一即一切，一切即一
每個人都是不可或缺的存在
一切現象都是心中物，
全部都是你，也全部不是你。
從情緒管理、時間管理，
到深入煩惱的根源、無我的體驗，
以及禪修方法、圓通法門的抉擇等；
果醒法師以數十年的實修歷程，
融會《楞嚴經》義理與祖師禪語，
為我們指出清明的實踐之路。
到深入煩惱的根源、無我的體驗，
以及禪修方法、圓通法門的抉擇等；
果醒法師以數十年的實修歷程，
融會《楞嚴經》義理與祖師禪語，
為我們指出清明的實踐之路。
正見建立，修行落地。
讀者不僅能從觀念上理解，
更可在日常中練習，成為一種生活方式。
你不需要逃離世界才能修行，
當你在車陣中觀呼吸，在衝突中觀自我，
讓禪的智慧照見自己，也照亮世界，
你會發現：世界就是你，你就是世界。
「本書既有正知見的釐清，又有修行方法的說明，建議讀者從生活實踐下手，始能與生命結合。書中各個子題，幾乎皆可念念修、時時修、處處修。」——果醒法師
精彩內容：
◆ 佛系人生管理——開機＆關機、確定第一順位……
◆ 無我的練習——大時空視角、一人一世界……
◆ 禪的修行——除心不除境、生活三昧……
◆《楞嚴經》的生死觀——為何流浪生死？圓通法門怎麼修？……
- 封面
- 〔自序〕慧根．會跟．願意跟
- 〈第一講〉佛系人生管理
- 開機、關機
- 人生劇本已寫好了？
- 現世報
- 確立第一順位
- 開發佛性指數
- 慢半拍
- 要認真，不要當真
- 人身難得，身見難斷
- 如何發揮「影響力」？
- 問答討論
- 〈第二講〉無我的練習
- 平衡報導
- 建立情緒防火線
- 甘願被「擺布」
- 隨順智慧
- 恐懼從何而來？
- 相由心生，境隨心現
- 大時空視角
- 一人一世界
- 凡夫的世界與覺悟者的世界
- 問答討論
- 〈第三講〉禪的修行
- 行解相應
- 不追求、不排斥
- 除心不除境
- 妄心與妄念
- 念佛方法
- 四念住與默照
- 禪宗與南傳止觀同異
- 用默照，轉眾生用為佛用
- 用話頭，返妄歸真
- 生活三昧
- 波羅蜜
- 問答討論
- 〈第四講〉《楞嚴經》的生死觀
- 把佛性找出來
- 眾生為何流浪生死？
- 為什麼說人生如夢如幻？
- 世界與眾生是怎麼出現的？
- 器世間是如何運轉的？
- 五濁惡世怎麼說？
- 如何抉擇生死根本？
- 怎樣才能夠逆生死流？
- 什麼是六根互用？
- 圓通法門怎麼修？
- 問答討論
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