》的醫學理論體系(第28頁)
    • 4 以生命科學為主體:《內經》的學術特色(第32頁)
    • 5 天人合一:《內經》的思想根源(第34頁)
    • 6 《內經》的學術體系結構內涵(一):陰陽五行(第38頁)
    • 7 《內經》的學術體系結構內涵(二):藏象學說(第42頁)
    • 8 《內經》的學術體系結構內涵(三):經絡學說(第44頁)
    • 9 《內經》的學術體系結構內涵(四):氣血精神(第46頁)
    • 10 養生之本:《內經》的根本思想(第48頁)
    • 11 延年益壽的秘方:長壽的絕技(第50頁)
  • 第二章 《內經》中的陰陽五行:陰陽五行藏天機(第52頁)
    • 1 循陰陽,辨體質:陰陽學說與體質(第54頁)
    • 2 陽為本,陰緊隨:陰陽之氣的養生(第56頁)
    • 3 人體在上在外之氣:陽氣(第58頁)
    • 4 人體內藏不出之氣:陰氣(第60頁)
    • 5 四時陰陽,順者生,逆者死:四時養生法(第62頁)
    • 6 人以天地之氣生:辨陰陽,斷病源(第64頁)
    • 7 察色診脈,陰陽先覺:五態人和五行人(第68頁)
    • 8 體質養生法(一):陰虛體質、陽虛體質養生(第72頁)
    • 9 體質養生法(二):氣虛體質、血虛體質養生(第74頁)
    • 10 體質養生法(三):痰濕體質、濕熱內蘊體質養生(第76頁)
    • 11 體質養生法(四):血瘀體質、氣鬱體質養生(第78頁)
  • 第三章 《內經》中的藏象學說:五臟六腑蘊生機(第80頁)
    • 1 視其外應,知其內臟:藏象學說(第82頁)
    • 2 君主之官,神明出焉:心者(第86頁)
    • 3 相傳之官,治節出焉:肺者(第90頁)
    • 4 作強之官,伎巧出焉:腎者(第94頁)
    • 5 將軍之官,謀慮出焉:肝者(第98頁)
    • 6 中正之官,決斷出焉:膽者(第102頁)
    • 7 食廩之官,五味出焉:脾胃者(第104頁)
    • 8 傳導之官,變化出焉:大腸者(第108頁)
    • 9 受盛之官,化物出焉:小腸者(第110頁)
    • 10 決瀆之官,水道出焉:三焦者(第112頁)
    • 11 州都之官,津液藏焉:膀胱者(第114頁)
    • 12 簡單實用的排毒法:五臟排毒(第116頁)
  • 第四章 《內經》中的經絡學說:江河分布圖決生死(第120頁)
    • 1 溝通內外,協調陰陽:經絡學說(第122頁)
    • 2 看不見、摸不到卻真實存在:經絡系統(第126頁)
    • 3 十二經脈(一):手三陰經(第128頁)
    • 4 十二經脈(二):手三陽經(第132頁)
    • 5 十二經脈(三):足三陰經(第138頁)
    • 6 十二經脈(四):足三陽經(第144頁)
    • 7 遠道取穴的典範:四總穴歌(第150頁)
    • 8 調節人體氣血的:奇經八脈(第152頁)
    • 9 包治百病:八大安全穴位(第154頁)
    • 10 化瘀通經,運行氣血:經絡治病(第156頁)
    • 11 舒經理絡、交通陰陽:經絡養生的方法(第158頁)
    • 12 美容養生的穴位(一):祛逗祛斑(第160頁)
    • 13 美容養生的穴位(二):烏髮潔膚(第162頁)
    • 14 美容養生的穴位(三):亮睛提神(第164頁)
    • 15 排毒養顏、延緩衰老:女性保健按摩(第166頁)
    • 16 益氣壯陽,滋陰生津:養腎之法(第170頁)
  • 第五章 《內經》中醫治末病寶典(第172頁)
    • 1 防病於未然:治未病思想(第174頁)
    • 2 調劑身心,遠離疾病:治未病與亞健康(第178頁)
    • 3 身心並治,百病消:形神合一(第182頁)
    • 4 看面相識病情:面診如神早去病(第186頁)
    • 5 頭部望診法:五行人保健(第190頁)
    • 6 七情盡顯面部:面色診法(第194頁)
    • 7 五官斷疾病(一):眼看觀病(第196頁)
    • 8 五官斷疾病(二):觀鼻診病(第198頁)
    • 9 五官斷疾病(三):口唇辨健康(第202頁)
    • 10 五官斷疾病(四):舌嚐百味(第204頁)
    • 11 五官斷疾病(五):色斑看臟腑(第206頁)
    • 12 五官斷疾病(六):痤瘡看內疾(第208頁)
    • 13 五官斷疾病(七):人中看生殖(第210頁)
    • 14 氣血不和,百病生:補氣養血(第214頁)
  • 第六章 奇難雜症化解術:起死回生有妙方(第218頁)
    • 1 起死回生:扁鵲回生有術(第220頁)
    • 2 歷史上的名醫傳奇:歷代名醫(第224頁)
    • 3 外感熱病:外感熱病之症治療良方(第226頁)
    • 4 風症:風症病機及治療(第230頁)
    • 5 咳症:咳症病機及治療(第234頁)
    • 6 痛症:痛症病機及治療(第238頁)
    • 7 痹症:痹症病機及治療(第242頁)
    • 8 痿症:痿症病機及治療(第246頁)
    • 9 厥症:厥症病機及治療(第250頁)
    • 10 積症:積症病機及治療(第254頁)
    • 11 水腫:水腫病機及治療(第258頁)
    • 12 消渴:消渴病機及治療(第262頁)
    • 13 汗症:汗症病機及治療(第266頁)
    • 14 血症:血症病機及治療(第270頁)
    • 15 睡眠:睡眠障礙的病機及治療(第274頁)
  • 附錄 內經十三方(第278頁)
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