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  • 媽咪吃得好,小孩自然優
  • 點閱:643
  • 作者: 許玟慧著
  • 出版社:丹陽文化有限公司
  • 出版年:2014[民103]
  • ISBN:9789869026192
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-06

內容簡介
•懷孕期間孕婦該怎麼吃?
• 肚子裏的寶寶需要哪些營養?
• 如何舒緩懷孕期間的不適?
• 孕婦生病可以吃藥嗎?

• 怎樣吃最關鍵?


作者簡介
 
玟慧媽媽
 
護理本科畢業,從事臨床護理工作近30年。理論知識扎實,臨床經驗豐富。曾先後擔任心血管內科護士長、普外科護士長、婦產科護士長。尤其擅長孕產婦和嬰幼兒的保健與護理。

  • 內容簡介(第1頁)
  • 目錄(第2頁)
  • 孕期怎麼補營養素?(第5頁)
  • 哪些食物能幫孕媽咪防病(第13頁)
  • 孕婦不宜多吃海魚(第20頁)
  • 孕婦不宜食用哪些食物(第22頁)
  • 懷孕初期吃什麼好(第25頁)
  • 準媽媽不宜過量吃冷飲(第28頁)
  • 孕期吃堅果,兒童過敏少(第30頁)
  • 山藥:孕媽的溫補佳選(第32頁)
    • 山藥營養價值及功效(第32頁)
    • 四道山藥美味孕媽胎兒一起補(第34頁)
  • 秋季養生吃梨止咳又潤肺(第40頁)
  • 孕婦奶粉什麼時候喝最健康(第43頁)
  • 先兆流產的孕婦忌食奇異果(第45頁)
  • 孕婦能吃杏嗎?吃杏有哪些壞處?(第49頁)
  • 準媽媽夏季飲食指南(第53頁)
  • 早孕食慾不振怎麼辦?(第58頁)
  • 養生食療助產婦巧消色斑(第62頁)
  • 10種調味品或傷害孕婦健康(第66頁)
  • 孕婦保胎千萬不要吃的食物(第71頁)
  • 孕婦宜多吃新鮮食物減少外出就餐(第75頁)
  • 枇杷雖好孕婦不能多吃(第78頁)
  • 孕婦飲食不當節後如何補救(第83頁)
  • 孕期糖尿病飲食要適量(第91頁)
  • 自製果汁可以解決孕吐(第93頁)
  • 孕婦吃蝦注意事項匯總(第99頁)
  • 警惕六類孕期不能碰的活血花茶(第104頁)
  • 孕婦吃酸食胎兒更結實(第113頁)
  • 孕初期喝大麥茶可預防發燒(第116頁)
  • 六款藥膳調補產後貧血(第119頁)
  • 大齡女性懷孕期間需忌口(第123頁)
  • 孕婦補鈣的食物剋星是什麼?(第126頁)
  • 孕婦零食全攻略(第130頁)
  • 孕婦宜適量食用酸味水果促食欲!(第132頁)
  • 媽咪最佳營養滋補品(第135頁)
  • 準媽媽孕期生活七不宜(第139頁)
  • 準媽媽自測:你孕期缺鈣嗎?(第143頁)
  • 懷胎10月,各個時期應如何補鈣?(第146頁)
    • 孕早期補鈣怎麼補?(第146頁)
    • 孕中期補鈣怎麼補?(第146頁)
    • 孕晚期補鈣怎麼補?(第147頁)
  • 孕期準媽媽補充維生素攻略(第149頁)
  • 七款食物助孕婦遠離妊振紋(第153頁)
  • 孕期少吃植物油嬰兒多濕疹(第164頁)
  • 淡綠茶可促胎兒發育(第167頁)
  • 準媽媽常孕吐怎麼調飲食(第169頁)
  • 孕婦防輻射5種食物來幫忙(第175頁)
    • 一、紅色蔬果抵禦輻射危害(第175頁)
    • 二、十字花科蔬果(第178頁)
    • 三、含胡蘿蔔食物(第179頁)
    • 四、含硒食物(第180頁)
    • 五、富含膠原彈性物質的食物(第181頁)
  • 孕婦飲食禁忌25條(第181頁)
  • 冬季準媽應多吃這6大養胎食物(第212頁)
  • 孕期健康升級自己的工作餐(第223頁)
  • 懷孕期食譜16帖(第231頁)
紙本書 NT$ 190
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