作者簡介
 
tiki
 
　　不知為何，用關西腔說話的神明。

• 書封
• 序　只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」！
• 目錄
• 序章　運用腦科學改寫人生的道路──只要「人際關係」順利，一切事情都能得心應手！
  • 每個人的人生都會變得不一樣
  • 人際關係的根本問題在於腦
• 第1章　學會和自己做朋友，心態就會變得不一樣──通往幸福的第一步，就是讓大腦「醒過來」
  • 01　比「了解他人」更重要的事
  • 02　別人是別人，自己是自己
  • 03　沒有可取之處＝沒有價值的人？
  • 04　不要勉強自己配合他人
  • 05　為什麼「自己」那麼重要呢？
  • 06　如何停止胡思亂想
  • 07　建立自信的祕訣
  • 08　寂寞和不安是可以消除的！
  • 09　學會「有自己的想法」
  • 10　找出「喜歡的事」
  • 11　擁有自己的「推」
  • 12　寫給容易被他人意見左右的你
  • 13　一定有跟你合得來的人
  • 腦科學時間1／想法是會成真的
第2章　只要距離縮短了，一切都會開始好轉──大腦會透過「同理心」找到幸福的道路
• 14　創造良好開始的訣竅
• 15　打造好印象是有祕訣的
• 16　消除緊張的3種方法
• 17　我是個無聊的人嗎？
• 18　不用知道別人心裡的想法
• 19　稍微增加勇氣的方法
• 20　聊天的重點在於「接話、開展」
• 21　和他人打好關係的實用建議
• 22　讓對話持續下去的3步驟
• 23　「同理」和「同情」有何不同？
• 24　會不會主動邀約是因人而異
• 25　如何更進一步拉近距離
• 26　想讓自己成為受歡迎的人
• 腦科學時間2／「潛意識」的神奇之處
第3章　正因為「不一樣」，才察覺得到其他人的價值──腦中「難以言喻的想法」會帶你走向幸福的道路
• 27　朋友的定義是什麼？
• 28　如何分辨一個人重不重要
• 29　「以為會幫我○○」的心態
• 30　講道理為何會破壞關係？
• 31　「喜歡的人」和「與我無關的人」
• 32　用「if then法」蓋掉討厭的事
• 33　正視自己的「嫉妒」
• 34　讓「好好喔」、「好羨慕喔」成為動力
• 35　不要在他人與自己間畫界線
• 36　被無心的一句話傷害時……
• 37　慎選往來的對象
• 38　遇到不客氣的人該如何反應？
• 39　「把話講開」也不管用的狀況
• 腦科學時間3／欺騙大腦
第4章　改善人際關係，讓生活變得更正向──藉由「轉念」讓大腦帶你走向幸福的道路
• 40　若是有人說自己壞話……
• 41　不要期待不機靈的人會開竅
• 42　害怕表裡不一的人
• 43　自己真正的想法比小圈圈更重要
• 44　遇到處不來的人該怎麼辦？
• 45　無法冷靜時就這樣做
• 46　如何不傷和氣地拒絕別人
• 47　放不下的話該如何離開
• 48　懂得「原諒」會讓一切好轉
• 49　學會視而不見
• 50　令人不開心的話語就像火柴
• 51　跟別人合不來是我的錯嗎？
• 52　總是無法寬以待人
• 腦科學時間4／大腦討厭變化
第5章　如此一來，就會有人為你帶來好運──大腦會透過「與他人的連結」帶你走向幸福的道路
• 53　讓身邊圍繞討喜之人的3訣竅
• 54　幸運的人有哪些特質？
• 55　即便是好友，人也是會變的
• 56　不敢說「NO」的你請看過來
• 57　比著急更重要的事
• 58　為何努力卻得不到回報？
• 59　學習從失落中走出來
• 60　接受不完美的自己
• 61　不要害怕找人談心事
• 62　將煩惱全部寫下來
• 63　其實你並不是「一個人」
• 64　與人打交道好麻煩……
• 65　創造「善的循環」
• 腦科學時間5／言語可以讓人生更富足
終章　進一步改變人生的8項技巧──打造完美人際關係的私房絕招
• 一帆風順的人都是這樣做的
後記　當「你」變得不一樣了，幸福也會傳遞給身邊的人
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