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吃出長壽的蕃茄「煮」張
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- 作者: 劉正才, 張素瓊, 馮云華主編
- 出版社:華立文化
- 出版年:2007[民96]
- 集叢名:心健康:1
- ISBN:9789866856044
- 格式:PDF
租期14天
今日租書可閱讀至2024-04-02
蕃茄,既是水果也是蔬菜,但它究竟是具有怎樣的魔力呢?讓人不會肥胖又兼具美容、養生的效果,本書將告訴你,善用蕃茄,發揮最大的營養價值,為自己打造一個健康的身體。
如何吃蕃茄最營養?蕃茄對人體有哪些益處?吃蕃茄是否有什麼禁忌呢?我們將為您揭開蕃茄的神秘面紗,讓您對『蕃茄具有的健康功效』有更深的認識與瞭解。
- 編者序(第3頁)
- 引言(第8頁)
- 1 解毒抗菌的果蔬(第23頁)
- 1 防治感冒的蕃茄湯(第24頁)
- 2 退燒的蕃茄西瓜汁(第28頁)
- 3 治口腔炎的蕃茄甘蔗汁(第29頁)
- 4 治牙齦出血的蕃茄蘸白糖(第34頁)
- 5 防暑降溫的蕃茄飲料(第36頁)
- 6 治皮膚真菌的紅蕃茄(第39頁)
- 2 健胃保肝的良藥(第41頁)
- 1 蕃茄公英汁治慢性胃炎(第43頁)
- 2 治療消化性潰瘍的蕃茄馬鈴薯汁(第48頁)
- 3 開胃助消化的蕃茄山楂汁(第51頁)
- 4 改善肝功能防治脂肪肝的蕃茄木瓜湯(第56頁)
- 5 防治慢性肝炎的蕃茄粥(第59頁)
- 3 心血管的保護神(第63頁)
- 1 降膽固醇的蕃茄魚片(第65頁)
- 2 溶解血栓的蕃茄木耳湯(第68頁)
- 3 防治動脈硬化的蕃茄蜜汁(第72頁)
- 4 降血壓的蕃茄芹菜汁(第74頁)
- 5 常吃蕃茄食品可防冠心病(第77頁)
- 4 癌症的剋星(第79頁)
- 1 預防癌症的蕃茄紅素(第82頁)
- 2 防治前列腺癌的蕃茄苡仁粥(第89頁)
- 3 蕃茄的抗癌譜(第94頁)
- 5 補鈣壯骨的妙品(第103頁)
- 1 防治向僂病的蕃茄奶(第106頁)
- 2 促進長高的蕃茄炒雞蛋(第108頁)
- 3 治療骨質疏鬆症的蕃茄豆豉魚(第112頁)
- 6 明目的夜明珠(第115頁)
- 1 防治夜盲的蕃茄羊肝湯(第117頁)
- 2 防治乾眼症的蕃茄雞肝湯(第119頁)
- 3 防治白內障的蕃茄花生湯(第121頁)
- 4 防治老年黃斑變性的茄汁杞子魚(第124頁)
- 7 一專多能的高手(第127頁)
- 1 補血的紅桃(第128頁)
- 2 防治糖尿病的瑰寶(第134頁)
- 3 抗過敏的靈藥(第137頁)
- 4 治失眠的「腦白金」(第147頁)
- 5 延年益壽的仙丹(第154頁)
- 8 美容的美味(第175頁)
- 1 美顏嫩膚的蕃茄玻瑰飲(第178頁)
- 2 祛除黃褐斑的蕃茄白芝麻醬(第180頁)
- 3 美白皮膚的蕃茄猴桃汁(第185頁)
- 4 掃除青春痘的蕃茄草莓汁(第189頁)
- 5 消除皺紋的蕃茄豬皮湯(第192頁)
- 6 去皺美髮的蕃茄煮菠菜(第194頁)
- 7 皮身材豐腴的蕃茄奶豆腐(第197頁)
- 8 使胸部豐滿的蕃茄募枝糊(第200頁)
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