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學校沒教的心理課:自我成長篇──穩定情緒、突破盲點,華麗變身人氣王!
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- 作者: 蔡宇哲 著 , 熊哥大喬治漫畫創意工作室 繪
- 出版社:親子天下
- 出版年:2024
- 集叢名:少年知識家
- ISBN:9786263057166
- EISBN:9786263057180 EPUB
- 格式:EPUB 流式
- 字數:48390
- 系列書: 學校沒教的心理課,本系列共2本
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫
解決問題、破除迷思、激發無限寬廣的思考潛能!
\ 小學生也能用,20個心理學妙招面面俱到 //
教你避開思考陷阱、學會理性思考、趕走壓力與壞心情!
心理測驗或是星座運勢真的準嗎?
腦波很弱總是輕易被說服該怎麼辦?
遇到挫折或是沮喪時,該怎麼平復心情?
假裝謙虛為什麼會跟愛炫耀一樣討人厭?
為什麼想記得的總是記不起來,不想記住的,卻越容易想起?
這些經常在生活中冒出的疑問與大小煩惱,是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力?面對課業、交友、人際互動、思考卡關等生活上的大小難題,有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢?
答案就在本書中!趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊,學習巧妙運用心理學,一起破除迷思,找到簡易又方便的生活妙招與情緒調節方法!有時候,只要小小轉個彎思考,利用一、兩個關鍵,就能幫你創造好的思考起點和好心情。讀完這本書,你將能在不知不覺中養成良好日常習慣,避開決策雷區,建立良好的人際關係!
書中理性思考與感性思考兼具,並有各種實證研究資料佐證,在認識心理學實用小技巧之餘,也能從心理學家的實驗與研究法,學習科學思考方法。
【學校沒教的心理課】系列簡介
本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫,分享給中小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子,掌握大腦與思考關鍵,了解自我的思考限制,並進一步培養面對世界的彈性,挖掘潛能,活出最精采的自己!
【學校沒教的心理課】系列特色
●漫畫情境引導,帶入問題核心:以幽默漫畫打造貼近日常的情境,主角群各有不同特性和思考習慣,能讓孩子快速代入自己的痛點。
●實驗背景分析,提升問題解決的素養力:提供容易理解的理論實驗背景,讓讀者不僅學到心理學思考方法,更學到科學家如何解決難題。
●專業解析與實用技巧,可快速掌握應用:由哇賽心理學團隊的專家執筆內容,提供切合需求的解析與實地應用技巧,步驟超清晰,執行一點也不難!
●專家互動對談:每篇介紹中,包含作者聊自身經歷,以及羅列常見讀後延伸疑問,以互動方式解答讀者的額外難題,學習重點不漏接!
認同推薦
林錦宏(高雄醫學大學心理系系主任)
胡展誥(諮商心理師)
陳志恆 (諮商心理師、暢銷作家)
駱郁芬(臨床心理師)
*無注音
*10歲以上適讀
- 封面
- 書名頁
- 作者序
- 登場人物介紹
- 如何使用這本書
- CHAPTER 01 避開思考陷阱這樣做
- 越想忘記的事,越容易想起來?
- 克服腦波弱!帶你看穿說服技巧
- 小事沒關係?一不小心變大問題
- 破解假划算!大腦有偷懶盲區
- CHAPTER 02 相信對的事,做出好決定
- 心理測驗或星座運勢真能讓你了解自己?
- 保持理性,別輕易相信特殊案例
- 專家這麼多,我該相信誰?
- 大排長龍一定好?別急著加入大眾的行列
- CHAPTER 03 轉換心情小妙方
- 捏爆你的心理壓力
- 接受壞情緒,才能迎接好心情
- 遠離手機讓你更快樂
- 自己動手做,感覺更好
- 順手幫個忙,帶來好心情
- CHAPTER 04 換個角度,人際關係不緊張
- 交朋友的第一步,就從笑開始
- 假裝謙虛會有反效果
- 別為他人貼標籤
- 與朋友一起體驗,世界看起來更美好
- CHAPTER 05 讓世界變好的力量
- 發自內心的分享讓人更快樂
- 發學習體會被愛,你會更樂觀
- 說謝謝的力量
- 版權頁