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  • 生命的禮物:給心理治療師的85則備忘錄【全新修訂版】
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  • 譯自:The gift of therapy:an open letter to a new generation of therapists and their patients
  • 作者: 歐文.亞隆 著 , 易之新 譯
  • 出版社:心靈工坊
  • 出版年:2021
  • 集叢名:Holistic:143
  • ISBN:9789863572084
  • EISBN:9789863573265 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:附錄: 1, 歐文.亞隆作品--2, 延伸閱讀--3, 參考書目

我想要把自己的所學傳遞下去,而且,愈快愈好。──歐文‧亞隆,71歲
 
存在心理治療大師歐文.亞隆年屆七旬時,有感於年歲增長,開始希望把多年專業生涯淬煉出來的智慧分享給後輩。
 
亞隆特別關注人生不得不面對的事實:死亡、孤獨、人生的意義,以及自由與責任。讓人們內心痛苦的,不只是童年創傷、壓抑本能等等,還因為我們一直逃避這四個無法改變的事實。因此亞隆所謂的「存在治療」是:一種動力取向的治療,把焦點放在源於人之「存在」的這四項終極關懷。

 
他仿效詩人里爾克《寫給青年詩人的信》的體裁,以誠實、雍容的氣度,從45年的臨床筆記中提煉出85則珍貴的忠告,不僅是心理治療師與病人互動的祕訣、實用的觀念和技巧,更充滿溫暖的人性。
 
本書共分為五部:
第一部,談到治療師如何和病人建立坦誠信任的關係。
第二部,探討終極關懷,如何病人討論死亡、孤獨、人生的意義、和自由的主題。
第三部,強調治療的祕訣,主要在一顆真誠的心,並磨練自己的敏銳度。
第四部,介紹夢的應用,幫助病人了解潛意識,以及生活的重要記憶。
第五部,提醒治療師,迴避危險和特權的陷阱,並回頭不斷檢視自己,讓自己隨著病人成長。
 
亞隆的提醒不只令人受用,而且直視治療師心中的難題。例如:「如果你犯了錯,就承認它。任何掩飾的企圖只會弄巧成拙,公開承認錯誤對病人也是很好的示範,並顯示出你對病人的重視」、「對於有強烈死亡焦慮的病人,我用直接的方式,平靜而就事論事的剖析焦慮,常常能消除對方的疑慮」、「不要急著為病人做決定,你的決定多半不是好主意」、「坦率地把自己的兩難表達出來永遠不會錯」、「病人多年後回顧治療的經驗時,會記得什麼?是治療師的正向支持和鼓勵」、「如果治療師移除障礙,病人就會自然地成熟,了解自己的潛力,甚至超越幫助他的治療師,達到更高層次的整合」、「要在兩次會談中間留下充裕的時間,否則等於是欺騙自己,也欺騙病人。」……這些忠告讓治療師回歸為一個活生生、有血有肉的個人,跟病人建立互信的聯繫,共同通過生命的危機。
 
在亞隆心目中,治療是一份「生命的禮物」。治療師與病人不是施與受的關係,而是旅程中的同伴。唯有敞開、真摯、平等的治療關係,才能讓雙方都找到心靈回家之路。
 
感動推薦
 
余德慧 前慈濟大學宗教與人文研究所教授
吳麗娟 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授
張達人 天主教仁慈醫療財團法人仁慈醫院 院長
陳登義 台中仁愛之家附設靜和醫院醫療院長
曹中瑋 資深諮商心理師、國立臺北教育大學心理與諮商學系退休副教授
黃素菲 國立師範大學心輔系、輔仁大學心理系兼任教授、敘事治療理論與實務工作者
鍾明勳 中華團體心理治療學會理事


歐文.亞隆 Irvin D. Yalom
 
1931年6月13日生於美國華盛頓特區,是美國當代精神醫學大師級人物,也是造詣高深的心理治療思想家。他將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚光大,成為美國團體治療的當代權威,並將存在主義哲學融入心理治療之中,開創了風格獨特、也啟發無數人的治療思想。
 
曾任教於美國史丹佛大學,目前是該校榮譽退休教授,仍在加州執業。他的著作極受重視,其中《團體心理治療的理論與實務》、《存在心理治療》為心理治療的經典教科書,而一部部散文與小說,包括《日漸親近》、《生命的禮物》、《凝視太陽》、《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》、《一日浮生》、《成為我自己》等,均是全球暢銷之作。妻子瑪莉蓮病逝之前,兩人合著《死亡與生命手記》。

 
亞隆的太太瑪莉蓮.亞隆(Marilyn Yalom, 1932-2019)也是知名作家,著有《乳房的歷史》,《太太的歷史》等書。兩人育有四名子女,定居加州,病逝前與亞隆合著《死亡與生命手記》。
 
譯者簡介
 
易之新
 
易之新,神經內科醫師、費登奎斯老師(GCFP)、身心靈書籍譯者,譯有《超個人心理治療》、《榮格心理治療》、《疾病的希望》、《心理學家的面相術》、《當下覺醒》、《費解的顯然》、《成為有能的自己》、《生命的禮物》(心靈工坊)與《身體的智慧》、《存在心理治療》、《新關係花園》(張老師文化)等三十餘本書籍。


  • 封面
  • 【推薦序一】重溫經典新感動
  • 【推薦序二】助人實務工作者舒心養智的床頭書
  • 【推薦序三】生命的禮物、生命的傳承
  • 【導讀一】生命禮物
  • 【導讀二】給有血有肉的心理治療大師歐文‧亞隆的一封公開信
  • 前言
  • 【第一部】心理治療師和病人的關係
    • 01 移除病人面前的障礙
    • 02 診斷限制了我們的能力
    • 03 旅程中的同伴
    • 04 親近的關係
    • 05 支持
    • 06 從病人的窗戶往外看
    • 07 對別人的同理心
    • 08 讓我們一起改變
    • 09 承認你的錯誤
    • 10 為每一位病人創造嶄新的治療
    • 11 重要的是行為,而不是話語
    • 12 親自接受治療
    • 13 治療師有許多病人,病人卻只有一位治療師
    • 14 運用此時此地
    • 15 為什麼要運用此時此地?
    • 16 此時此地的運用──靈敏的耳朵
    • 17 在此時此地尋找相同的情形
    • 18 疏通此時此地的問題
    • 19 此時此地能活化治療
    • 20 把你自己的感受當成資料
    • 21 謹慎表達此時此地的意見
    • 22 此時此地的每一件事都有運用的價值
    • 23 每次會談都核對此時此地的狀況
    • 24 你對我說過什麼謊?
    • 25 空白螢幕?算了吧
    • 26 治療師的三種自我坦露
    • 27 治療的機轉──透明
    • 28 說出此時此地的感受需要小心斟酌
    • 29 謹慎說出治療師的私人生活
    • 30 如何坦露你的私人生活
    • 31 治療師的透明度與普遍性
    • 32 病人會抗拒治療師的坦露
    • 33 避免扭曲的療癒
    • 34 帶領病人走得比自己更遠
    • 35 從病人那兒得到幫助
    • 36 鼓勵病人自我坦露
    • 37 心理治療中的回饋
    • 38 溫和有力地提供回饋
    • 39 運用「部分」來增加回饋的可接受度
    • 40 莫趁熱打鐵
  • 【第二部】終極關懷
    • 41 談論死亡
    • 42 強化死亡與生命的議題
    • 43 如何談論死亡
    • 44 談論生命的意義
    • 45 自由
    • 46 幫助病人承擔責任
    • 47 不為病人做決定
    • 48 決定是進入存在基石的捷徑
    • 49 把焦點放在抗拒做決定
    • 50 藉提出建議而促進覺察
    • 51 催化決定的其他方法
  • 【第三部】治療的祕訣
    • 52 把治療看成連續的會談來進行
    • 53 每次會談都要寫筆記
    • 54 鼓勵病人密切觀察自己
    • 55 病人流淚時
    • 56 在兩位病人之間為自己留點時間
    • 57 坦率說出你的兩難
    • 58 家庭訪問
    • 59 不要把詮釋看得太重要
    • 60 加速治療的方法
    • 61 治療好比生活的彩排
    • 62 把最初的怨言當成著力點
    • 63 不要害怕碰觸病人
    • 64 絕不可與病人發生性關係
    • 65 尋找週年紀念和生命階段的問題
    • 66 絕不能忽略「治療焦慮」
    • 67 醫生,請你除去我的焦慮
    • 68 成為愛情劊子手
    • 69 詢問病史
    • 70 詢問病人每日的時程
    • 71 病人的生活中有些什麼人
    • 72 與重要他人會談
    • 73 探討以前的治療
    • 74 我們都有陰暗面
    • 75 佛洛伊德也有對的時候
    • 76 認知行為治療真有那麼好?
  • 【第四部】夢的運用
    • 77 夢是很值得運用的工具
    • 78 對夢做徹底的解釋?算了吧
    • 79 恣意搜刮夢境
    • 80 掌握夢的領航能力
    • 81 從病人的夢了解他的生活
    • 82 注意第一個夢
    • 83 謹慎處理關於治療師的夢
  • 【第五部】危險和特權
    • 84 注意職業上的危險
    • 85 珍視職業上的特權
  • 【附錄一】歐文‧亞隆作品
  • 【附錄二】延伸閱讀
  • 【附錄三】參考書目
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