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藥膳養生健康法
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- 作者: 施仁潮, 周麗娟編著
- 出版社:智慧大學出版 吳氏圖書總經銷
- 出版年:2009[民98]
- 集叢名:我們的健康:8
- ISBN:9789861681085
- 格式:PDF
租期14天
今日租書可閱讀至2024-04-02
21世紀的社會競爭激烈。人們要立足於社會,參與競爭,需要有強健的體魄、充沛的體力。但要如何增強活力、消除疲勞,讓自己記憶力增強、思維活躍?女性朋友如何達到減肥健美,苗條強體,使人體態輕盈?男性朋友如何防治陽痿、遺精、早泄、性欲低下、性冷淡,使性功能恢復、提高?
本書以增強記憶力、提高性功能、減肥、瘦身及迅速消除疲勞、強身增活力為綱,介紹了藥膳食譜239道,以利讀者根據實際需要而選擇。
- 前 言(第3頁)
- 第一章 增強記憶力的藥膳食譜(第11頁)
- 桂圓肉棗仁飲(第11頁)
- 杏仁桂圓燉銀耳(第12頁)
- 桂圓百合煲雞蛋(第13頁)
- 桂圓肉山藥糕(第14頁)
- 桂圓參蜜膏(第16頁)
- 杞圓膏(第17頁)
- 玉靈膏(第18頁)
- 桂圓和氣酒(第19頁)
- 桂圓肉長壽麵(第21頁)
- 荔枝飲(第22頁)
- 人參蓮肉湯(第23頁)
- 蓮子百合煨豬肉(第24頁)
- 鮮蓮銀耳湯(第26頁)
- 蓮子桂圓湯(第27頁)
- 核桃牛乳飲(第28頁)
- 山楂核桃蜜漿(第29頁)
- 松子膏(第30頁)
- 芝麻粥(第31頁)
- 木耳粥(第32頁)
- 天麻豬腦羹(第33頁)
- 元蘑燉豬腦(第34頁)
- 山藥枸杞豬腦羹(第35頁)
- 枸杞燉羊腦(第36頁)
- 羊腦香菇(第37頁)
- 人參當歸燉豬心(第38頁)
- 柏子仁燉豬心(第39頁)
- 元蘑燉豬心(第40頁)
- 玉竹鹵豬心(第41頁)
- 豬心棗仁湯(第42頁)
- 豬脊湯(第43頁)
- 五圓蒸肚片(第44頁)
- 牛髓膏(第45頁)
- 健腦油茶(第47頁)
- 補精膏(第48頁)
- 鱉魚滋腎羹(第49頁)
- 口蘑魚湯(第50頁)
- 天麻蒸魚頭(第51頁)
- 人參魚頭湯(第52頁)
- 鯉魚補血羹(第53頁)
- 柏子仁燴魚片(第54頁)
- 青蛤汆鯽魚(第55頁)
- 軟炸雙參蝦糕(第56頁)
- 芝麻蝦仁糕(第57頁)
- 烏賊包蓮肉(第58頁)
- 鮮蘑干貝(第59頁)
- 川芎蛤蜊湯(第60頁)
- 蛤蜊麥門冬湯(第61頁)
- 麥門冬牡蠣燴飯(第62頁)
- 五圓龜(第63頁)
- 龜鹿二仙膠(第65頁)
- 銀耳鴿蛋糊(第66頁)
- 枸杞海參鴿蛋(第67頁)
- 冬蟲夏草燉雙鴿(第68頁)
- 湘蓮紅煨鴿(第70頁)
- 桂髓鵪鶉羹(第71頁)
- 長春鶉蛋(第72頁)
- 天麻什錦飯(第73頁)
- 海松子什錦飯(第74頁)
- 絞股蘭紅棗湯(第76頁)
- 五味子膏(第77頁)
- 人參枸杞酒(第78頁)
- 柏子仁粥(第79頁)
- 蔓荊子燴麵(第80頁)
- 第二章 提高性功能的藥膳食譜(第83頁)
- 山藥桂圓燉甲魚(第83頁)
- 杞地甲魚羹(第84頁)
- 龜雞胡椒(第85頁)
- 海參膏(第86頁)
- 蟲草墩海狗腎(第87頁)
- 冰糖蛤士蟆油(第89頁)
- 核桃肉板蝦(第90頁)
- 水晶蝦(第91頁)
- 木耳炒蝦片(第92頁)
- 蝦仁海參(第93頁)
- 肉蓯蓉蝦仁湯(第94頁)
- 蝦馬童子雞(第95頁)
- 核桃肉雞丁(第96頁)
- 自羊腎羹(第98頁)
- 蓯蓉燉羊腎(第99頁)
- 羊腎杜仲五味湯(第100頁)
- 羊腎酒(第101頁)
- 枸杞羊腎粥(第102頁)
- 煮羊腎(第103頁)
- 羊腎固淚膏(第104頁)
- 補陽湯(第105頁)
- 羊脊骨粥(第106頁)
- 龜羊湯(第107頁)
- 歸地燒羊肉(第109頁)
- 枸杞燉羊肉(第110頁)
- 附片蒸羊肉(第111頁)
- 紅椒瓤口蘑羊肉(第112頁)
- 羊肉補陽湯(第113頁)
- 泥鰍煮韭子(第114頁)
- 犢髓全陽膏(第115頁)
- 紅棗煨牛鞭(第116頁)
- 附片蒸牛鞭(第118頁)
- 雙鞭壯陽湯(第119頁)
- 杞鞭壯陽湯(第120頁)
- 鹿鞭壯陽湯(第122頁)
- 蘑菇鹿鞭(第123頁)
- 人參鹿肉湯(第125頁)
- 參茸蒸熊掌(第126頁)
- 補髓膏(第128頁)
- 元蘑燉狗肉(第129頁)
- 附片燉狗肉(第130頁)
- 參歸燉狗肉(第131頁)
- 枸杞子炒狗鞭(第133頁)
- 懷山杞子燉狗肉(第134頁)
- 桂圓杞子燉貓肉(第135頁)
- 焗麻雀(第136頁)
- 麻雀粥(第137頁)
- 冬蟲夏草燉黃雀(第138頁)
- 雀兒藥粥(第139頁)
- 芪杞燉乳鴿(第140頁)
- 蟲草鴨塊湯(第141頁)
- 蟲草燉野鴨(第142頁)
- 蟲草燜雞塊(第143頁)
- 栗子燒雞塊(第144頁)
- 汽鍋烏雞(第145頁)
- 炸桃腰(第146頁)
- 鍋貼杜仲腰片(第147頁)
- 軟炸補骨桃腰(第149頁)
- 歸參山藥燉豬腰(第150頁)
- 核桃燉蠶蛹(第151頁)
- 核桃肉炒韭菜(第152頁)
- 核桃栗子羹(第153頁)
- 固精核桃糖(第154頁)
- 冬蟲夏草燉胎盤(第155頁)
- 椒紅餅(第156頁)
- 菟絲子煨飯(第157頁)
- 第三章 促進減肥苗條的藥膳食譜(第159頁)
- 棗圓蒸鴨(第159頁)
- 鴨肉包子(第160頁)
- 口蘑鴨子(第161頁)
- 荷葉蒸雞(第162頁)
- 黃芪藥雞(第163頁)
- 火腿雞肉燒莧菜(第164頁)
- 黃芪豬肝湯(第165頁)
- 黃芪燴什錦(第166頁)
- 陳皮兎肉(第168頁)
- 冬瓜干貝燉田雞(第169頁)
- 參苗燉龜肉(第170頁)
- 何首烏鯉魚湯(第171頁)
- 冬麻仁鯉肉粥(第172頁)
- 黃芪糖醋鯉魚(第173頁)
- 參芪燒鯉魚(第174頁)
- 罎酥魚(第176頁)
- 青箱子魚片湯(第177頁)
- 滑炒銀魚片(第178頁)
- 海帶粥(第179頁)
- 保健饅頭(第180頁)
- 山藥茯苓包子(第181頁)
- 神仙凝雪膏(第182頁)
- 茯苓膏(第183頁)
- 蒼朮茯苓餅(第184頁)
- 茯苓香菇飯(第185頁)
- 參苓造化糕(第186頁)
- 人參湯圓(第187頁)
- 蘿蔔粥(第189頁)
- 天門冬蘿蔔粥(第190頁)
- 赤小豆粥(第191頁)
- 四仁扁赤豆粥(第192頁)
- 燕麥粥(第193頁)
- 冬瓜湯(第194頁)
- 汆草菇冬瓜(第195頁)
- 苡仁冬瓜羹(第196頁)
- 綠豆南瓜羹(第197頁)
- 蒼朮膏(第198頁)
- 決明茶(第199頁)
- 車前粥(第200頁)
- 減肥茶(第201頁)
- 減脂茶(第202頁)
- 第四章 消除疲勞增強活力的藥膳食譜(第203頁)
- 紅棗煨豬肘(第203頁)
- 黃精黨參煨豬肘(第204頁)
- 枸杞肉絲(第205頁)
- 玉竹油豆腐包肉(第206頁)
- 菜葉包地黃肉圓(第207頁)
- 黑木耳蒸瘦肉(第209頁)
- 肉桂咖哩飯(第210頁)
- 首烏肝片(第211頁)
- 枸杞爆肝片(第212頁)
- 首烏黃豆燴豬肝(第213頁)
- 參地燉豬肝(第214頁)
- 女貞子火鍋(第215頁)
- 滋腎肝膏湯(第216頁)
- 參藥豬腰(第217頁)
- 豬肚靡(第218頁)
- 参杞燒肚片(第219頁)
- 杞菊炸雞肝(第221頁)
- 肝膏湯(第222頁)
- 鮮蘑炒什件(第223頁)
- 枸杞麥冬蛋丁(第225頁)
- 海松子蛋湯(第226頁)
- 蓮子雞丁(第227頁)
- 口蘑干貝雞丁(第228頁)
- 核桃肉紙包雞(第229頁)
- 香菇雞球包(第230頁)
- 參杞雞棒(第232頁)
- 人參蒸雞(第233頁)
- 黃精蒸雞(第234頁)
- 歸芪蒸雞(第235頁)
- 山藥枸杞蒸雞(第236頁)
- 地黃難(第237頁)
- 八寶雞(第238頁)
- 參芪燜鴨(第239頁)
- 八寶鴿子(第240頁)
- 杞圓蒸鴿(第242頁)
- 陳皮鴿鬆(第243頁)
- 杞精燉鵪鶉(第244頁)
- 鼓汁燜鷓鴣(第245頁)
- 四物羊肝湯(第246頁)
- 當歸羊肉羹(第248頁)
- 草菇羊肉水餃(第249頁)
- 杞桂燉牛肉(第250頁)
- 當歸牛肉片(第251頁)
- 平菇牛肉(第252頁)
- 鮮蘑牛筋(第254頁)
- 兎肉補虛湯(第255頁)
- 人參桂圓燉貓肉(第256頁)
- 人參燕窩羹(第257頁)
- 杞子燕窩(第258頁)
- 紅參蒸鯽魚(第259頁)
- 杜仲鹹魚湯(第260頁)
- 歸參鱔魚羹(第261頁)
- 五丁桂魚(第262頁)
- 海參扒雞腿(第263頁)
- 龜肉百合紅棗湯(第265頁)
- 蟲草燉金錢龜(第266頁)
- 參麥甲魚(第267頁)
- 蟲草紅棗燉甲魚(第268頁)
- 棗圓蒸甲魚(第270頁)
- 乾煸平菇(第271頁)
- 冰糖燉圓杏銀耳(第272頁)
- 芹菜大棗湯(第273頁)
- 蜜棗扒山藥(第274頁)
- 九仙薯蕷煎(第275頁)
- 八珍酥盒(第277頁)
- 地骨皮煮麵(第278頁)
- 枸杞葉黃豆湯(第279頁)
- 桑椹子膏(第280頁)
- 五精酒(第281頁)
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