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  • 如是心態如是禪
  • 點閱:92
  • 作者: 羅烈文編著
  • 出版社:中國三峽出版社
  • 出版年:2010[民99]
  • ISBN:978-7-80223-565-6 ; 7-80223-565-0
  • 格式:PDF
  • 附註:簡體字版

面對爾虞我詐的複雜社會,喜怒哀樂的生活,繚繞糾纏的情感,如何擺正自己的心態,拂盡心靈上的塵埃,將這個世界參個明明白白,悟個透透徹徹,這是《如是心態如是禪》要解決的問題。
 
禪的思想是胸懷豁達、內心空靈;禪的生活是積極、自在、簡樸,自適,禪的主旨是放下自私、自欺、自怨、自我枷鎖 ;禪修的目的是認識自我、肯定自我,然後放下自我。

  • 第一章 直面自我──你真的认识自己吗(第1頁)
    • 认识自己便是智慧的开端(第2頁)
    • 接纳自己必会获得内心的安宁(第5頁)
    • 认是自我先要自我负责(第10頁)
    • 重视自己的存在(第13頁)
    • 正确估量自己的潜力(第16頁)
  • 第二章 是什么夺走了我们的快乐──你还在迷惘吗(第21頁)
    • 追求五欲,疏忽了心智(第22頁)
    • 人之所以不快乐,不是拥有的少,而是所求过多(第26頁)
    • 少一分物欲,多一分静心(第31頁)
    • 欲望如蚕丝,自缠缠他(第35頁)
    • 放下执着,便见本心本性(第39頁)
    • 释放负面情绪,解决心理包袱,重拾快乐(第43頁)
  • 第三章 是谁束缚了你──为什么你的人生一团糟(第47頁)
    • 束缚自己的──是自己而非他人(第48頁)
    • 境由心生,你心里想什么,你将看到什么(第51頁)
    • 心是快乐和痛苦的根源(第54頁)
    • 只有心无挂碍,才能摆脱心灵的束缚(第58頁)
    • 怒火是困扰你医生的恶魔(第61頁)
    • 放手就能得到解脱(第64頁)
  • 第四章 给一个审视自我的机会──其实我们每个人都很富有(第69頁)
    • 每个人的精神世界中都一座宝藏(第70頁)
    • 别让迷惘遮蔽了智慧的心性(第74頁)
    • 用钻石的眼光来看自己(第77頁)
    • 肯定自己,你也有自己的长处(第81頁)
    • 我们每个人都很富有(第84頁)
  • 第五章 自在做主人──创造属于自己的世界(第87頁)
    • 停下追逐物欲的脚步,寻找内心真实的自己(第88頁)
    • 别做欲望的傀儡,上演木偶人生(第91頁)
    • 滚滚红尘中,保持心灵的宁静与自由(第94頁)
    • 把自己放低,才能自在(第97頁)
    • 求人不如求己,做自己的主人(第100頁)
    • 自在做主人(第103頁)
    • 别让尘埃蒙蔽了心智(第106頁)
  • 第六章 活在当下──当下的人生最​​幸福(第109頁)
    • 当下拥有快乐生活,就是人生最大的幸福(第110頁)
    • 把握现实情况,照顾好自己的脚下(第114頁)
    • 不沉溺在过去,不幻想未来,活在当下(第116頁)
    • 生命在于过程本身,要懂得享受过程(第119頁)
    • 幸福就是安住在当下(第123頁)
    • 活在当下的人,才是最智慧的人(第126頁)
  • 第七章 用禅悦心态看世界──这个世界一片光明(第129頁)
    • 心态决定了你生命中的一切感受(第130頁)
    • 用禅悦心态看世界,事无坏事,人无恶人(第132頁)
    • 心态可以使天堂变地狱,可以让地狱变天堂(第136頁)
    • 拥有阳光心态,每一件事都是好的(第139頁)
    • 我乐观,我快乐(第142頁)
  • 第八章 向世间情感为何物──禅眼里的恩怨情仇(第145頁)
    • 随缘、惜缘、莫攀缘(第146頁)
    • 该欣赏时欣赏,该超越时超越(第150頁)
    • 心持戒律,自在自由(第153頁)
    • 大爱众生,生命的境界才能得以提升(第156頁)
    • 得饶忍处且饶人(第160頁)
  • 第九章 达观的财富观──人生最宝贵的财富是智慧(第163頁)
    • 财富本身无好坏,关键看你是否有一颗智慧的心(第164頁)
    • 用正当的智慧获得财富是有意义的(第167頁)
    • 金钱的真正作用在于使用(第171頁)
    • 智慧是人生永恒的财产(第175頁)
    • 看淡了财富,人生才会幸福(第178頁)
  • 第十章 超越幸福和不幸之处──走出喧嚣人生(第183頁)
    • 超越好和坏的至善(第184頁)
    • 承受磨难,生命才会愈发芬芳(第187頁)
    • 生于忧患,死于安乐(第190頁)
    • 把压力变成动力,就可以走出人生的枯井(第194頁)
    • 幸与不幸源于人的感觉(第197頁)
    • 走出心理的绝境,世上便不在存在绝境(第200頁)
    • 不必在意得失与纷扰(第203頁)
    • 领悟生命的真谛(第206頁)
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