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內容簡介
《征服心理，征服人生》是一部及時、有效的心理健康智典，全書旨在通過講述諸多真實範例加專家點評的方式，來為廣大青年及大學生解除心理困惑，引導他們擺脫心理問題的陰影，重新以健康的心態迎接人生的挑戰。
- 封面
- 目錄
- 自我篇：合理看待自己和世界
- 典型個案：
- “我太弱小了，就像一棵小草”——解析自卑心理
- “我怎麼會是這樣的”——解析自我不確定心理
- “我總是愛找自己的毛病”——解析自我調控能力欠佳
- “我就欣賞我自己”——解析自負心理
- “有別人比自己出色，我就特不舒服”——解析妒忌心理
- 趣味心理小測試
- 情緒篇：轉過身來看陽面
- 典型個案：
- “晚上睡覺就精神，老也睡不著……”——解析神經衰弱
- “我幹什麼都沒意思，沒興趣”——解析抑鬱症
- “我一緊張就手足無措”——解析焦慮症
- “我腦子裡總想一些無意義的事情”——解析強迫性神經症
- “大老鼠好可怕！”——解析恐懼性神經症
- 趣味心理小測試：
- 學習篇：做學習中的心理調節高手
- 典型個案：
- “我努力學習是為了什麼?”——學習動機缺乏
- “我怎麼就是學不進去呀？”——學習策略不良
- “我一上課就想睡覺”——學習倦怠
- “這不是我以前的學習成績呀！”——學習挫折心理
- “如果不考試了該多好”——考試焦慮
- 趣味心理小測試
- 人格篇：不要太苛求自己
- 典型個案：
- “我總是逃避，不願接觸他人”——解析回避型人格障礙
- “我總懷疑別人對我有陰謀”——解析偏執型人格障礙
- “什麼事情都聽別人的不好嗎？”——解析依賴型人格
- “我真的給別人造成傷害了嗎？”——解析被動攻擊個性
- 趣味心理小測試：
- 愛情篇：讓愛促使你成為一個真正的人
- 典型個案：
- “究竟外在美重要還是內在美重要？”——自我形象敏感
- “我到底怎麼了？”——性意識和性衝動的困擾
- “他還愛我嗎？”——感情困擾問題
- “我是同性戀！”——性心理異常
- “他為什麼要和我分手？”——失戀心理
- 趣味心理小測試
- 交往篇：理解不是等來的
- 典型個案：
- “我的心理話向誰說？”——解析人際孤獨心理
- “他們總在背後說我的壞話”——解析人際敏感心理
- “我的臭脾氣怎麼就改不了？”——解析人際衝突現象
- “我一跟異性交往就喘不氣來”——解析社交恐懼心理
- 趣味心理小測試
- 網路篇：別讓它淡化了現實中的自己
- 典型個案：
- “我真的不想上網了”——解析網癮心理
- “我喜歡虛擬世界中的我”——解析逃避現實心理
- “我再也不相信網戀了！”——解析網戀心理
- 趣味心理小測試
- 就業篇：誰都會有機會
- 典型個案：
- “我再也不去應聘了！”——解析求職恐懼心理
- “真的沒有公司要我了嗎？”——解析求職挫敗心理
- “敢問路在何方？”——解析擇業矛盾心理
- “我自己去做行嗎？”——解析求職依賴心理
- 趣味心理小測試
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