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最佳結果:哥倫比亞大學人氣專題研討課程,8項練習洞察心理,掌握溝通技巧、化解衝突
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- 譯自:Optimal outcomes:free yourself from conflict at work, at home, and in life
- 作者: 珍妮佛.高曼-威茲勒博士 Jennifer Goldman-Wetzler,PhD 著
- 出版社:星出版
- 出版年:2023
- 集叢名:財經商管:Biz024
- ISBN:9786269765935
- EISBN:9786269765959 EPUB
- 格式:EPUB 流式
- 字數:90489
- 附註:附錄: 1, 價值觀清單--2, 如何在團隊與組織中應用相關練習
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
切不斷的親情、談不攏的條件、
躲不開的人際關係、夙怨型的爭議與衝突⋯⋯
哥倫比亞大學人氣專題研討課程
8項練習,帶你留意衝突習慣與模式,擺脫情緒枷鎖
務實評估情況,選出最佳結果!
Google、IBM、Intel、羅氏、巴克萊銀行、穆迪、KPMG、
紐約市經濟發展局、聯合國⋯⋯都在學的衝突解決方法
►「有時你會遇到一本書,讀完之後,你希望自己認識的每個人也能閱讀、從中受益,這本書就是這種少見好書的其中一本。它會幫助你重新思考面對衝突的方式,因此變得更有成效、更周到、更良善。」
——賽斯・高汀(Seth Godin),全球知名行銷創意大師、《這才是行銷》作者
一起打江山的新創執行長和旗下的頂尖業務,為了獎酬制度反目成仇。
一對母女為了打電話的事,成天你怪我、我怪你。
備受關注的高管團隊,因為接班問題陷入辦公室鬥爭,彼此爭權奪利、互扯後腿。
這些情況並不陌生,嘗試溝通解決問題的努力全都不成功。
當你試著解決衝突但失敗時,能到哪裡討救兵?大多數的方法強調合作:大家應該坐下來好好談談,冷靜化解彼此的歧異,一起找出解決之道。然而,這是理想情境,有些人永遠築起一道高牆,有時候無論你如何配合、退讓,好像不管怎麼做都沒用時,該怎麼辦?
當情況陷入僵局、問題似乎不可解時,「最佳結果法」提供我們重新思考、洞察心理、評估選項、掙脫衝突的方法。本書作者珍妮佛・高曼-威茲勒博士在哈佛法學院的談判學程接受訓練,二十多年來輔導《財富》500強企業(Fortune 500)和高成長公司的執行長與高階主管團隊,曾經協助中東領袖推動草根運動、執行美國政府贊助的恐怖主義研究,並於哥倫比亞大學開設廣受歡迎的課程。本書依據她的專業經驗,介紹8項證實有效的開創性練習,協助各界人士打破循環、擺脫衝突。
全書分享高曼-威茲勒博士的客戶、學生與她本人引人入勝的故事和經典範例,我們將學到如何觀察複雜情勢、抽絲剝繭,找出理想價值觀與陰影價值觀(你非常在意但不願坦承的事),大膽採取簡單又出乎意料的行動。
本書融合正念、榮格心理學,以及循序漸進的實用建議,幫助你從似乎無解的衝突中獲得解脫,真正感受到自由。運用這8項練習,你將能夠不再輕易被情緒綁架,釐清情勢、正視現實、設想解方、調整路徑、評估比較,最後選出你的最佳結果。這有可能和你原先想的非常不一樣,但是為你帶來更大的滿足感,你先前從來未曾預期。
*書中包含延伸練習表格可下載使用。
►「珍妮佛與她的課程不斷全面獲得最高評分。她極度認真,她的研究帶來轉變。她是哥倫比亞大學的頂尖人才,不容錯過。」——彼得・T・科曼博士(Peter T. Coleman, PhD),哥倫比亞大學莫頓.多伊奇合作與衝突解決國際中心(Morton Deutsch International Center for Cooperation and Conflict Resolution)執行主任暨心理學與教育教授
- 封面
- 書名頁
- 第一部 了解衝突循環
- 前言 8項練習,化解衝突
- 練習1 留意你的衝突習慣與模式
- 第二部 打破衝突模式
- 練習2 深入弄清楚:畫出衝突
- 練習3 讓情緒成為你的助力
- 練習4 尊重「理想價值觀」與「陰影價值觀」——你的與別人的
- 第三部 讓自己跳脫循環
- 練習5 想像理想中的未來
- 練習6 設計「打破模式的路徑」(PBP)
- 練習7 測試你的路徑
- 練習8 選出最佳結果
- 附錄1 價值觀清單
- 附錄2 如何在團隊與組織中應用相關練習
- 謝辭
- 注釋
- 延伸練習工具
- 版權頁