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  • 大家健康雜誌 [第332期]:用對方法 糖尿病好控制
  • 點閱:239
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2014.11
  • 格式:PDF
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本期內容簡介
 
封面主題
用對方法
糖尿病好控制

 
 
糖尿病位居國人十大死因第4位,是個一旦發生就不會痊癒的疾病,
但若成為「糖友」,也不要因此沮喪或放棄,
本月封面主題告訴你,糖尿病不可怕,
用對方法便能與他和平共處!
 
健康的人吃進糖類、穀物、水果、根莖蔬菜類等,其成分會被身體轉變為葡萄糖,血液能將葡萄糖送去全身各細胞。而胰臟分泌的胰島素,能幫助葡萄糖進入細胞變成能量,被身體利用。不過,當身體無法分泌胰島素(第一型糖尿病);或是胰臟仍能分泌胰島素,身體卻無法正常代謝葡萄糖(第二型糖尿病),葡萄糖不能進入細胞,便堆積在血液裡。當血液中的葡萄糖過量時(高血糖),各器官如同泡在糖水裡,會造成器官傷害。
 
「糖尿病」是2013年國人十大死因的第4位,每55分41秒就有一人死於糖尿病。糖尿病會傷害血管,若血糖控制不好易併發心臟病、腦中風、腎衰竭等。本期《大家健康》雜誌完整的告訴你如何預防與面對糖尿病。如果得到糖尿病,不必驚恐,只要學習雜誌裡醫師、護理師、營養師的建議,學會控制血糖,就能控制病情。
 
本期雜誌精彩單元還有:
 
■特別企劃:前一陣子,美國好萊塢諧星羅賓威廉斯不堪長期憂鬱症纏身而自殺,令人不勝唏噓。憂鬱症的問題亟需整個社會來重視,世界衛生組織推估2020年,憂鬱症會成為人類失能的第1大原因。為此,世界各國在憂鬱症防治上,無不積極防範。在澳洲,Beyondblue基金會透過政府與民間的通力合作,推動憂鬱症防治工作極為成功。我們深入專訪,告訴你Beyondblue運用哪些策略,幫民眾走出藍色風暴?
 
■SMART醫療:女性停經後,陰道、尿道常感染發炎,甚至陰道乾澀、性交疼痛,與另一半的房事漸感力不從心嗎?醫師表示,這些症狀都是缺乏荷爾蒙導致。只是,補充荷爾蒙是否會增加乳癌和中風的風險?怎麼治療才安心?
 
■好書推薦:下樓梯時,你是否感到膝蓋有點疼痛不舒服,上樓梯時,是否感到雙腿沒力?甚至有蹲下去,站不起來的困擾?《預約膝力人生》一書教讀者認識膝關節正確的保養知識,更有運動防護的實戰解答,是一本實用的好書,歡迎讀者洽購。


雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創 刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄(第7頁)
    • 陽光下的隨想 河(第7頁)
    • 鏡觀人生 從建築鬼才高第 認識一座城市的美(第8頁)
  • 蔬食好料理 薑絲炒苦瓜、莧菜美人羹 難忘懷的好味道(第10頁)
  • 封面主題 用對方法 糖尿病好控制(第12頁)
    • 面對糖尿病,別怕! 控制血糖有方法(第12頁)
    • 糖尿病9大誤謬 你誤解了嗎(第17頁)
    • 得了糖尿病 如何追蹤,避免惡化(第21頁)
    • 外食「糖友」 要警覺的血糖爆表食物(第26頁)
    • 90歲總舖師控糖有成 成為健康標竿人物(第30頁)
    • 破除「糖尿病不適合懷孕」迷思 衛教師為愛而孕,擁抱幸福人生(第34頁)
  • 健康加油站(第37頁)
    • 第15屆憂鬱症篩檢日 首創城市路跑闖關賽 開心運動甩憂鬱(第37頁)
    • 憂鬱症新知(第70頁)
    • 營養新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 特別企劃(第38頁)
    • 憂鬱防治無國界 Beyondblue基金會15年來 如何幫澳洲逐步走出藍色風暴?(第38頁)
    • 善用線上服務、創意宣導 讓憂鬱不再污名(第41頁)
  • 吃出健康(第45頁)
    • 吃對好食物 健康事天天做!(第45頁)
    • 運動受傷 吃胺基酸、維骨力有助恢復?(第49頁)
  • 元氣生活 跑步減肥,傷膝關節?(第51頁)
  • SMART醫療(第54頁)
    • 扭傷好不了? 運動治療幫你遠離疼痛(第54頁)
    • 難啟齒的私密處感染 補充荷爾蒙能改善嗎(第60頁)
  • 親子甜甜圈 小孩異位性皮膚炎被嘲笑 該怎麼辦(第66頁)
  • 無菸HITO(第76頁)
    • 控菸與肺癌防治 首次成立兩岸交流平臺(第76頁)
    • 機場人員偷帶免稅菸 危害全民健康又違法!(第78頁)
紙本書 NT$ 140
單本電子書
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