只要了解「思考機制」並進行改寫潛意識的練習，短短七天就能讓你華麗轉身，蛻變成理想中的自我！
 
　　工作、戀愛、人際關係、金錢、生活方式……這些一切都是你自己創造出來的！
　　只要進行簡單的練習，就能察覺深層想法、改變潛意識，實現你的心願與夢想！
 
　　你不會碰上自己沒想過的事，不論是美好還是糟糕的現實，全都是因著你的想法才一一出現──。
　　潛意識占了思考的95％，透過與潛意識對話，你將會察覺到自己真正的心願與夢想。
 
　　書中共介紹了七種練習，包括
　　●察覺到願望無法實現的原因的練習
　　●放下嫉妒心讓思考順利化為現實的化練習
　　●讓討厭鬼變成友軍的練習
　　●能不斷增加自我肯定感的練習 
　　●得到大家支持的練習
　　●與小潛好好相處的對話練習
　　●最喜歡♡練習
 
　　每一個練習都是簡單又實用，即便生活忙碌也能輕鬆實踐！
　　跟隨書中的步驟，每天做一種練習，七天後，你就能突破思考框架、如獲新生，走向夢想人生！
 
　　每個人都渴望擁有充滿光明與希望的未來，當你真正理解「思考的機制」，世界將變得無比友善。
　　本書將帶領你透過七天的簡單練習，從根本改變思考模式，開啟通往理想人生的大門。
 
　　你想要的究竟是什麼？
　　擁有十多年諮商經驗的思考學校校長大石洋子揭示了人類每天有高達六萬次的思考，而這些思考會在不知不覺中塑造我們的現實，所以通過調整潛意識中的想法後，你將發現，自己的願望其實近在咫尺。
 
　　你是否常被煩惱、不安或焦慮困擾？
　　本書將告訴你如何在日常生活中，從「過於樂觀」的角度出發，以極簡的練習方式重新連結潛意識，擺脫負面思維，迎向積極的人生。七天後，你將成為更喜愛自己、更自信的「理想中的自己」。
 
　　本書將帶你經歷以下變化：
　　• 了解將思考轉化為現實的原理
　　• 掌握解決煩惱的關鍵方法
　　• 與自己的內心建立更深的連結
　　• 找回自信，活出最好的自己
　　準備好迎接全新的自己了嗎？
　　與其在原地徘徊，不如嘗試七天的自我蛻變之旅，讓你的思考與人生都煥然一新！