作者自認是一個愛玩的人，當了媽媽以後還是不改其性，總想要帶孩子到處玩耍，不論工作或生活都積極把握每個可以親子同遊的時機。兩個女兒荳荳、芽芽小小年紀跟著爸媽前往森林、涉入溪流、奔向原野，聽鳥鳴、看昆蟲、欣賞怪岩巨石，東西南北盡情走跳……浸潤在純淨天地的洗禮之中，孩子用五官仔細感受周遭自然環境與動植物的律動與音聲，大人則在自然撫慰中抒放身心壓力。
一篇篇圖文並茂的親子「生態學習」文章，娓娓呈現出體驗生命與感受美學的過程。父母和孩子都可以從本書中重啟對大自然的認識，讓蟄伏在內心深處對萬物的好奇，向豐富的自然山林河海求索智識的解答！
- 推薦序(第2頁)
- 我們都是大自然的孩子 林玉珮(第2頁)
- 讓孩子在自然中體驗與學習 張子超(第4頁)
- 自序(第6頁)
- 大頭菜的自然筆記(第6頁)
- 綠卷1 ──綠林翠峰(第11頁)
- 翻滾吧，爸媽(第12頁)
- 唱出玉山的歌聲(第17頁)
- 山城故事(第23頁)
- 穿越山菊野徑(第29頁)
- 鳥鳴小徑(第34頁)
- 祕密基地(第40頁)
- 一個人的旅行(第46頁)
- 水雲茶鄉大解放(第52頁)
- 藍卷2 ──藍天白雲(第61頁)
- 星空下的等待(第62頁)
- 自然中的陪伴(第66頁)
- 觀音觀鷹(第72頁)
- 自由的靈魂(第76頁)
- 背影(第82頁)
- 培養自主自在的生活家(第88頁)
- 背包客的親子遊(第94頁)
- 無障礙的旅行(第100頁)
- 紅卷3 ──繁花盛景(第107頁)
- 小小探險家(第108頁)
- 彩蝶的旅程(第114頁)
- 移動教室的豐富之旅(第120頁)
- 春日的花園(第126頁)
- 桂花叢中的絲瓜(第132頁)
- 慢活的節奏(第136頁)
- 自然夢田(第142頁)
- 自然野趣的臉(第148頁)
- 白卷4 ──碧海銀沙(第153頁)
- 夏日小旅行(第154頁)
- 走向繽紛夢土(第158頁)
- 水草綠波的五溝水鄉(第162頁)
- 逐冰之夢(第168頁)
- 悠游的水中生物(第174頁)
- 終結潮水(第180頁)
- 水靈夢土(第184頁)
- 晃蕩河畔山城中(第190頁)
- 黃卷5 ──大地溫情(第195頁)
- 走讀臺灣(第196頁)
- 我家的動物們(第200頁)
- 一顆石頭的旅行(第204頁)
- 好父母都是後天學來的(第210頁)
- 溫馨家園(第214頁)
- 打造自然氣息的生命相簿(第218頁)
- 獵人與小紅帽(第224頁)
- 做餅乾的午後(第228頁)
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