◎出書是為了完成父親的心願，也是紀念父母辛勞的一生，以及緬懷自己過往成長的回憶。
◎反省自己和未來的走向與目標，期待自己能以善言幫助讀者在生活、思想、行為上有所啟發。
◎探討親人關係、兒女教養、為人處事之原則，並分享交流生活經驗，建立美好的生活態度。
天天週而復始、規律作息過生活，
內心不忮不求、不懼不畏、不嗔不癡、不亢不卑、不驕不餒、不躁不謅；
心有如明鏡、智慧充滿、明辨是非好壞善惡，
日子雖然單調乏味、平凡枯燥，卻可以過平淡、平安、平順的日子，
讓身心靈得以平衡，便是最佳的生活態度。
內心不忮不求、不懼不畏、不嗔不癡、不亢不卑、不驕不餒、不躁不謅；
心有如明鏡、智慧充滿、明辨是非好壞善惡，
日子雖然單調乏味、平凡枯燥，卻可以過平淡、平安、平順的日子，
讓身心靈得以平衡，便是最佳的生活態度。
- 書封
- 作者簡介
- 自序
- 目錄
- 生活態度是什麼？
- 媽媽的成長
- 爸爸的成長
- 夫妻（指父母）間的感情
- 父母子女間的關係
- 父母對子女的教養
- 兄弟姊妺間的關係
- 學校師長，同學間的關係
- 左鄰右舍的關係
- 居家規劃
- 收納技巧：斷、捨、離
- 居家清潔
- 居家收納
- 冰箱整理術
- 剩菜剩飯的變化料理
- 說話的學問
- 處事原則
- 旅遊
- 理財
- 嗜好、興趣
- 養成每日閱讀的習慣
- 選擇運動的種類和維持運動習慣
- 注意身、心、靈健康狀態
- 情緒管理
- 價值觀
- 宗教信仰
- 跋
- 附圖資料
- 版權頁
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