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  • 心臟健康重點解讀:冠心病新知
  • 點閱:3
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  • 作者: 陸冬曉著
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263768420 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

《心臟健康重點解讀:冠心病新知》是一本專注於冠心病的權威知識讀本。本書以深入淺出的方式,提供了對冠心病的全面解讀和最新認識,旨在幫助讀者更好地了解和應對這個人類的頭號殺手。
本書共分為八個章節,內容涵蓋了冠心病的各個方面,從冠心病的先兆以及如何早期發現冠心病等內容,到冠心病患者的飲食須知、運動處方、心理調節等等細節,無一不鉅細靡遺的紀錄在書中;此外,書中也
介紹了冠心病患者的日常保健、養生之道、急救之法,讓照顧者得以參考,不必惶惶不安的擔心緊急狀況發生。
本書的特點在於將複雜的醫學知識通過簡潔明瞭的語言表達出來,使讀者能夠輕鬆理解和應用。無論您是冠心病患者、家屬還是醫學愛好者,本書都能為您提供有益的參考和指導,幫助您更好地維護心臟健康。

  • 序言 心健康 人快樂
  • 總 述細說冠心病——人類的第一殺手
    • 1. 帶你認知冠心病
    • 2. 易患冠心病的十大危險因素
    • 3. 冠心病也有級別種類之分
    • 4. 控制冠心病,重在預防
    • 5. 冠心病與年齡的關係是正比
    • 6. 冠心病與糖尿病手拉手
    • 7. 高血壓與冠心病結伴而行
    • 8. 冠心病元兇是高膽固醇
    • 9. 冠心病患者一定要降脂
    • 10. 女性患冠心病有何特點
  • 第一章 準確判斷,掌握第一手資料——冠心病患者的診斷指導
    • 1. 動脈硬化的早期危險信號
    • 2. 冠心病的先兆
    • 3. 如何早期發現冠心病
    • 4. 診斷冠心病的方法
    • 5. 心絞痛的臨床表現
    • 6. 如何自我鑑別心絞痛
    • 7. 如何鑑別急性心肌梗死
    • 8. 無痛性心肌梗死的症狀
    • 9. 無症狀性心肌缺血更危險
    • 10. 警惕隱匿型冠心病
    • 11. 別把無痛性心肌梗死當胃病
  • 第二章 少肉去脂,新鮮果蔬大量吃——冠心病患者的飲食須知
    • 1. 冠心病患者的飲食訣竅
    • 2. 冠心病患者膳食應注意什麼
    • 3. 喝好三杯安全水,牛奶讓你「牛」起來
    • 4. 限鹽也別忘了補鉀
    • 5. 對冠心病患者康復有利的食品
    • 6. 吃海產食物可預防冠心病
    • 7. 多吃水果少食參
    • 8. 心肌梗死患者的健康飲食
    • 9. 洋蔥巧治冠心病
    • 10. 預防冠心病的有益食物
    • 11. 適量飲酒能預防冠心病
    • 12. 冠心病患者的營養食譜
    • 13. 冠心病患者的保健藥膳
  • 第三章 該動則動,限時限量不放鬆——冠心病患者的運動處方
    • 1. 有氧運動養出健康好身體
    • 2. 運動強度的上限與下限
    • 3. 冠心病患者運動時的注意事項
    • 4. 穩坐釣魚船,性情不再煩
    • 5. 跳繩——每次10分鐘
    • 6. 有氧代謝運動之王——慢跑
    • 7. 步行是最方便的運動方式
    • 8. 騎自行車鍛鍊,好處多多
    • 9. 按摩推拿,功夫只在「磨」
    • 10. 瑜伽:既現代又傳統的「心」療法
    • 11. 常做舌操防冠心病
  • 第四章 心平氣和,寬以待人好處多——冠心病患者的心理調節
    • 1. 心病還需心藥醫
    • 2. 精神內守,去病長壽
    • 3. 心情煩悶易引髮冠心病
    • 4. 開懷一笑,勝似服藥
    • 5. 放得下心,「心病」才會放下
    • 6. 輕鬆一些,「心病」降一些
    • 7. 惡性刺激能破壞心態平衡
    • 8. 心情舒暢,身體良好
    • 9. 自我調適巧制怒
    • 10. 心理養生,健康一生
  • 第五章 揚優去劣,規律生活有節制——冠心病患者的日常保健
    • 1. 防病之方不可無
    • 2. 冠心病的時間療法
    • 3. 虧待自己的肚子沒壞處
    • 4. 心臟保健從牙齒開始
    • 5. 健康茶宜常飲
    • 6. 正確的睡眠能防冠心病
    • 7. 戒菸戒酒,後顧無憂
    • 8. 自我防護,別讓「心病」作怪
    • 9. 冠心病患者的生活禁忌
    • 10. 防冠心病猝死的七大良方
    • 11. 有「性」生活更幸福
  • 第六章 順應自然,冷暖變化兩相宜——冠心病患者的四季養生
    • 1. 春天慎防冠心病
    • 2. 冠心病患者的春季保健
    • 3. 「高燒」7月慎防冠心病
    • 4. 度夏高招保平安
    • 5. 悶熱夏季,吃出一季好清涼
    • 6. 秋季鼻出血可能是冠心病的前兆
    • 7. 規律秋補,就是規律心跳
    • 8. 嚴寒過冬巧安排
    • 9. 冠心病患者冬季預防關鍵的 3 件事
    • 10. 寒冬時節警惕心梗作怪
  • 第七章 尋中問西,快速去病找捷徑——冠心病患者的用藥指南
    • 1. 治療冠心病常用的西藥
    • 2. 用藥要堅持ABCD方案
    • 3. 如何治療心絞痛
    • 4. 心絞痛的常用藥物——硝酸酯類家族
    • 5. 西藥防治心肌梗死效果如何
    • 6. 心肌梗死後的ABC方案
    • 7. 阻擋冠心病「從橋做起」
    • 8. 治療「心病」有新招
    • 9. 中醫防治辦法多
    • 10. 細數 9 種救心養心的中藥
    • 11. 用藥不當能誘髮冠心病
    • 12. 選「正」藥物用「偏」方
    • 13. 老年人心衰的基本治療
  • 第八章 措施得當,保證生命安全——冠心病患者的家庭急救與護理
    • 1. 冠心病家庭急救措施
    • 2. 猝死急救,起死回生
    • 3. 心絞痛急性發作時千萬要鎮靜
    • 4. 急救藥盒,常備無患
    • 5. 服「小」硝酸甘油片有「大」說法
    • 6. 學習應變技能,以變制「心梗」
    • 7. 謹防心肌梗死的「回馬槍」
    • 8. 怎樣防治無痛性冠心病
    • 9. 冠心病的日常護理技巧
    • 10. 冠心病患者手術前後應注意些什麼
    • 11. 外科手術後傷口的保護和處理
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