小歐

　　學經歷
　　北一女中
　　台大學士

• 國考歐趴——〔國考策略地圖〕(第v頁)
• 前言 準備考試時，強韌的心理素質是決定你獲勝的關鍵(第前1頁)
• 0 應考之前(第1頁)
  • 0-1 我適合考公職嗎？1分鐘測出你的公務人員指數(第3頁)
  • 0-2 你真的知道公務員要做些什麼嗎？(第6頁)
  • 0-3 公務員不會大富大貴，卻有小資小幸；沒有大起大落，但能衣食無憂(第9頁)
  • 0-4 機會成本的背後，常見的公務員標籤(第20頁)
  • 0-5 國考的考制、綁約、選區(第25頁)
  • 0-6 我該選什麼考科？選容易考上的(第32頁)
• 1 我的故事：4個月考上國考(第39頁)
  • 1-1 沒想過自己會當公務員的我，意外踏上國考之路(第41頁)
  • 1-2 全職四個月考上高考的技巧心法攏底佳！不藏私全都露(第46頁)
• 2 準備考試——高手不是一日練成的(第55頁)
  • 2-1 你到底為什麼要考公務員？（目的決定勝率）(第57頁)
  • 2-2 高手教你破解五個常見的考試迷思(第65頁)
  • 2-3 我是不是需要補習？(第70頁)
  • 2-4 我能邊上班邊準備考試嗎？(第77頁)
  • 2-5 親愛的，你知道考試跟做學問有二套遊戲規則嗎？弄懂考試規則，提升過關機率(第84頁)
  • 2-6 上路前，盡你所能搜集國考資訊吧！(第91頁)
  • 2-7 工欲善其事，必先利其器：買書吧！我求你了！(第99頁)
  • 2-8 需要讀書計畫嗎？(第115頁)
  • 2-9 「高效率準備國考」第一步：寫考古題，解決你總是讀了就忘，忘了再背的讀書困境！(第127頁)
  • 2-10 高效速成的「考古題讀書法」，一開始就從10年考古題切入(第131頁)
  • 2-11 背不起來嗎？動手寫就對了：高手在用的複習記憶法(第143頁)
  • 2-12 學習地圖怎麼製作，你該知道的筆記法(第152頁)
  • 2-13 上榜者都不說出口的「成功真秘訣」：發現行不通時，就毅然決然放棄(第158頁)
  • 2-14 準備考試心情轉換秘技(第161頁)
  • 2-15 磨練「情緒覺察」的能力——自我覺察筆記(第168頁)
  • 2-16 認真的你，好好休息了嗎？（體力腦力心力均衡）(第174頁)
  • 2-17 圍繞生活備考，而不是反過來；身心沉浸在考試過生活(第182頁)
  • 2-18 謝絕過度努力：好好保護自己小小的自信、意志力(第186頁)
  • 專題 善用數位工具（ipad、forest app、podcast）、科技伴讀法(第191頁)
3 上場考試(第195頁)
• 3-1 吸引好考運的三個重要習慣——重視成就感、感恩的心、凡事盡全力(第197頁)
• 3-2 考前一天怎麼安排——腦科學教你這麼做(第200頁)
• 3-3 應考的焦慮如何處理？學會這三招，金榜題名不再遙不可及！(第208頁)
• 3-4 中場休息時間，你該做什麼？不該做什麼？(第211頁)
• 3-5 申論題的寫法(第213頁)
• 3-6 作答技巧、時間分配原則－答題5步驟(第226頁)
• 3-7 考前必看的考試技巧，一次掌握(第232頁)
• 3-8 寫作是你的學習／成績放大器【作文——心法篇】(第238頁)
• 3-9 談作文怎麼撰寫【作文——實戰篇】(第245頁)
• 3-10 如何看待「普通科目」(第264頁)
4 再接再厲(第267頁)
• 4-1 考壞了，二階段調適（從「情緒急救期」到「奮起行動期」）(第269頁)
• 4-2 全職考試多久，我該放棄（應考準備金——理財）(第277頁)
• 4-3 伴侶關係經營：我能叫另一半等我嗎？國考的關係經營（或停損）(第283頁)
• 4-4 家人對我情緒勒索，怎麼嘴回去（劃界線）(第291頁)
• 4-5 別人問我在幹嘛，我的心理調適（自我慈悲）(第297頁)
• 專題 高敏感人如何準備考試(第302頁)
5 公務人員職涯地圖(第307頁)
• 5-1 公務人員職涯地圖(第309頁)
• 5-2 轉職行不行（我最常被學弟妹問的問題）(第315頁)
6 結語：人在公門好修行(第321頁)
• 6-1 我想看見你，也許準備考試就是滿身泥濘，但出土就是稀珍人生(第323頁)
• 6-2 國考小本本 寫吧！為了砥礪自己(第325頁)
• 附錄：國考小本本(第328頁)
7 參考附錄(第333頁)
• 一、引用書單(第335頁)
• 二、推薦片單(第336頁)
• 三、圖片來源(第336頁)