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  • 主控力:全球領導力大師掌握人生的12個新策略
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  • 譯自:In Your Power: React Less, Regain Control, Raise Others
  • 作者: 雪倫. 梅爾尼克著 , 王瑞徽譯
  • 出版社:平安
  • 出版年:2024
  • 集叢名:邁向成功叢書95
  • ISBN:9786267397152
  • EISBN:9786267397121 PDF
  • 格式:EPUB 流式
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

只要控制住50%的人生,
就能收獲100%的成果!
 
業績成長350%的秘密!
MG100葛史密斯百大企業教練重磅之作!

 
商界菁英人手一本,
哈佛醫學院、西點軍校、白宮、聯合國強力認證!
 
70多家《財星》500大企業、
超過40,000名企業領袖一致盛讚!
 
平庸的人會被命運主宰,
一流的人卻能控制人生。
拿回屬於你的主控力,
收獲幾何式成長的人生複利。
 
我們都渴望能夠掌握自己的生活,但人生卻常常不屬於我們。
面對接踵而來的職場問題、人際關係、自我情緒,我們的內在力量正一點一滴流失,不知不覺間,我們忘了自己是誰,被迫成為生活的奴隸。
「主控力」是我們扭轉困局的關鍵,擁有「主控力」的人不會被情緒劫持,不會失去對事態的控制,不管所處的情境有多麼惡劣,都能掌握先機、有效改善,同時更懂得如何善用權力,整合所有可用資源,謀求與他人的共同利益,創造雙贏。
本書是全球領導力大師梅爾尼克博士的重磅代表作,她彙整最新研究案例,帶你走過「12道權力之門」,化被動為主動,從失控到駕馭。只要掌握本書的實務技巧,無論身陷何種困境,都能立即跳脫心理漩渦,迅速恢復最佳狀態,從內在認同自我價值,擺脫慌亂與不安,展現最完美、最有自信的自己。
 
走過「12道權力之門」,你將成為「被仰望的人」!
 
1. 精準:對未來具有清晰藍圖,將抱怨化為正向創造。
2. 視角:保有信念,但也能改變信念,讓心態更豐富多元。
3. 生理:好好面對情緒,同時也要懂得取悅自己。
4. 目標:從目標獲得力量,為行動賦予意義。
5. 心理:不要將早期經驗內化,不要太在乎別人的評價。
6. 專業:不要陷入無能迷思,認清自我強項,精進專業能力。
7. 說服:從同理心出發,客製化溝通,永不放棄對話。
8. 夥伴:分享難處,讓問題成為磨合前進的動力。
9. 保護:設定界線,勇敢拒絕,掌握時間以確保體力,防止過勞。
10. 真相:傾聽改變的聲音,說出事實,並謀求共同效益。
11. 人脈:尋找同盟,整合不同的方法與資源。
12. 地位:用權力助人提升,同時也能成為自我增長的力量。
 

 
【各界名家強力推薦】
 
【Woomanpower女力學院創辦人】S姐 專文導讀
【全球領導力大師】馬歇.葛史密斯
【林登伍德大學多元長】艾蜜莉.皮茨
【Bumble, Inc.全球人才副總裁】安妮.戴維斯.戈特
【US Venture, Inc法律助理總顧問】珍妮佛.洛肯維茨.史懷哲
【「南方保健」業務開發長】梅蘭妮.路易斯
【花旗銀行全球學習長】萊恩.科恩
【NGNG Enterprises行銷顧問公執行長】安珀.維爾豪爾
【Abacus資產管理公司共同執行長】尼拉.布希內爾.胡梅爾
【Navalent顧問公司管理合夥人】羅恩.卡魯奇
【全球永續健康學會執行長】泰瑞.科克倫
【The Soul of Money學會執行長、「巴查馬馬聯盟」募款長】薩拉.維特
【Prajna Strategy & Granate公司執行長】克莉斯汀.克拉克
【Momentum領導力顧問公司執行長】艾波.貝內泰羅
【《顛覆思維》作者、PA管理顧問公司研究總監】李夏琳
【《如何成為包容性領導者》作者】珍妮佛.布朗
【抵押貸款公司高級副總裁】賈桂琳.法蘭克
【製藥公司業務開發和聯盟管理副總裁】圖沙爾.努瓦爾
【財務主管】拉塔莎.史都華
【圖文作家、人氣Podcast製作主持人、設計人生教練】Vito大叔
【「閱讀前哨站」站長】瓦基
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【數位轉型顧問】李全興(老查)
【臨床心理師】洪仲清
【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆
【注意力設計師】曾培祐
【關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長】楊士範
【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克
【諮商心理師、璞成健康心理學堂創辦人】蘇絢慧
●中文推薦人依姓名筆畫序排列
 
 
【來自全世界的最高讚譽】
 
《主控力》向領導者展示:當組織成員的實際行為不符合應有的行為時,該如何應對,而知道如何「回應」而非「反應」的領導者,就能創造出有益所有人的積極解決方案,這是一本相當重要的書!
――財星五百大企業CEO教練、全球領導力大師/馬歇.葛史密斯
 
雪倫有獨到的方法可以幫助個人找出成功的盲點,她是當今該領域極富思想、極具指標性的意見領袖,與她合作和相識是一種喜悅,任何渴望將職業生涯推上新層次、或擁有美好生活的人都該讀本書。
――林登伍德大學多元長/艾蜜莉.皮茨
 

閱讀雪倫.梅爾尼克博士的《主控力》,感覺就像和你最信賴的導師和堅定的支持者對話,最後你會感到方向明確、充滿自信,並能應對任何局面與挑戰,她提供了寶貴、實用、充滿關懷的指導,幫助我們成為最好、最強大的自己。
――Bumble, Inc.全球人才副總裁/安妮.戴維斯.戈特
 
在我二十四年的職業生涯中,儘管不斷升遷、往上晉級,但我發現自己的權力正逐漸流失,也失去發言權,因為我忙碌不堪,累垮了,還被上司和某些團隊成員情緒劫持。灰心喪氣之餘,我感覺自己到了極限,沒有一點希望或改善的跡象。然後,我開始和梅爾尼克博士合作,學習她的多年研究,與收錄在書中的相關工具、訣竅與技巧。哇,情況開始起了巨大變化!它們幫我有效減少了情緒反應,讓我專注於能控制的事情,停止心理和情緒的「漩渦」,並重新獲得力量。透過她的方法,如今的我更加清晰、鎮定地專注於想要實現的目標,對於任何想重拾或保持權力的人而言,本書是你的必讀之作!
――US Venture, Inc法律助理總顧問/珍妮佛.洛肯維茨.史懷哲
 
如果你感覺自己明明很成功,卻無法在組織內得到認可或重視,本書正適合你閱讀。雪倫的熱情和智慧向我展現:一旦有了主控力來控制所能控制的一切(開始用一種我期待別人看待我的方式看待自己),就如願實現了我整個職業生涯都在爭取、卻看似遙不可及的升遷。如今,身為領導者的我感覺無比自信與堅定,並利用她傳授的工具來駕馭我的新角色,領導著一家市值數十億美元的大型上市公司的發展團隊,她確實改變了我的生活!
――「南方保健」業務開發長/梅蘭妮.路易斯
 
《主控力》讓人眼睛一亮,它無比出色、有力且真誠,它完全影響了我、支持了我,讓我感覺自己作為母親和公司負責人的角色被「看見」,甚至捨不得放開這種感覺。我在書上劃了無數的重點,在空白處寫了無數的註解,今早我還為我的團隊製作了一支影片,要他們閱讀書中的一段話,作為我們展開一週工作的起手式。這是梅爾尼克博士的精采之作,我超愛這本書!
――NGNG Enterprises行銷顧問公執行長/安珀.維爾豪爾
 
對於世界各地的女性來說,雪倫絕對是一位巨人和寶貴資源,她讓我忠於真實的自己,並為我的職涯創造出有意義的改變。讀完這本書,你成就的事業將會感謝你付出的努力。
――Abacus資產管理公司共同執行長/尼拉.布希內爾.胡梅爾
 
我們都會有表現不佳的時候,該說話時卻沒有反應;該反思時卻出言不遜;該大膽時又退縮不前――這種時刻,我們迷失了自己,喪失了好好做事、自信前行的能力,所幸雪倫.梅爾尼克博士就在這裡,陪伴我們度過這些錯綜複雜的情境。閱讀這本書的過程,彷彿雪倫就坐在我們身邊,提醒我們該如何反思這些困境,教我們如何用全新的眼光與作為,全力為接下來的諸多挑戰作好準備。她要我們面對問題,重寫關於自我的真相,她邀請我們重拾自己的權力。你會想要慢慢閱讀這本書,至少讀兩次,讀完之後你一定會有所改變。
――Navalent顧問公司管理合夥人/羅恩.卡魯奇
 
在我們的事業和生活中,我們常感覺自己將控制權交給了外在力量,雪倫.梅爾尼克博士曾指導、培訓超過四萬名領導者,她用自身經驗來分享故事、制定策略,為我們提供一張未來的路線圖,教我們如何重新控制自己的效能來提高影響力,並增進自身的幸福。
――花旗銀行全球學習長/萊恩.科恩
 

本書解說詳盡,讓我們能將雪倫.梅爾尼克博士的思想精髓帶回家,她憑藉無比的才華,為我們提供了方便的工具,讓我們知道自己何時失去了力量,並親自示範如何才能永遠保有力量。每個人生來都有無限的潛力,能在世上過著精采、有意義的生活,雪倫的指導能幫助我們每個人釋放這股潛力,我們的影響力將會超乎自己的想像。這是一本為這個失去自主權的時代所寫的好書,它將改變你的人生,我的生活能有諸多提升與進步,都歸功於她教我如何堅守自己的力量。
――全球永續健康學會執行長/泰瑞.科克倫
 
雪倫.梅爾尼克博士的書改變了遊戲規則,它為我的人生帶來深遠影響,幫我消除腦中雜音,穩住自身權力,成為一個強大、有效率、經營數百萬美元事業的世界級領導者。請作好準備,好好讀一讀這本書,不管讀幾遍都不會讓人厭煩!
――The Soul of Money學會執行長、「巴查馬馬聯盟」募款長/薩拉.維特
 
每位現代女性領導人都需要一本《主控力》,它深入探討了種種干擾心理幸福感和成功的問題根源,作者提供的工具與洞見非常實用,讓我能以全新的方式擁有權力,我學到許多別處沒有的東西,並強烈推薦給所有正在尋找新領導力工具包的人。
――Prajna Strategy & Granate公司執行長/克莉斯汀.克拉克
 
梅爾尼克博士再度為我們展現了一套經研究驗證的工作成果,以及一個可用來推動事業與個人目標的合理計畫,我們的女性領導者學員們對它激賞不已,並透過作者的培訓課程與書中傳授的「權力入口」工具,取得了輝煌的成功。我們可以將這種韌性轉化成一股力量,為世界與我們的生活帶來期望的改變,我們絕對會將梅爾尼克博士的新研究成果,納入高階主管領導力的發展課程之中。
――Momentum領導力顧問公司執行長/艾波.貝內泰羅
 
雪倫.梅爾尼克為世界帶來了巨大的幫助,她揭開權力的神秘面紗,讓任何想運用權力造福世界的人都能取得力量。如果你感覺被孤立、疲憊不堪,或認識這樣的人,請務必讀一讀這本書,開始啟動你原本就有的內在力量,她的引導能力無人能比,她也將激發你的潛力。
――《顛覆思維》作者、PA管理顧問公司研究總監/李夏琳
 
現在沒有什麼事情比「權力」更加值得注意了,這不光是「有」或「沒有」的問題,而是如何在我們自己身上找到並釋放這項能力。對我來說,梅爾尼克博士是研究這種轉變運作原理的頂尖權威,她曾幫助成千上萬的領導者重獲我們原本就有的力量;她也教我們如何站穩立場,堅定自信地前進,並在職涯和生活中發揮應有的影響力。本書充滿了可應用的工具,幫助我們改變思維模式,讓我們能輕鬆無礙地掌握自己的力量,只要建立一個更具包容性的職場,就能為世界帶來決定性的改變!
――《如何成為包容性領導者》作者/珍妮佛.布朗
 
哇!當我初次聽到雪倫談論這個主題時,我知道她是在對我說話!如果我在面對我的團隊、我的客戶,甚至我的家人時,都能「掌控自如」那該多好!作為一名抵押貸款的放款人,避開了管理階層與領導團隊,總是獨自作業的我,事業一直都相當成功,但一年前我接受了挑戰,在雪倫的幫助下,我的業務成長了350%!並發現我的生活與各方面的回應及行為模式都出現了變化。「主控力」真不簡單,請和雪倫一起踏上本書的旅程……從此你將變得銳不可當!
――抵押貸款公司高級副總裁/賈桂琳.法蘭克
 
我非常感謝雪倫.梅爾尼克博士的建議,讓我能掌握不同的思考方式,並發揮自己的「主控力」。她的構想與技巧讓我成為一個情商極高的企業領導者,我相信這本書一定能幫助許多人重獲控制力,成為一個有目標、高情商的人士。
――製藥公司業務開發和聯盟管理副總裁/圖沙爾.努瓦爾
 

身為女性,我被教導要相信自己擁有的力量,卻沒人告訴我該如何取得、擁有或發展這項能力。雪倫.梅爾尼克滿足了這項需求,還提供一張全方位的通行證,讓我們懂得如何在混亂中發揮自己的力量,還能了解其他人的思考與行為運作模式。現在,我從會議桌到餐桌都能輕鬆掌控、應付自如,我知道如何處理無力的狀況,我的精力和自我幸福感也達到了人生的最高點。
――財務主管/拉塔莎.史都華

作者簡介

雪倫.梅爾尼克 Sharon Melnick
畢業於耶魯大學、加州大學柏克萊分校與哈佛醫學院,曾任教於波士頓卡羅爾管理學院,現為全球輔導和培訓公司Horizo​​n Point Inc.執行長,當代全球領導力、韌性和權力領域的首席研究權威學者。
她擁有10年哈佛醫學院研究經歷與20年企業培訓經驗,曾為70多家《財星》500大企業、超過40,000名企業領袖進行領導力教練工作,也擔任過無數研討會的主持人,她的主題演講更在全球250多個會議上引發轟動,其中包含西點軍校、白宮和聯合國等單位,還曾入圍Thinkers50 2021全球教練與指導獎,並獲選葛史密斯百大(Marshall Goldsmith 100)企業頂尖教練。

作為一名商業心理學家,她以超越理論的實務經驗,研擬許多實用技巧與自我管理工具,教我們如何控管情緒反應,主動解決導致倦怠的原因及障礙,以保持身心的健康狀態,並提升個人乃至整體的幸福感。
此外,她也樂在Podcast「權力轉移」(Power Shift)節目的主持工作,另著有《壓力下的成功》、《關鍵時刻的信心》等作品。
 
譯者簡介

王瑞徽
淡大法語系畢業,曾任雜誌、報社編輯、廣告文案等職,現為自由譯者。譯有李查德、史蒂芬.金、派翠西亞.康薇爾等作者系列作品與非小說多種。
  • 封面
  • 書名頁
  • 【導讀】幸福,從建立主控力開始
  • 來自全世界的最高讚譽
  • 引言
  • 第一篇 要當恆溫器(別當溫度計)
    • CHAPTER 01 從無力感到主控力
    • CHAPTER 02 從失控到駕馭
  • 第二篇 主控力之門
    • CHAPTER 03 精準:從被動到積極
    • CHAPTER 04 視角:從受害者到創造者
    • CHAPTER 05 生理:從情緒劫持到自然High
    • CHAPTER 06 目標:從小賽局到大賽局
    • CHAPTER 07 心理:從直覺反應到拿回力量
    • CHAPTER 08 專業:從不起眼到搶手
  • 第三篇 運用關係力造福所有人
    • CHAPTER 09 說服:從沒人理到眾人誇
    • CHAPTER 10 合作夥伴關係:從我的問題到我們的解決方案
    • CHAPTER 11 保護:從默默承受到主權感
    • CHAPTER 12 強大的真相:從激憤到真誠
    • CHAPTER 13 人:從孤單到壯大
    • CHAPTER 14 位子:從忽視權力到保有它
  • 第四篇 創造漣漪效應
    • CHAPTER 15 權力是一種生活方式
  • 致謝
  • 版權頁
紙本書 NT$ 480
單本電子書
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