服務條款與隱私權政策更新

HyRead服務團隊相當重視您的使用權益與個人資料保護,並於2018年7月更新 服務條款隱私權政策 ,敬請詳閱並點選同意以便繼續使用本服務。
若不同意,將返回至會員登入頁。

  • 加入LINE好友
  • 免費好康
  • 作家專欄
  • 精選文章
  • 精選書
  • 新書月報
  • 暢銷書短評
  • 九歌出版社
  • 天下雜誌出版品
  • 圓神書活網
  • 台灣角川
  • 讀書共和國
  • 狗屋果樹出版社
  • 國立空中大學電子教材
  • 秀威出版
  • 新月出版集團
  • Highlights英語讀本
  • PCHome提貨券使用說明
  • PCHome儲值卡使用說明
  • EricData
  • HyRead Journal

冥想:用自然療癒恢復疲憊的心靈(一版)

  • 點閱:828
  • 作者:
  • 出版年:2014[民103]
  • 出版社: 達人文創
  • ISBN:978-986-89586-7-8 ; 986-89586-7-9
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:260 元
  • 電子書價:182 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2019-05-03
贈送書籍

送禮人(請輸入您的稱呼,會出現在通知信標題喔)

收禮人Email

你想對他說什麼? (非必填)



小叮嚀:填寫的電子郵件將會收到書籍兌換碼,您可前往會員中心>訂單服務,確認訂單情況

你的生活是否已是成了「忙碌」的代名詞?在與時間的不斷競逐中,你是否已忘了獨處的樂趣?在忙碌與疲憊共存的現代生活中,冥想是一種最好的、必然的放鬆與解壓的方式。一個人冥想時,他會暫時遠離現實世界的繁囂,擺脫沉重的心理負擔,找回心靈深處的平靜和集中。
 
今天拜科學進步所賜,揭開了靜坐冥想的神秘色彩,證明了不論在心理方面或身體方面,靜坐都有極大的影響,甚至可以改造我們的大腦,產生快樂、正面的思考。在醫界早已運用在治療憂鬱症病患,現在更運用在慢性疾病,而透過科學論述,西方人更創出許多改良式的靜坐冥想方式,用更簡易與方便的方式,每天十幾分鐘就可讓生活大幅度改善,實為現代人都應該練習的保健良方。

  • 前言(第5頁)