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  • 常見疾病的居家治療
  • 點閱:428
  • 作者: 薛衛國著
  • 出版社:俊嘉文化出版 朝日文化總經銷
  • 出版年:2013[民102]
  • 集叢名:健康系列:19 Health:19
  • ISBN:978-986-6080-70-8 ; 986-6080-70-6
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-26

中醫裡有句名言:「上工治未病,中工治欲病,下工治已病。」判斷一名醫生水準高低的標準在於,是否可以防病於未然。道理很簡單——「預防勝於治療」。幫助人們學習和掌握保健知識,養成良好的生活習慣,就是上工的作用。身為醫者,多年來忙於「下工」的工作,面對越來越多的患者,看到大家對健康的渴望,也很希望做一些有關「上工」的貢獻。
本書從食療和按摩兩方面入手,幫助你應對日常多發疾病,既可作為自我治療的指南,又可作為家庭輔助治療的參考;同時提供食療法和按摩「治未病」的基礎常識,就是希望你成為自己和家人的貼心「上工」。
請讀者注意:本書食療為指導原則和參考,不可過於拘泥,為其所累。關於吃什麼、吃多少、怎麼吃,最簡單的判定方法是:吃完後以胃腸感覺舒適為最佳。另外,食療不可急於求成,重在堅持,小量久服就會見效。
本書的圖示穴位為參考位置,準確取穴方法以文字說明為準;自我保健按摩以及普通的理療按摩對穴位不必強求精準至一點,參照圖示位置同時顧及周邊即可。取穴方法最重要的是,要尋求局部或上或下、或左或右的酸痛敏感點,敏感點即是最佳穴位。
各種慢性病症應先尋求醫院的確診及治療方案,以食療和按摩作為輔助治療手段,不可代替正規診療,以免耽誤病情。

  • Part 01 常見病痛 特效食療與按摩(第9頁)
    • 1 感冒(第10頁)
    • 2 頭痛(第14頁)
    • 3 失眠(第18頁)
    • 4 咳嗽(第23頁)
    • 5 眩暈(第27頁)
    • 6 食慾不振(第32頁)
    • 7 便祕(第36頁)
    • 8 痔瘡(第40頁)
    • 9 貧血(第44頁)
    • 10 自汗、盜汗(第48頁)
    • 11 近視(第52頁)
    • 12 牙痛(第56頁)
    • 13 宿醉暈車(第60頁)
  • Part 02 慢性病 調養食療與按摩(第65頁)
    • 1 鼻炎(第66頁)
    • 2 支氣管哮喘(第70頁)
    • 3 胃痛(第74頁)
    • 4 慢性腹瀉(第79頁)
    • 5 糖尿病(第83頁)
    • 6 高血壓(第88頁)
    • 7 低血壓(第93頁)
    • 8 肥胖症(第97頁)
    • 9 中風後遺症(第101頁)
    • 10 慢性肝炎(第105頁)
    • 11 腎虛早衰(第109頁)
    • 12 神經衰弱(第113頁)
    • 13 困倦易疲勞(第118頁)
  • Part 03 婦科、泌尿科 對症食療與按摩(第123頁)
    • 1 乳腺增生(第124頁)
    • 2 急性乳腺炎(第129頁)
    • 3 月經失調(第134頁)
    • 4 痛經(第139頁)
    • 5 閉經(第143頁)
    • 6 經前症候群(第147頁)
    • 7 白帶異常(第151頁)
    • 8 慢性盆腔炎(第156頁)
    • 9 子宮脫垂(第161頁)
    • 10 女性不孕(第165頁)
    • 11 產後缺乳(第170頁)
    • 12 產後腰腹痛(第174頁)
    • 13 慢性前列腺炎(第178頁)
    • 14 遺精(第183頁)
    • 15 陽痿、早洩(第187頁)
    • 16 男性不育(第192頁)
    • 17 性冷淡(第197頁)
    • 18 交接痛(第200頁)
  • Part 04 飲食決定健康 日常養生食療方法(第205頁)
    • 1 春夏秋冬 當季食養最健康(第206頁)
    • 2 辨清體質 健康膳食(第221頁)
  • Part 05 從頭按到腳 日常保健按摩操(第239頁)
    • 1 頭部保健按摩(第240頁)
    • 2 眼部保健按摩(第241頁)
    • 3 耳部保健按摩(第242頁)
    • 4 面部、鼻部保健按摩(第243頁)
    • 5 頸部保健按摩(第244頁)
    • 6 肩部及上肢保健按摩(第245頁)
    • 7 胸部、心臟保健按摩(第246頁)
    • 8 腹部保健按摩(第247頁)
    • 9 背部、腰部保健按摩(第248頁)
    • 10 手部保健按摩(第249頁)
    • 11 下肢保健按摩(第250頁)
    • 12 足部保健按摩(第251頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
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