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「但是,這鑰匙是在我們手中,」達賴喇嘛對我說。
「毋須到別處去尋找,人類確實是唯一有能力毀滅地球的生物。但是如果(人類)有破壞地球的能力,也要有保護的能力。」
 
達賴很堅持證據:
 

「而且,這個事實是我們只有一個地球,它是我們共同的母親。而且,所有對它造成的傷害,也必定會回報在我們身上。如果我們不注重地球,那我們就會毀了自己的未來。」
 
「我們還來的及救它嗎?」
 
「當然。要從節育開始,而且要盡可能的快點宣傳。同時,我們可以整治河川、土地與我們呼吸的空氣。當然,我們還來得及做!一切操之在我們。而且,這不是感覺或道德的問題,這是我們切身的未來。」


  • 第一章 我們生活的世界(第17頁)
    • 1末法時期(第18頁)
    • 2真正的力量(第20頁)
    • 3和平的觀點(第23頁)
    • 4不要去碰生氣的人(第25頁)
    • 5普遍性的使命(第28頁)
    • 6妙用活力(第29頁)
    • 7所有的爭吵都是瘋狂的(第32頁)
    • 8真正的天性(第34頁)
    • 9人本一家(第37頁)
    • 10危險的警覺(第38頁)
  • 第二章 教育與汙染(第41頁)
    • 1痛苦的啟示(第42頁)
    • 2回到自己的空間(第44頁)
    • 3沒有事物是分開的(第45頁)
    • 4我們正陷身危機(第47頁)
    • 5提升生命品質(第51頁)
    • 6這一切都是自己造成的(第53頁)
    • 7宗教領袖所負的責任(第55頁)
    • 8修正經典的錯誤(第58頁)
    • 9宏觀的思考(第60頁)
    • 10微妙的意識(第62頁)
    • 11探求古老的原因(第64頁)
    • 12鑰匙在我們手中(第66頁)
    • 13我們還來得及做(第69頁)
    • 14重新思考、懷疑(第72頁)
    • 15拯教地球(第74頁)
    • 16答案在其中(第76頁)
    • 17我們都在無常裡(第79頁)
  • 第三章 非我、非上帝(第83頁)
    • 1荒謬的夢境(第84頁)
    • 2被貪欲與無明所淹沒(第86頁)
    • 3痛苦的真正來源(第88頁)
    • 4人口過剩的問題(第89頁)
    • 5改變想法(第92頁)
    • 6存在事物的平等性(第95頁)
    • 7真正的問題是無知(第97頁)
    • 8從說出來開始(第100頁)
    • 9深度的思考(第102頁)
    • 10找一個適當的平衡點(第105頁)
    • 11彌補精神生活的空洞(第107頁)
    • 12一個不知所措的大陸:非洲(第109頁)
    • 13理性的信仰(第111頁)
  • 第四章 在內心和您相似(第115頁)
    • 1心的真正改變(第116頁)
    • 2從桎梏中解放(第117頁)
    • 3我們必須清醒(第121頁)
    • 4莫向外求(第123頁)
    • 5法、義、業、解脫(第125頁)
    • 6觀世音菩薩(第128頁)
    • 7這個決定太匆促了(第131頁)
  • 第五章 邁向精神科學(第135頁)
    • 1一種慈悲心的邏輯(第136頁)
    • 2純淨的法眼(第138頁)
    • 3心的科學(第140頁)
    • 4制心一處(第143頁)
    • 5我們可以談談心了(第145頁)
    • 6不要走極端(第148頁)
    • 7西方人的困境(第152頁)
    • 8心的寧靜(第154頁)
    • 9正淫與邪淫(第158頁)
    • 10小乘與大乘(第162頁)
    • 11貪欲令人心盲(第165頁)
    • 12菩薩道(第167頁)
    • 13八正道(第169頁)
    • 14智慧之火(第171頁)
    • 15只有修證才算數(第173頁)
    • 16列不完的病例(第176頁)
    • 17對心的觀察(第179頁)
    • 18重新回到世界來(第182頁)
    • 19涅槃(第184頁)
    • 20禪修(第186頁)
  • 第六章 介乎流亡和王國之間(第189頁)
    • 1流亡的世紀(第190頁)
    • 2流亡仍在繼續(第193頁)
    • 3尊重正法(第196頁)
    • 4傳統的真實性(第200頁)
    • 5一紙空文(第202頁)
    • 6不再幻想獨立(第204頁)
    • 7不應以處罰做為目的(第206頁)
    • 8媒體與真實(第208頁)
    • 9第四權:媒體(第213頁)
    • 10媒體暴力(第216頁)
    • 11冷漠心態的危險(第220頁)
    • 12戲劇事實(第221頁)
    • 13發自內心的紀律(第224頁)
    • 14自我審查(第227頁)
  • 第七章 大爆炸及輪迴轉世(第231頁)
    • 1最後的達賴(第232頁)
    • 2男女是平等的(第234頁)
    • 3聖度母(第237頁)
    • 4女性的新責任(第240頁)
    • 5再生的循環:輪迴(第243頁)
    • 6誰是誰的轉世(第246頁)
    • 7宇宙的緣起(第250頁)
    • 8只有證悟者才能了解一切(第253頁)
    • 9生死交關:中陰身(第258頁)
    • 10人在活著時就要學習死(第260頁)
    • 11重回實際,指出生活的方法(第268頁)
  • 第八章 以空終結(第273頁)
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