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  • 不是為了爭吵才跟你在一起:如何在溝通中改善親密關係
  • 點閱:83
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  • 作者: 舒麗 著
  • 出版社:時報出版
  • 出版年:2023
  • ISBN:9786263743304
  • EISBN:9786263743472 EPUB; 9786263743489 PDF
  • 格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

  • 附註:附錄: 寫給在親密關係中渴望被看見的你

為什麼一開始親密無間的兩個人,會在關係中越走越遠、越來越疏離?

‧外人對你們羨慕不已,但其實是假性親密?
‧不願意起爭執,反而讓感情越放越冷?
‧適當的麻煩對方,其實是讓感情加溫的好方法?

‧親密與獨立原來是愛情的一體兩面?
‧不敢在另一半前面做自己,遲早連對方都會失去?

「婚內孤獨」、「情緒勒索」、「冷暴力」……你的親密關係中是否也出現過這些問題?其實,很多親密關係的問題本質是雙方的溝通出現了問題。由於性別角色的溝通方式存在很大差異,兩性在溝通時經常是站在自己的角度思考問題,導致溝通不順暢。很多人也會帶著各自的情緒,進行無效溝通,在將問題複雜化的同時,讓矛盾越來越深。明明相愛的兩個人,卻總是互相傷害,兩顆心也越來越遠。
本書旨在揭開兩性在溝通上的差異,讓你更好地瞭解另一半的內心思路。此外,本書透過對大量來自現實生活的真實案例進行剖析,對愛情與婚姻的本質做了深入分析,幫你梳理在關係中可能存在的溝通問題,提升溝通品質,最終改善親密關係。

舒麗
曾用筆名麗麗赫本,是擁有百萬粉絲的心理學公眾號「才儲」的主編,閱讀量十萬以上的爆文作者。深耕親密關係十二年,專注心理學領域的創作,擅長用通俗的文字剖析人性。多家知名心理平臺簽約作者,作品散見「人民日報」「新華社」「洞見」「樊登讀書」「讀者」「喜馬拉雅」等平臺,刷屏級爆文《為什麼越內向的人越厲害》被全網三百多個公眾號轉載,單篇文章全網閱讀量過億。

  • 封面
  • 推薦序:在親密關係裡遇見更好的自己
  • 推薦序:一起走過風雨的人才有未來
  • 自序
  • PART 1 溝通,是建立親密關係的基礎
    • 你現在的伴侶,是你理想中的另一半嗎?
    • 另一半,是相似好還是互補好?
    • 靠互補的伴侶療癒自我,並不可靠
    • 如何讓另一半,成為你的靈魂伴侶?
    • 做真實的自己,才能得到真愛
  • PART 2 了解兩性溝通差異性,聽懂另一半的內心
    • 讀懂對方的溝通模式,提升親密關係的品質
    • 不同的需求,導致不同的溝通方式
    • 好的親密關係,離不開相互麻煩
    • 一個人愛不愛你,身體最誠實
    • 你為什麼總是遇到「渣男」?
  • PART 3 認識婚姻本質,溝通更加有效
    • 完美婚姻,只是幻象
    • 婚姻的本質,絕不只是愛情
    • 不要對婚姻有太多期待
    • 婚姻中的多數矛盾,是因為彼此的需求沒有被看見
    • 幸福婚姻的終極祕訣,是建立深厚的友誼
    • 久處不厭的婚姻,有可能做到嗎?
    • 良好親密關係的本質是平衡
    • 多少婚姻關係,死於假性親密
  • PART 4 婚姻中的大部分問題,都是溝通問題
    • 為什麼明明相愛,卻感受不到愛?
    • 伴侶吵架,多是因為權力鬥爭
    • 婚姻中的衝突並不可怕
    • 應對衝突的四類夫妻,你屬於哪一種?
    • 婚姻中的冷暴力是一種精神虐待
    • 婚內孤獨是婚姻裡最大的絕望
    • 過度付出,是婚姻的隱形殺手
    • 打破精神控制,活出獨立人格
  • PART 5 做更好的自己,提升溝通品質
    • 你的依戀類型,決定了你的親密關係模式
    • 走出原生家庭創傷,建立健康的親密關係
    • 不要試圖改造伴侶
    • 你會愛上誰,早已命中注定
    • 親密關係,就是你與自己的關係
  • 參考文獻
  • 附錄:寫給在親密關係中渴望被看見的你
  • 版權
  • 封底
紙本書 NT$ 330
單本電子書
NT$ 231

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