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本期內容簡介

油愈壞 我們要愈厲害
劣油風暴教戰手冊
12位專家&料理人 公開私房用油法

不踩雷!挑好油4個重點別漏掉
好油哪裡買? 健康食材守門人告訴你
4種排毒食物

不讓劣油在體內 LONG STAY

打鼾不理它
癌症來敲門

13歲就肝包油
脂肪肝會遺傳?

水果連籽榨成汁
小心喝了會中毒

虎背熊腰、肩頸僵硬
做肩胛骨伸展運動


雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第6頁)
    • 失落的食安地平線(第6頁)
    • 肉手臂練出肌力(第8頁)
    • 菸草新用途 製成疫苗又快又便宜(第10頁)
    • 世界糖尿病日(第16頁)
    • 護膚兼養鍋 椰子油用途多(第18頁)
    • 是包包也是椅子(第22頁)
    • 喝水勝過吃藥 跟專家學喝水(第26頁)
    • 用行動挺失家兒 周末單車日樂在騎中(第126頁)
    • 空熱量食物 偶爾吃一點沒關係(第128頁)
  • COVER STORY 封面故事 油愈壞,我們要愈厲害 劣油風暴教戰手冊(第32頁)
    • 到底油完沒完?(第32頁)
    • 專家揭露!還有另一個食油問題…(第34頁)
    • 學自保,先搞懂怎麼用油(第37頁)
    • 好油這樣挑 4個重點別漏掉(第40頁)
    • 怎麼吃才對? 12位專家公開私房用油法(第42頁)
    • 變肥皂&乳液 過期油大翻身(第48頁)
    • 好油哪裡買? 健康食材守門人告訴你(第52頁)
    • 不讓油毒LONG STAY 試試4種排毒食物(第56頁)
  • COLUMN 名人專欄(第60頁)
    • 陳月卿 懂得吃是最好的自救法(第60頁)
    • 李婉萍 壞膽固醇裡的恐怖分子(第70頁)
    • 陳惟華 共振食物讓妥瑞症好轉(第88頁)
    • 王意中 走進孩子築起的高牆(第102頁)
    • 李美青「溫和」的換膚SPA不傷臉?(第116頁)
  • FOOD & NUTRITION 食在營養(第62頁)
    • 玉米 整腸護眼降血壓(第62頁)
    • 水果連籽榨成汁 小心喝了會中毒(第66頁)
    • 薑黃 提升身體防禦力(第72頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第74頁)
    • 13歲就肝包油 脂肪肝會遺傳?(第74頁)
    • 打鼾不理它 癌症來敲門(第78頁)
    • 學者預言 伊波拉病毒即將到亞洲(第82頁)
    • 老人睏袜飽 哪些症頭害的?(第84頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代(第90頁)
    • 遠離食物陷阱 跟國外學食農教育(第90頁)
    • 腺病毒來襲 3件事搞定「燒久姬」(第98頁)
  • BEAUTY & BODY 美容美體(第104頁)
    • 虎背熊腰、肩頸僵硬 做肩胛骨伸展運動(第104頁)
    • 安撫敏感肌 換季馭「膚」術5招(第112頁)
  • SEX & LOVE 私密角落(第118頁)
    • 長效型陽萎藥 1次解決不舉與尿不順(第118頁)
    • 女生這些病 不能全怪他(第122頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
NT$ 107

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