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租期7天 今日租書可閱讀至2020-10-05

本期內容簡介

美容飲大檢測
讓你越喝越肥
500億商機暗藏的高糖陷阱
6大甜蜜生活危機
8種被低估的高糖食品

3道向食物借糖的料理

肌肉流失
比慢性病更可怕

8種加工食品
比天然的還營養

磨牙讓臉變形!
5招不再咬牙切齒


雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • EDITOR'S TALK 從今天開始減糖吧!(第6頁)
  • FITNESS 馬鞍肉不見了(第8頁)
  • TV 易怒易發胖 快和基改小麥分手!(第10頁)
  • COLUMN(第14頁)
    • 陳月卿 生命的祕密,水知道(第14頁)
    • 陳惟華 壓力過大更年期40歲就報到(第16頁)
    • 滕西華 跳出創傷壓力鍋(第18頁)
    • 李美青 你的洗臉方式對嗎?(第20頁)
    • 李婉萍 肌肉流失比慢性病更可怕(第24頁)
  • HEALTH NEWS 每天玩電動1小時 孩子社交力更好(第28頁)
  • COVER STORY(第34頁)
    • 世界是肥的!全球掀起減糖戰(第34頁)
    • 6大甜蜜危機 讓你變笨、老得快(第38頁)
    • 多少膠原蛋白?多少糖? 美容飲品大檢測(第42頁)
    • 糖與醣傻傻分不清?(第46頁)
    • 螞蟻族注意 果糖、代糖警戒中(第48頁)
    • 減糖生活實踐① 營養師教你7步戒甜癮(第50頁)
    • 減糖生活實踐② 向食物借糖 Kevin & Claire的原味生活(第53頁)
    • 5種人最好少吃糖(第58頁)
    • 好意外!8種被忽略的高糖食品(第60頁)
    • 小編實測 減糖3日 戰力百分百(第62頁)
  • FOOD(第64頁)
    • 絲瓜 吃出水噹噹(第64頁)
    • 8種加工食品 比天然的還營養(第68頁)
  • SELECT 環保媽媽 愛孩子也愛地球(第72頁)
  • SPECIAL REPORT 白天壓力大 半夜磨牙臉變形(第74頁)
  • MEDICAL 3D列印幫大忙 全口植牙1天搞定!(第82頁)
  • SPECIAL ISSUE 秋老虎發威 5個消暑好方法(第86頁)
  • LOVE 孩子矮人一截 打長高針有用嗎?(第90頁)
  • HEALTH(第96頁)
    • 壓力好大 小心慢性蕁麻疹上身(第96頁)
    • 每天10分鐘 頭「梳」服了 身體就輕鬆(第100頁)
  • BEAUTY 顧面子好簡單 皮膚科醫師的私房美顏術(第107頁)
  • MIND 當生命告終 陪爸媽面對恐懼(第114頁)
  • BOOK 跳過老化地雷 逆轉身體初老(第120頁)
  • Shhhhh 我不是變態!我只是胯下癢(第126頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
NT$ 107

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